Магнітна буря сьогодні, як зберегти спокій і здоров’я

Сьогодні, 15 червня, Землю накрила магнітна буря середньої інтенсивності — її амплітуда сягає близько 5 балів за шкалою геомагнітних збурень. За даними метеорологів, подібні бурі можуть тривати від кількох годин до кількох днів і впливати на самопочуття, емоційний стан та рівень енергії.

Магнітна буря — це результат взаємодії сонячного вітру з магнітосферою Землі. Потоки заряджених частинок, що надходять від Сонця, можуть змінювати геомагнітне поле планети, викликаючи фізіологічні та емоційні реакції у людей, особливо метеозалежних. Звертайте увагу на головний біль, слабкість, дратівливість чи тривогу. Записуйте свої спостереження — це допоможе виявити залежність від погодних змін. Зменшіть активність, дайте собі більше сну, практикуйте медитацію, йогу або просто дозвольте собі “нічого не робити”. Уникайте конфліктів, інформаційного перевантаження, надмірної роботи — ваш організм у ці дні особливо вразливий. Прогулянки, дихальні вправи та свіже повітря допомагають стабілізувати емоційний фон і зменшити напруження. Відкладіть тренування чи важкі справи на інший день — у період магнітних бур тіло потребує ресурсу, а не випробувань. Якщо відчуваєте загострення хронічних захворювань — не зволікайте з діями чи зверненням до лікаря.

Уникайте сварок, гніву, нервових зривів — сьогодні це може обернутися сильнішою шкодою для вас і близьких. Кофеїну та алкоголю: У ці дні організм реагує на стимулятори сильніше, що може викликати безсоння, тривожність або серцебиття.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Шевченківський суд Києва закрив справу про розгін Євромайдану “Беркутом” 

Судді Шевченківського суду Києва прийняли рішення про закриття справи щодо двох розгонів протестувальників на Євромайдані, в яких брали участь силовики «Беркуту». У результаті цього рішення з підозрюваних були зняті усі звинувачення та скасовано арешт їх майна. Йдеться про розгін наметового містечка на Майдані в ніч на 30 листопада 2013 року, що надало імпульс протестам, і […]

Вчені назвали продукти, які дійсно здатні знизити ризик розвитку раку

  Американські експерти в галузі здорового харчування представили перелік продуктів, які згідно з результатами проведених досліджень, можуть дійсно знизити ризик розвитку раку. Зазначається, що вчені мають гарне уявлення про те, чого слід уникати, щоб знизити ризик розвитку раку, наприклад, червоного та обробленого м’яса, оброблених продуктів, алкоголю та солодких напоїв. “Жоден продукт харчування сам по собі […]

Люди завжди обирають партнерів з аналогічними рисами

Після прийняття рішення про розлучення, багато людей впадають у переконання, що їхні супутники в подружжі не відповідають їхнім очікуванням у спільному житті. Парадоксально, проте після цього вони найчастіше обирають нового життєвого партнера, який вражає схожістю з попереднім, маючи аналогічні звички. За даними дослідження психологів з Торонтського університету, така тенденція пояснюється тим, що люди, в основному, […]

Канадська Roshel відкрила завод бронемашин в Україні

Канадський виробник бронемашин Roshel відкрив завод на території України, перенісши частину свого виробництва ближче до фронту. Про це повідомив генеральний директор компанії Ромаш Шимонов під час міжнародної конференції “Захист майбутнього України: безпекові гарантії та розмінування для відновлення й відбудови”, передає Укрінформ. “Підприємство було відкрито два місяці тому, й тепер воно активно працює”, – заявив Шимонов. […]

Найбідніші племена планети виявилися щасливішими за жителі розвинених країн

Люди з низьким доходом, проживаючи у країнах, що розвиваються та менш розвинених, виявилися щасливішими, ніж ті, хто мешкає в економічно процвітаючих державах, встановили вчені з Іспанії та Канади. Дослідження показало, що найбідніші спільноти на планеті переживають більше повноти життя порівняно з населенням найбагатших країн. Зазвичай вважається, що рівень задоволення життям пов’язаний з рівнем доходу, і […]

Джуд Лоу зіграє Путіна у фільмі про кремлівські інтриги

Британський актор Джуд Лоу, відомий за ролями у фільмах “Шерлок Холмс” і “Ворог біля воріт”, підтвердив, що зіграє російського диктатора Володимира Путіна у новій стрічці режисера Олів’є Ассайаса “Кремлівський чарівник”. Про це повідомляє Deadline. Фільм буде знятий за однойменною книгою Джуліано да Емполі, яка розповідає про закулісся російської політики. У центрі сюжету – Вадим Баранов, […]

Xiaomi представит флагманский смартфон с рекордной яркостью экрана

Компания Xiaomi сохраняла эту секретную особенность своих новых флагманских смартфонов в тайне, но тепер, всего за 12 часов до официальной премьеры, секрет был раскрыт. Согласно информации, новый смартфон Xiaomi 14 получит экран с рекордной яркостью 3000 кд/кв.м, что делает его самым ярким экраном среди всех моделей, представленных на рынке. Для сравнения, другие будущие флагманы, такие […]

Тарифи на електроенергію та газ у червні 2025

З 1 червня 2025 року підвищення тарифів на електроенергію та газ не передбачено. Українці продовжать платити за світло за фіксованою ставкою 4,32 грн за кВт-год, повідомляє видання NV. У червні тариф на електроенергію для побутових споживачів залишиться на рівні 4,32 грн/кВт*год. Кабінет Міністрів України ще у квітні продовжив дію Положення про покладення спеціальних обов’язків на […]