Кава — це напій, який став невід’ємною частиною життя багатьох людей. Вчені неодноразово доводили його користь, однак існують певні обмеження для його споживання. Давайте розглянемо, кому не слід вживати каву і чому.
Рекомендації щодо споживання кави
Лікарі вказують, що каву можна вживати, якщо:
- Вона споживається в першій половині дня.
- Не більше ніж 3 чашки на добу.
- Використовується натуральна кава, приготовлена в чашці або кавомашині.
Також важливо пам’ятати, що каву не слід вживати для компенсації нестачі відпочинку.
Кава і здоров’я
Підвищений тиск, серцеві захворювання та діабет
Дослідження свідчать, що кава не є шкідливою для людей із серцево-судинними захворюваннями. Вона не знижує тривалість життя і не збільшує частоту госпіталізацій. Однак, пацієнти з гіпертонією повинні контролювати свій тиск і уникати кави під час гіпертонічного кризу.
Для людей зі зниженим тиском кава може бути корисною, але варто уникати її вживання у другій половині дня, щоб не погіршити сон. Людям із цукровим діабетом також дозволено пити каву, однак без додавання цукру і десертів.
Кому не можна пити каву
Деякі медичні діагнози можуть забороняти вживання кави, оскільки вона може загострити стан:
- Аритмія — кава може підвищити пульс і викликати перебої в серцевому ритмі.
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба — напій може спровокувати печію.
- Функціональна диспепсія — розлади травлення можуть погіршитися.
- Жовчнокам’яна хвороба — підвищення тонусу жовчного міхура може спричинити біль.
- Хвороба Крона та виразковий коліт — кава може посилити біль і діарею.
- Алергія на каву — одним із симптомів може бути кашель.
- Непереносимість кофеїну — можливі симптоми передозування, такі як тремор і панічні атаки.
Вагітність і кава
Жінкам у період вагітності слід бути особливо обережними з кавою. Рекомендується значно скоротити споживання або зовсім відмовитися від напою, оскільки кофеїн може спричинити викидень і збільшити ризик гестозу на пізніх термінах.
Кремль допустив можливість зустрічі між президентом України Володимиром Зеленським і президентом Росії Володимиром Путіним. Однак вона може відбутися лише після досягнення певних домовленостей між делегаціями обох країн. Про це заявив прес-секретар Кремля Дмитро Пєсков. За його словами, зустріч можлива лише як підсумок роботи делегацій, якщо буде досягнуто конкретних результатів у форматі взаємних домовленостей. Пєсков наголосив, […]
Згідно з новим дослідженням Fortune, понад 90% керівників HR-відділів більше не вважають наявність університетського диплома обов’язковою умовою для прийому на роботу. Замість цього роботодавці зосереджуються на практичних навичках і реальному професійному рівні кандидатів. У дослідженні також зазначено, що 95% компаній визнали: працівники без диплома часто демонструють вищі результати, ніж випускники університетів. Все частіше під час […]
За даними The Wall Street Journal, кілька підлеглих Ілона Маска висунули на нього звинувачення у сексуальних домаганнях та сексизмі. Ця новина стала гучною в усьому світі, викликаючи велике занепокоєння серед громадськості та акційних власників. Стверджується, що одну стажерку SpaceX мільярдер наполегливо запрошував до себе, другій обіцяв коня за секс, а від третьої вимагав народити йому […]
Національне агентство кваліфікацій зареєструвало новий професійний стандарт – “Інспектор з військового обліку”. Цей документ стане основним орієнтиром для підприємств, які планують приймати на роботу фахівців на відповідну посаду. Про це повідомив головний спеціаліст відділу Центрального управління військової освіти і науки Головного штабу ЗС України полковник Олексій Дудка. Він зазначив, що військовий облік повинен вестися на […]
Офіс Генерального прокурора України повідомив про співпрацю з міжнародними партнерами для видачі народного депутата Артема Дмитрука з метою притягнення його до кримінальної відповідальності. Як зазначається у пресрелізі, депутат перебуває у розшуку через переховування від правосуддя в Україні. Наразі його місцезнаходження встановлено, і суд вже визначив міру запобіжного заходу. Артем Дмитрук, який наразі перебуває в Лондоні, […]
Протягом січня-листопада 2023 року Фонд гарантування вкладів фізичних осіб вже виплатив вкладникам ліквідованих банків гарантовану компенсацію в розмірі 3,05 млрд грн. У повідомленні зазначено, що за листопад виплати склали 88,3 млн грн. Заступниця директора-розпорядника Фонду гарантування вкладів фізичних осіб, Наталія Рудуха, вказала, що пік гарантованих виплат припадає на етап виведення банку з ринку. Згідно з […]
На узбережжі Австралії в місті Денмарк був помічений імператорський пінгвін, який самостійно приплив із Антарктиди. Ця неймовірна подорож на понад 3400 км викликала значний інтерес науковців, адже вона стала найдовшим зафіксованим маршрутом для цього виду птахів. Мандрівного пінгвіна виявив серфер Аарон Фаулер. Він зауважив, що птах виглядав виснаженим і, побачивши людей, одразу кинувся до них, […]
Нещодавній звіт ОБСЄ щодо парламентських виборів у Грузії викликав резонанс як в країні, так і за її межами. Попри загалом критичний тон документа, представники організації не підтвердили звинувачення у «масштабних фальсифікаціях», про які заявляється грузинська опозиція. На відміну від опозиційних заяв, звіт фокусується на технічних та адміністративних недоліках виборчого процесу, не виявляючи, однак, переконливих доказів […]