Кава — це напій, який став невід’ємною частиною життя багатьох людей. Вчені неодноразово доводили його користь, однак існують певні обмеження для його споживання. Давайте розглянемо, кому не слід вживати каву і чому.
Рекомендації щодо споживання кави
Лікарі вказують, що каву можна вживати, якщо:
- Вона споживається в першій половині дня.
- Не більше ніж 3 чашки на добу.
- Використовується натуральна кава, приготовлена в чашці або кавомашині.
Також важливо пам’ятати, що каву не слід вживати для компенсації нестачі відпочинку.
Кава і здоров’я
Підвищений тиск, серцеві захворювання та діабет
Дослідження свідчать, що кава не є шкідливою для людей із серцево-судинними захворюваннями. Вона не знижує тривалість життя і не збільшує частоту госпіталізацій. Однак, пацієнти з гіпертонією повинні контролювати свій тиск і уникати кави під час гіпертонічного кризу.
Для людей зі зниженим тиском кава може бути корисною, але варто уникати її вживання у другій половині дня, щоб не погіршити сон. Людям із цукровим діабетом також дозволено пити каву, однак без додавання цукру і десертів.
Кому не можна пити каву
Деякі медичні діагнози можуть забороняти вживання кави, оскільки вона може загострити стан:
- Аритмія — кава може підвищити пульс і викликати перебої в серцевому ритмі.
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба — напій може спровокувати печію.
- Функціональна диспепсія — розлади травлення можуть погіршитися.
- Жовчнокам’яна хвороба — підвищення тонусу жовчного міхура може спричинити біль.
- Хвороба Крона та виразковий коліт — кава може посилити біль і діарею.
- Алергія на каву — одним із симптомів може бути кашель.
- Непереносимість кофеїну — можливі симптоми передозування, такі як тремор і панічні атаки.
Вагітність і кава
Жінкам у період вагітності слід бути особливо обережними з кавою. Рекомендується значно скоротити споживання або зовсім відмовитися від напою, оскільки кофеїн може спричинити викидень і збільшити ризик гестозу на пізніх термінах.
Після тижня запеклих переговорів Рада Безпеки ООН схвалила рішення, що закликає Ізраїль і ХАМАС призупинити бойові дії, щоб дозволити доставити більше гуманітарної допомоги. У п’ятницю Рада Безпеки Організації Об’єднаних Націй ухвалила резолюцію, яка дозволить доставити більше допомоги цивільному населенню сектору Газа, що перебуває у відчаї, поклавши край майже тижневим напруженим дипломатичним переговорам, які мали на […]
У гострому розвитку подій щодо конфлікту на сході України, Генеральний секретар НАТО Йенс Столтенберг виключив можливість укладення миру за умови “земля в обмін на мир”. Він заявив, що немає жодних ознак того, що російський лідер Володимир Путін готовий до мирних переговорів, згідно з Politico. “У нас не може бути Мінська-3. Немає жодних ознак того, що […]
Українська влада в листі до керівництва МВФ висловила намір поступового підвищення тарифів на газ та електроенергію для населення, зокрема в контексті забезпечення стійкості енергосистеми та скорочення фіскальних тягарів. Уряд вже підняв ціни на електроенергію для населення з 1 червня, спрямовуючи кошти на відновлення стійкості енергосистеми перед опалювальним сезоном 2023/24 року. Меморандум зазначає, що головним завданням […]
У жовтні цього року генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг після свого довголітнього керівництва майже точно буде замінений на нового лідера — прем’єра Нідерландів Марка Рютте. Для цього нам потрібно лише підтримка Румунії. Newsweek, посилаючись на кількох експертів, пише, що у Рютте є одна недооцінена риса – хороші стосунки з Дональдом Трампом. На останній конференції з […]
Король Чарльз III готується до своєї першої закордонної поїздки після того, як на початку цього року йому діагностували рак. 75-річний монарх вирушить до Франції у червні, щоб відзначити 80-річчя висадки союзних військ у Нормандії під час Другої світової війни. Як повідомляє New York Post, у поїздці Чарльза III супроводжуватимуть 76-річна королева Камілла і 41-річний принц Вільям. У Букінгемському палаці підтвердили, […]
Юсуф Дікеч, турецький олімпійський чемпіон, який здобув срібло у стрільбі з пневматичного пістолета на Іграх-2024, вирішив захистити свою унікальну позу, яка стала всесвітньо відомою завдяки мемам та копіюванням. Як повідомляє Hürriyet Daily News, спортсмен оформив право на свою позу, оскільки інші особи намагалися зареєструвати її без його згоди. Ердінч Білгілі, тренер Дікеча, розповів, що після […]
Український застосунок “Дія” відзначає п’яту річницю, закріпивши за собою статус однієї з найуспішніших цифрових ініціатив у світі. Завдяки йому Україна піднялася зі 102-го на 5-те місце у світовому рейтингу розвитку цифрових держпослуг. З моменту запуску в 2020 році застосунок поступово перетворився на цифровий хаб державних послуг. Він став платформою для отримання документів, реєстрації бізнесу, оформлення […]
Більше десяти американських чиновників, які брали участь у кримінальних розслідуваннях проти Дональда Трампа, були звільнені. Генеральна прокуратура США висловила недовіру до цих посадовців, про що повідомляє CNN. У листі виконувача обов’язків генерального прокурора США Джеймса МакГенрі зазначено, що чиновникам “не можна довіряти” через їхню участь у розслідуваннях, спрямованих проти експрезидента Трампа. Ці звільнення відбулися в […]