Користь глінтвейну взимку, як напій впливає на серце і судини

Глінтвейн, який традиційно асоціюється із зимовими холодами, може не лише зігріти, а й принести користь для серцево-судинної системи. За умови правильного приготування цей напій здатен підтримати роботу серця та навіть сприяти зниженню рівня холестерину в крові.

Як зазначає британський дієтолог Тайлер Вудард, ключову роль відіграє склад глінтвейну та спосіб його приготування. За його словами, правильно підібрані інгредієнти можуть допомогти знизити рівень холестерину приблизно на 12%.

Основна користь глінтвейну пов’язана з червоним вином, яке містить поліфеноли та ресвератрол. Саме ці речовини протидіють токсинам, що беруть участь в утворенні тромбів, і знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Підігріте червоне вино, на думку дієтолога, посилює позитивний вплив цих сполук на організм. Під час приготування глінтвейну традиційно використовують корицю, мускатний горіх, імбир і мелений гострий червоний перець. Найбільш виражений антихолестериновий ефект має саме кориця. Вона здатна зменшувати запальні процеси та набряки, а в поєднанні з іншими спеціями, медом, апельсинами й лимонами позитивно впливає на загальне самопочуття.

Водночас фахівці наголошують, що глінтвейн залишається алкогольним напоєм і містить значну кількість природних цукрів. Надмірне споживання може призвести до підвищення рівня цукру в крові, а також спричинити зростання артеріального тиску. Щоб напій був справді корисним, рекомендується обмежуватися кількома келихами та не вживати його надто часто.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

На дні озера Мічиган знайшли камінь із мастодонтом, створений 9 тисяч років тому

Під товщею води озера Мічиган археологи виявили кам’яну структуру, яка, за їхніми оцінками, була зведена близько 9 тисяч років тому. Споруда розташована на глибині 12 метрів у затоці Гранд-Траверс і складається з масивних каменів, утворених у формі шестикутника. На одному з каменів учені нещодавно розпізнали зображення мастодонта — вимерлої тварини, що зникла понад 11 тисяч […]

Вплив дощів в Європі, Австралії та Бразилії, а також спеки в Аргентині на глобальні ринки

Трейдери продовжують слідкувати за погодними умовами в Південній Америці, які сприяють розвитку посівів сої та кукурудзи. Проте прогнозована спека в Аргентині може негативно позначитися на виробництві, подібно до того, як відбувається в Бразилії. За інформацією Електронної зернової біржі України, нещодавні дощі в Аргентині поліпшили вологість ґрунту та стан посівів, проте спека та суха погода можуть […]

Microsoft припиняє підтримку Windows 10: поради для тих, хто не оновився

З 14 жовтня 2025 року Microsoft припиняє безкоштовну стандартну підтримку для операційної системи Windows 10. Це стосується мільйонів користувачів по всьому світу, які досі працюють на цій версії ОС. Попри те, що ще у 2021 році з’явилася Windows 11, багато хто зберіг лояльність до “десятки”. За даними The Guardian, станом на вересень 2025 року близько […]

Турецьке судно постраждало під час обстрілу Чорноморська, Анкара закликає до миру

Туреччина відреагувала на російську атаку по українському порту Чорноморськ, в результаті якої було пошкоджено судно турецької компанії. Міністерство закордонних справ Туреччини у п’ятницю, 12 грудня, закликало до негайної деескалації та наголосило на необхідності укласти угоду про безпеку судноплавства в Чорному морі. У заяві МЗС зазначається, що атака на порт, внаслідок якої постраждало судно під іноземним […]

Зеленський звільнив Залужного

Президент України Володимир Зеленський оголосив про відставку 50-річного Валерія Залужного, який протягом понад двох років очолював збройні сили країни. Це оголосив сам президент у своєму зверненні до громадян. За пів години до цього зустрівшись з Залужним, Зеленський висловив подяку йому за його роботу. Новим керівником було призначено Олександра Сирського. Напружені відносини між Зеленським і Залужним […]

Гарвард подав до суду через замороження мільярдного фінансування

Гарвардський університет звернувся до федерального суду із позовом проти адміністрації Дональда Трампа, звинувативши уряд у спробі «довільного і неконституційного покарання» закладу за дотримання конституційних прав. Приводом для судового розгляду стало рішення Білого дому заморозити понад 2 мільярди доларів федеральних грантів і контрактів, а також нові наміри скасувати ще мільярд доларів у майбутньому. Конфлікт виник на […]

Зеленський наполягає на збереженні кадрового потенціалу ПС

Президент України під час розмови з командувачем Повітряних сил Збройних сил України наголосив на важливості збереження фахівців, необхідних для виконання бойових завдань. Про це Володимир Зеленський повідомив у своєму зверненні після наради з військовими. “День почався з військових питань: доповідь щодо ситуації на фронті, наших потреб у зброї та відповідного постачання. Окрема розмова стосувалася Повітряних […]

Світ на межі кліматичної катастрофи

Людству залишилося лише три роки, щоб утримати глобальне потепління в межах 1,5°C — далі на нас чекає незворотна кліматична катастрофа. Про це попереджає міжнародна група кліматологів у новому дослідженні, опублікованому в журналі Earth System Science Data. Що показало дослідження: за нинішніх темпів викидів (≈46 млрд тонн CO₂ на рік), уже за три роки ми перевищимо […]