Хурма, з якою українці вже звикли зустрічатися в холодну пору року, приваблює яскравим помаранчевим кольором та не лише смачною, але й корисною для здоров’я. Проте, щоб насолодитися цим фруктом максимально ефективно, важливо знати, як його правильно їсти.
Зі шкіркою чи без: ділема хурми
Багато людей стикаються з питанням: чи слід видаляти шкірку з хурми перед вживанням, чи можна залишити її непорушеною? Взагалі кажучи, більшість сортів хурми, так само як і багато інших фруктів, є кориснішими при споживанні зі шкіркою. Шкірка зазвичай містить найбільше вітамінів та корисних елементів.
Проте, це не стосується недозрілих плодів хурми. Недозрілі хурми можуть мати в’язкий смак через вміст таніну, який має дубильні властивості. Тому краще утримуватися від споживання шкірки, особливо якщо хурма смакує терпко.
Коли і як їсти хурму
Щоб отримати максимальну користь від хурми, важливо її споживати в правильний час. Фрукт слід їсти не раніше, ніж через годину після їжі та не пізніше, ніж за півгодини до неї.
Хурма виграшно поєднується з йогуртом, вершками та сиром. Однак зернові не є найкращим варіантом для компанії цього фрукта.
Враховуючи всі ці фактори, правильне вживання хурми забезпечить не лише приємний смаковий досвід, але і користь для вашого організму.
Президент США Дональд Трамп заявив, що економічні труднощі, зокрема суттєве падіння цін на нафту, змушують Росію шукати можливості для завершення війни проти України. Про це він сказав під час спілкування з журналістами 5 травня. За словами американського лідера, Москва починає демонструвати готовність до мирних переговорів, і ключовим стимулом для цього стало падіння вартості нафти на […]
Обшуки, проведені НАБУ у керівництва Національної гвардії України, можуть бути пов’язані не лише з антикорупційним розслідуванням, а й із політичним тиском. Про це повідомляє nenka.info За інформацією наших джерел, наприкінці квітня відбулась закрита нарада силовиків на якій від керівництва Нацгвардії вимагали попередньої згоди на жорстке придушення масових заворушень у разі їх виникнення. Варто відзначити, що очільник НГУ […]
Блокада українського кордону польськими перевізниками може призвести до відсутності деяких продовольчих товарів на полицях магазинів. Заступник голови “Всеукраїнської аграрної ради” Денис Марчук вказав, що серед імпортних товарів, які можуть зазнати дефіциту, вказав рибу та молочні продукти. Водночас він підкреслив, що близько 80% продуктів, споживаних в Україні, виробляються внутрішнім виробництвом, тому серйозного дефіциту не передбачається. Можливий […]
Мадридський клуб «Реал» виявив стурбованість через зростаючу кількість серйозних травм серед своїх футболістів і вирішив провести внутрішнє розслідування. Як повідомляє El Mundo, керівництво команди планує детально проаналізувати діяльність медичного штабу, а також системи фізичної підготовки гравців.
Згідно з інформацією, вже з серпня 2023 року в команді зареєстровано сім випадків розриву передн...
Світова спільнота готується до прощання з Папою Римським Франциском, який помер 21 квітня у своїй резиденції у Ватикані. Як стало відомо, президент Сполучених Штатів Америки Дональд Трамп разом із дружиною Меланією має намір особисто прибути до Риму для участі в церемонії поховання понтифіка. Про це Трамп повідомив у своїй публікації в соцмережі Truth Social. Хоча […]
В ніч на 18 червня запланована масована атака з боку російських військ спричинила серйозні наслідки на території України. Зокрема, противник використав широкий спектр ракетного озброєння та значну кількість безпілотних літальних апаратів. Хоча протиповітряна оборона продемонструвала свою ефективність, знищивши більшість ворожих цілей, деякі регіони все ж зазнали ударів.
За даними Повітряних сил З...
Народний депутат України від групи «Довіра» Сергій Шахов, якого розшукують в Україні за недекларування майна на майже 88 мільйонів гривень, був виявлений в Дубаї, де мешкає в елітних апартаментах, орендованих його дружиною. Про це повідомили журналісти проєкту “Схеми” (“Радіо Свобода”) 24 квітня, які протягом двох років розслідували місце перебування нардепа. Шахов, який є фігурантом справи […]
Депутати “Придністровської Молдавської Республіки” ухвалили декларацію на з’їзді та вирішили звернутися до Ради Федерації та Держдуми Росії з проханням про “захист”. Згідно з повідомленням Телеграм-каналу “ТСВ Придністров’я”, депутати різних рівнів прийняли резолюцію, в якій вказали на необхідність захищати Придністров’я в умовах зростаючого тиску з боку Молдови. Вони наголосили на значенні постійного проживання понад 220 тисяч […]