Хурма, з якою українці вже звикли зустрічатися в холодну пору року, приваблює яскравим помаранчевим кольором та не лише смачною, але й корисною для здоров’я. Проте, щоб насолодитися цим фруктом максимально ефективно, важливо знати, як його правильно їсти.
Зі шкіркою чи без: ділема хурми
Багато людей стикаються з питанням: чи слід видаляти шкірку з хурми перед вживанням, чи можна залишити її непорушеною? Взагалі кажучи, більшість сортів хурми, так само як і багато інших фруктів, є кориснішими при споживанні зі шкіркою. Шкірка зазвичай містить найбільше вітамінів та корисних елементів.
Проте, це не стосується недозрілих плодів хурми. Недозрілі хурми можуть мати в’язкий смак через вміст таніну, який має дубильні властивості. Тому краще утримуватися від споживання шкірки, особливо якщо хурма смакує терпко.
Коли і як їсти хурму
Щоб отримати максимальну користь від хурми, важливо її споживати в правильний час. Фрукт слід їсти не раніше, ніж через годину після їжі та не пізніше, ніж за півгодини до неї.
Хурма виграшно поєднується з йогуртом, вершками та сиром. Однак зернові не є найкращим варіантом для компанії цього фрукта.
Враховуючи всі ці фактори, правильне вживання хурми забезпечить не лише приємний смаковий досвід, але і користь для вашого організму.
За висловами Валерія Романенка, ракетні удари по Стрию свідчать про намагання противника руйнувати газотранспортну систему України та запаси українського газу. Російські окупаційні війська перейшли до нової стратегії війни, метою якої є знищення інфраструктури управління, промисловості та транспорту України. Про це заявив експерт з авіації та провідний науковець Державного музею авіації Валерій Романенко. “Російська сторона використовує […]
Згідно з інформацією від “The New York Times”, Іран вирішив відкласти заплановані удари по Ізраїлю після ліквідації лідера ХАМАС Ісмаїла Ханії в Тегерані. Це рішення було прийнято на тлі переговорів щодо припинення вогню в Секторі Газа, які проводяться за участю американських, ізраїльських, єгипетських і катарських чиновників. У п’ятницю в столиці Катару Досі відбулася зустріч між […]
У некрополі Південний Асасіф поблизу Луксора, Єгипет, археологи виявили гробницю, що датована періодом Середнього царства (близько 1938-1630 рр. до н.е.), і надала унікальні матеріали для вивчення єгипетської культури. Ця знахідка є першою гробницею даного періоду, знайденою у цьому регіоні, і її відкриття одразу викликало жвавий інтерес наукової спільноти. Олена Піщикова, провідна експертка проєкту зі збереження […]
Легендарний надзвуковий пасажирський літак “Конкорд” готується до повернення у небо — у вже модернізованій версії. Компанія Fly-Concorde Limited зі США анонсувала плани відновити експлуатацію легенди авіації вже у 2026 році. Нова модель зможе літати на висоті понад 18 000 метрів і доставляти пасажирів зі США до Європи лише за 2 години — це майже втричі […]
Програма «Національний кешбек», запущена для стимулювання купівлі українських товарів, набирає обертів серед українців. За даними Міністерства економіки, у жовтні 2024 року сума накопиченого кешбеку сягнула 125 млн грн — втричі більше, ніж у вересні. Очільниця міністерства економіки Юлія Свириденко повідомила, що майже подвоїлася і кількість учасників програми: до кінця жовтня 3 млн українців відкрили 3,2 […]
Організація Об’єднаних Націй оголосила тривожний прогноз щодо гуманітарної ситуації в Західній і Центральній Африці, передбачаючи, що у наступному році величезних 49,5 мільйона людей стикнуться з голодом. Ця криза, обумовлена конфліктами, змінами клімату та різким підвищенням цін на продукти харчування, є великою трагедією для цих регіонів. Прогноз ООН на 2024 рік свідчить про збільшення числа людей, […]
Отримання громадянства в більшості країн Європи є завданням вкрай складним і часовим, зазвичай вимагає від 5 до 10 років. Проте існують країни, де цей процес дещо спрощений, і кількість відмов виявляється відносно невеликою щороку. Згідно з інформацією (проєкт Styler), посилаючись на дані Канадського імміграційного агентства CanadaCIS, опубліковані в ShengenVisaInfo, лідером за сприятливістю для отримання громадянства […]
У Китаї планують створити понад 12 мільйонів нових робочих місць у поточному році. Це стало відомо на другій сесії Всекитайських зборів народних представників 14-го скликання, де уряд представив звіт про свою діяльність. За результатами 2023 року ВВП Китаю зріс до понад 126 трильйонів юанів, що позначає збільшення на 5,2%. При цьому дохід на душу населення […]