Головний секрет тривалих пар: відкриття психологів із США для тих, хто разом більше 15 років

Деякі особи мають щасливі довгострокові відносини, і науковці з Каліфорнійського університету виявили секрет успіху цих пар. Згідно з їх дослідженням, відносини старших пар ґрунтуються на певних принципах, що сприяють їх тривалості та благополуччю.

Зокрема, вчені визначили, що важливо розвивати довіру в парі. Ті, хто залишається зі своїм партнером незважаючи на труднощі і відмовляється від ухилення від проблем, насолоджуються єднанням і благополуччям. По мірі старіння пари стають більш доброзичливими, підтримують один одного та покращують вміння слухати. Негативні емоції, такі як гнів, презирство та взаємна критика, стають менш істотними. Ці висновки базуються на спостереженнях за парами, які прожили разом більше 15 років.

Дослідження також підкреслює роль гумору у відносинах. Пари, які перебували разом протягом десятиліть, частіше сміються. Таким чином, взаємне розуміння гумору може стати ключовим аспектом тривалої любові, як показало дослідження від Університету Мартіна Лютера в Галле, опубліковане в “Журналі досліджень особистості”.

Навіть у старості тривалі відносини функціонують як захист від депресії і тривоги. Професор психології Роберт Левенсон підкреслив, що, незважаючи на втрату друзів та родичів, літні люди у стабільних шлюбах є відносно щасливими та рідко стикаються із депресією і тривогою.