Виявляється, прийняття гарячої або холодної ванни може позитивно впливати на метаболізм і сприяти спалюванню калорій. Дослідження показують, що навіть без фізичної активності можна втрачати енергію, просто приймаючи водні процедури.
Годинне перебування у воді температурою 40°C дозволяє спалити близько 140 калорій — це еквівалентно півгодинній прогулянці, 20 хвилинам плавання або 15 хвилинам бігу. Якщо ж приймати гарячий душ протягом 15 хвилин, можна втратити понад 300 калорій, що приблизно дорівнює великій плитці шоколаду або хот-догу. Для тих, хто наважується приймати холодний душ (нижче 15°C), є ще одна перевага: низькі температури стимулюють бурий жир, який спалює енергію, щоб зігріти організм. Це не лише допомагає спалювати калорії, але й може зменшити витрати на електроенергію. Згідно з дослідженнями Університету Лафборо, температура води і тривалість процедури відіграють важливу роль у метаболізмі. Гаряча вода змушує організм витрачати енергію для охолодження тіла, а холодна — активує механізми зігрівання, що також сприяє спалюванню калорій.
Таким чином, навіть така звична щоденна дія, як душ або ванна, може стати додатковим способом підтримки форми.
Компанія Porsche встановила світовий рекорд висоти сходження для автомобілів, досягнувши висоти 6734 метри. Для цього використовувалися два спеціально підготовлені 911 Carrera 4S з назвами Doris та Edith, а також міжнародна команда фахівців з Чилі, Франції, Німеччини, США, Канади та Швейцарії. Обидва автомобілі, Doris та Edith, залишили свою штатну «шістку» об’ємом 3.0 (450 к.с., 530 Нм) […]
Франція розглядає можливість дозволити спецпризначенцям та іншим військовим підрозділам перетинати кордон України, щоб поставити перед РФ “стратегічну дилему”, повідомляє газета Monde з посиланням на джерела у статті “Західні союзники України вже мають військову присутність у країні”. “В Україні присутні всі держави-союзники. Йдеться не про бойові підрозділи, а, наприклад, є представники кожної розвідки”, – повідомило виданню […]
Король Гаральд V був госпіталізований на іспанському острові Тенеріфе через інфекційне захворювання та зневоднення. Про це повідомляє Independent. Монарх, якому нещодавно виповнилося 89 років, перебував на Канарських островах разом із дружиною, королевою Соня, під час відпустки. Ввечері 24 лютого Гаральда V доставили до місцевої лікарні, де йому надають медичну допомогу. Зазначається, що стан короля вже […]
29 листопада стався масштабний програмний збій у літаках сімейства Airbus A320, який торкнувся близько 6 тисяч повітряних суден по всьому світу. Під вплив аварії потрапив і літак Папи Римського Лева XIV. Свій перший закордонний візит понтифік розпочав 27 листопада, прибувши до Туреччини. До Стамбула він прилетів на борту Airbus A320neo авіакомпанії ITA Airways. Уже після […]
Президент Франції Емманюель Макрон виступить із промовою найближчими днями, щоб пояснити свій план дій після рішення про розпуск парламенту, узявши до уваги програш промакронівського блоку правопопулістам на євровиборах. За інформацією Le Figaro, Макрон, чий хід розпустити парламент та оголосити дострокові вибори був несподіванкою, планує у своїй промові пояснити подальші кроки. Президент має намір покинути країну […]
Голлівудська акторка Дженніфер Еністон вперше прокоментувала чутки щодо її можливих нових стосунків із лайф-коучем Джимом Кертісом. У свіжому інтерв’ю зірка поділилася власним ставленням до романтики, наголосивши, що не шукає кохання цілеспрямовано, але залишається відкритою до нього. «Добре бути відкритою до [кохання], але не шукати його. Таким чином ви не чините жодного тиску на ситуацію, і […]
Обраний президент США Дональд Трамп заявив, що планує зустрітися з російським лідером Володимиром Путіним незабаром після свого вступу на посаду. Інавгурація Трампа запланована на наступний тиждень, і він не виключає, що ця зустріч стане його першим офіційним контактом із главою Кремля після початку війни Росії проти України у 2022 році. Хоча точної дати зустрічі поки […]
Маріус Борг Хойбі, син кронпринцеси Норвегії Метте-Маріт, був засуджений до чотирьох років позбавлення волі судом в Осло. Його визнали винним за двома пунктами обвинувачення у зґвалтуванні, повідомляє DW.
Крім того, Хойбі визнався винним у випадках домашнього насильства стосовно своєї колишньої партнерки, а також отримав обвинувачення за погрози і порушення правил дорожнього руху. Разом з цим, у...