Дотримання здорового харчування може значно знизити ризик захворювання на рак, і вчені вказали на кілька ключових причин, чому певні продукти можуть ефективно боротися з цією хворобою.
- Зменшення запалення: Дослідження, опубліковане в журналі Nature, показує, що багато видів раку може розвиватися внаслідок хронічного запалення. Протизапальні продукти, такі як куркумін у куркумі та омега-3 жирні кислоти в жирній рибі, можуть допомагати зменшити це роздратування.
- Захист ДНК від пошкоджень: Деякі види раку виникають через пошкодження ДНК, спричинене окисним стресом. Антиоксиданти, які містяться в чорниці, горіхах пекан і капусті, можуть допомагати запобігти цьому окислювальному стресу.
- Стимулювання апоптозу: Певні речовини, такі як куркумін і компоненти хрестоцвітних овочів, можуть сприяти процесу апоптозу, що є самознищенням ракових клітин.
- Запобігання метастазуванню: Поживні речовини, зокрема сульфорафан в хрестоцвітних овочах, можуть заважати поширенню пухлини на інші органи.
- Зупинка ангіогенезу: Деякі продукти, такі як епігаллокатехін галлат в зеленому чаї, можуть інгібувати розвиток нових кровоносних судин, що є необхідним для подальшого росту пухлини.
Додавши ці продукти до раціону, можна зробити вагомий внесок у профілактику та боротьбу з ризиком захворювання на рак.
23 лютого 2025 року у Німеччині відбудуться позачергові парламентські вибори. Вони стали наслідком політичної кризи, що розгорнулася через розвал правлячої трьохпартійної коаліції (СДПН + Партія зелених + Вільні демократи). Після виходу вільних демократів уряд Олафа Шольца втратив більшість і став урядом меншості. Очікується, що 16 грудня парламент висловить недовіру чинному канцлеру, а країна офіційно почне […]
Нападник Ліверпуля Мохамед Салах встановив новий рекорд у Англійській прем’єр-лізі. Після розгромної перемоги мерсисайдців над Борнмутом у першому турі сезону єгипетський футболіст відзначився голом і став першим гравцем в історії ліги, який забив десять голів у стартовому турі. Крім того, Салах забивав у кожному матчі першого туру за Ліверпуль, набравши десять голів та п’ять асистів […]
Український боксер Василь Ломаченко готується до свого наступного бою, який, за словами відомого промоутера Боба Арума, відбудеться у квітні 2024 року. Суперником Ломаченка буде австралієць Джордж Камбосос, колишній абсолютний чемпіон світу. Бій між Ломаченком і Камбососом заплановано провести в Австралії, батьківщині австралійського боксера. У цьому поєдинку на кону буде вакантний титул IBF у легкій вазі. […]
У Верховній Раді 17 червня зареєстрували ще два альтернативні законопроєкти про економічне бронювання — № 11331-1 і № 11331-2. Серед авторів обох ініціатив — голова комітету Верховної Ради з питань економічного розвитку Дмитро Наталуха. Проєкт № 11331-1 пропонує бронювати найманих військовозобов’язаних, які мають середньомісячну зарплату не менш ніж 12 прожиткових мінімумів для працездатних осіб (3 […]
НАБУ і САП проводять масштабну операцію Чисте місто з викриття злочинної організації, причетної до земельної корупції у Київській міській раді. Тривають першочергові слідчі дії”, – йдеться у повідомленні. У бюро пообіцяли повідомити деталі операції згодом. У свою чергу Економічна правда з посиланням на джерело повідомила, що НАБУ проводить слідчі дії у бізнесмена Дениса Комарницького, якого називають “смотрящим” […]
Вітамін B12 є водорозчинною речовиною, яка відіграє ключову роль у загальному функціонуванні організму. Його дефіцит може призвести до ряду неприємних симптомів, які часто ігноруються багатьма людьми. Ця стаття розгляне важливість вітаміну B12, ознаки його нестачі, а також джерела, з яких можна отримати цю важливу речовину. Вітамін B12 необхідний для утворення червоних кров’яних тілець і синтезу […]
Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та вчасно консультуватися з фахівцями. Ознаки, на які варто звернути увагу: […]
Учора, 27 лютого, у неподалік від Чанаккале, Туреччина, зафіксовано помірний землетрус з магнітудою 4,5. Фахівці попереджають про можливе збільшення сейсмічної активності. Місцеві мешканці відчули поштовх землетрусу, який стався на глибині 6,9 км в районі Біга. Наразі влада не повідомляє про подальші наслідки. Спеціалісти наголошують на необхідності готовності до землетрусів і розвитку стійкої інфраструктури. Також за […]