Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
За інформацією наших джерел, екс-міністр оборони Олексій Резніков міг виїхати з України через розслідування НАБУ корупційних схем в оборонному секторі. Нагадаємо, 30 червня 2025 року Національне антикорупційне бюро провело обшуки у колишнього міністра оборони Олексія Резнікова в рамках справи про закупівлю продуктів для армії за завищеними цінами, так званої справи про “курячі яйця за 17 […]
У 1905 році 13-річний Бен Сендс, досліджуючи печери Крейгхед у штаті Теннессі, випадково здійснив одне з найвражаючих геологічних відкриттів Північної Америки. Протиснувшись крізь вузький тунель, хлопець опинився в просторій залі, частково заповненій водою. Те, що спершу здавалося звичайною підземною водоймою, виявилось гігантським озером, меж якого досі не вдалося встановити. Цю унікальну природну пам’ятку назвали “Загублене […]
Угорський прем’єр Віктор Орбан, за словами політолога Володимира Небоженка, має значно ширші стратегічні плани, ніж просто мрію про Закарпаття. Він має на увазі відновлення територій, втрачених Угорщиною внаслідок Тріанонського договору 1920 року, зокрема румунську Трансільванію. Це не лише питання політичних амбіцій, а й спроба знайти нові ідеологічні ресурси для закріплення своєї влади перед очікуваною зміною […]
Індійські рятувальники вивели з пастки 41 робітника, які протягом 17 днів залишалися у затриманому тунелі у Гімалаях. Рятувальники, використовуючи техніку та власні зусилля, просвердлили скелі та завали, а тепер планують звільняти людей по одному. Процес вивільнення триватиме кілька годин, а робітників будуть виводити на колісних ношах через евакуаційну трубу шириною 90 см. Урядові установи, що […]
Орбан заявив, що підтримав виділення 50 млрд євро Україні, тому що вони підуть не на зброю, а щоб не допустити банкрутства України, “інакше лавку довелося б закрити”. За словами прем’єра Угорщини, які наводить місцеве видання Telex, без цих грошей в Україні “не було б ні зарплат, ні пенсій, установи не функціонували”. Орбан заявив, що отримав […]
Хакери, які, за даними експертів, мають зв'язок з Іраном, здійснили злам електронної пошти Кеша Пателя, директора Федерального бюро розслідувань США. Інформацію про інцидент оприлюднила агенція Reuters, зазначивши, що зловмисники виклали в інтернет особисті фотографії Пателя, а також його робоче і особисте листування.
Представник Міністерства юстиції США підтвердив, що інцидент дійсно мав місце,...
Тернопільський шахрай Роман Фелик, щоб в черговий раз не потрапити за грати, виїхав з України та переписує награбоване на крипто піраміді S-Group майно на підставних осіб, з метою уникнення конфіскації. Про це повідомляє редакція сайту NENKA ІНФО Так, нещодавно журналісти ТСН помітили біля найдорожчого готелю Монако розкішний Bentley Continental на українських номерах. Така вживана автівка коштує […]
Американська компанія Overview Energy планує забезпечувати сонячні електростанції світлом Сонця навіть після настання ночі за допомогою супутників. Для цього компанія пропонує передавати енергію із навколоземної орбіти на сонячні панелі, що дозволить цілодобово виробляти електроенергію. На реалізацію проекту Overview Energy вже залучила 20 мільйонів доларів, а перші випробування технології вже проведені, повідомляє New Atlas. Компанія планує […]