Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
Солодка парочка Цепун і Бондаренко – вдова та ухилянт збудували чудовий бізнес на крові. За 2 роки війни смерть постукала у сім’ї буквально кожного українця. Багато хто з українців втратив на цій війні друга, брата, батька, діда, сестру чи матір. Але ніхто не намагався із цього зробити собі на цьому бізнес. На відміну від професійної […]
Національний банк України утретє за рік переглянув свій макроекономічний прогноз у бік погіршення. Згідно з оновленими даними, темпи економічного зростання країни у 2025 році становитимуть лише 2,1%, тоді як у попередньому прогнозі очікувалося зростання на рівні 3,6%. Паралельно погіршено і прогноз щодо інфляції — тепер вона складе 9,7% замість раніше прогнозованих 8,7%. Про це повідомляється […]
У штаті Пенсильванія сталася незвичайна транспортна пригода, яка на деякий час перетворила автошлях на м’ясний безлад. Поблизу містечка Шрусбері зіткнулися вантажівка з причепом, що перевозила заморожені сосиски, та легковий автомобіль. Аварія спричинила часткове блокування міжштатної автомагістралі I-83 та серйозні затори. За даними пожежної служби Шрусбері, під час зіткнення причеп фури розірвало, і понад 450 кілограмів […]
Девід Лінч, культовий режисер, який прославився своїми незвичними та глибокими фільмами, такими як “Твін Пікс”, “Синій оксамит” та “Малголланд Драйв”, нещодавно поділився особистою історією про своє здоров’я, що змінилася після багаторічної звички до куріння. Лінч розповів, що почав курити ще в дитинстві, коли йому було всього 8 років. Ця шкідлива звичка зрештою призвела до серйозного […]
Президент Володимир Зеленський доручив депутатам підготувати законопроєкт щодо можливості проведення виборів в умовах воєнного стану. Водночас ця ініціатива не пов’язана з планами негайно проводити вибори, а стала реакцією на заяву Дональда Трампа про необхідність організації голосування, повідомляє “РБК-Україна”. За даними видання, українська влада таким чином дала сигнал американським партнерам: для проведення виборів необхідне зниження військової […]
ДП “Мультимедійна платформа іномовлення України” 16 грудня уклало чотири угоди з телеканалами на створення контенту для телемарафону “Єдині новини #UAразом” до кінця 2025 року на загальну суму 109 млн гривень. У березні 2025 року з тими ж каналами вже уклали угоди на 738 млн гривень. Нові замовлення на листопад-грудень збільшили загальну вартість створення контенту на […]
Сьогодні країни ЄС затвердили політичну угоду щодо закону про регулювання штучного інтелекту, яку досягли в грудні. Згідно з цим законом, системи штучного інтелекту з високим рівнем ризику повинні дотримуватись жорстких вимог щодо прозорості, тоді як вимоги до штучного інтелекту загального призначення будуть пом’якшені. Документ обмежує використання біометричного спостереження урядами у громадських місцях у режимі реального […]
Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сіярто заявив, що «провоєнна політична еліта» та підконтрольні їй медіа намагаються зірвати підготовку до можливої зустрічі президента США Дональда Трампа та російського диктатора Володимира Путіна. Про це він написав 22 жовтня у своєму дописі в соцмережі Х. «З моменту оголошення про проведення Будапештського саміту миру було очевидно, що багато хто […]