Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
Екс-президент Росії та заступник голови Радбезу Росії Дмитро Медведєв висловив загрози обстрілу у центрі Києва у зв’язку з візитом прем’єра Британії Ріші Сунака до України. Медведєв назвав британців “одвічними нахабними ворогами” і висловив погрози щодо можливості війни. На своєму каналі в Telegram Медведєв висловив застереження, що прем’єр-міністра Британії Ріші Сунаку можуть атакувати касетними снарядами в […]
Ілон Маск, мільярдер і засновник Tesla та SpaceX, який очолить Департамент урядової ефективності в адміністрації нового президента США Дональда Трампа, отримає офіси в безпосередній близькості від самого Білого дому. Це стало відомо з інформації, опублікованої The New York Times, за посиланням на два джерела, поінформовані про плани. Приміщення для Маска будуть розташовуватися в будівлі виконавчого […]
У Мукачеві стартував традиційний марафон сакури на вулиці Успенській, де розцвіла “шалена” сакура, яка славиться своїм позасезонним цвітінням. Перші ніжно-рожеві квіти вже радують як мешканців, так і туристів, і незабаром деревце повністю покриється цвітом, символізуючи початок сакурового сезону в місті.
Експерти відзначають, що цьогоріч цвітіння розпочалося раніше, ніж у попередні роки, що може...
У ніч на суботу в Москві оголосили про масштабну атаку безпілотників. За словами представників російської влади, сили протиповітряної оборони змогли відбити удари, знищивши значну кількість дронів.
Про це повідомляється через російські медіа та місцеві Telegram-канали, включаючи паблік Астра. Мер Москви Сергій Собянін заявив, що під час цієї нічної атаки було ліквідовано не менше 15 безпілотникі...
Провідуючи власними кроками по просторах парфумерного магазину, багато людей роздумують про те, що відокремлює парфуми від туалетної води, і чому ціна на ці продукти може різнитися так значно. Ця стаття допоможе розібратися у цьому, визначити, чи варто переплачувати за парфуми, коли можна знайти аналогічний аромат у вигляді туалетної води. Що таке парфуми? Парфуми – це […]
Попри поширену думку про негативний вплив інтернету на психічне здоров’я, останнє обширне дослідження, проведене Оксфордським інститутом інтернету, не знайшло прямого зв’язку між користуванням інтернетом та погіршенням психічного здоров’я. За результатами дослідження, яке включало дані понад двох мільйонів осіб з 168 країн з 2005 по 2022 рік, не виявлено істотного впливу росту використання інтернету на показники […]
Нове дослідження Бірмінгемського університету показало, що одним із головних джерел мікропластику є гарячі напої. Вчені перевірили 155 популярних безалкогольних напоїв, серед яких чай, кава, енергетичні та газовані напої, і з’ясували, що найбільше мікропластикових частинок міститься у гарячому чаї та каві, особливо коли їх подають у одноразових стаканчиках. За даними дослідження, одна порція гарячого чаю з […]
У міру того, як кількість бджіл та інших запилювачів падає, польові братки адаптуються, запліднюючи власні насіння, показало нове дослідження. Дослідження польових братків у Франції показало, що протягом останніх кількох десятиліть квіти частіше самозапилювалися або використовували власний пилок для запліднення насіння. Щовесни трильйони квітів спаровуються за допомогою бджіл та інших тварин. Вони заманюють запилювачів до своїх квітів […]