Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
За інформацією, опублікованою в Telegram-каналі "СНІДАНОК ХИМЕРИ", стало відомо, що Андрій Матюха, керівник групи компаній FavBet, є власником нерухомості в анексованому Криму та на Луганщині, яку він здає в оренду російським підприємцям. Згідно з даними розслідувачів, частина отриманого доходу йде на сплату податків до бюджету Російської Федерації.
Зокрема, один з об'єктів знаходиться у місті Се...
У зв’язку з російським вторгненням, Україна стала центром глобальних ризиків, пов’язаних з можливою Третьою світовою війною. Президент України Володимир Зеленський висловив цю позицію, зазначивши, що країна активно протидіє можливому розгортанню такого конфлікту. “Україна сьогодні перебуває в центрі глобальних ризиків Третьої світової війни. І я справді думаю, що наступати Росія продовжить до того моменту, поки США […]
Австралійська акторка Ребел Вілсон нещодавно вийшла заміж за свою наречену Рамону Агруму на чарівній та романтичній церемонії на Сардинії. Про це повідомляє видання People, зазначаючи, що пара оголосила про заручини на початку 2023 року. Джерела зазначають, що пара планувала провести своє весілля в 2025 році на пляжі, але Ребел вирішила не чекати. “Вона рада зіграти […]
Ілон Маск може стати радником Дональда Трампа, якщо той переможе на президентських виборах. Трамп і Маск обговорили можливість надання Маску офіційного впливу на політику, пов’язану з безпекою кордонів та економікою – питання, по яких бізнесмен дедалі активніше висловлюється публічно. Маск разом з інвестором-мільярдером Нельсоном Пельтцем проводить кампанію впливу серед еліт, проводячи зустрічі та переконуючи впливових […]
NASA готується до історичного польоту: місія “Артеміда-2” може стартувати вже наступного тижня. Четверо астронавтів — Рід Вайсмен, Крістіна Кох, Віктор Гловер і Джеремі Хансен — на космічному кораблі “Оріон” вперше за 54 роки полетять за межі навколоземної орбіти та облетять Місяць. Політ триватиме приблизно 10 днів і не передбачає посадки на поверхню супутника Землі, проте […]
Президент США Дональд Трамп, виступаючи перед журналістами у п’ятницю, 25 квітня, заявив, що не встановлює жодного конкретного дедлайну для досягнення мирної угоди між Україною та Росією. За словами американського лідера, його головна мета — якомога швидше зупинити війну, яка щотижня забирає тисячі життів. “Ніякого дедлайну. Я просто хочу зробити це якомога швидше”, — наголосив Трамп […]
Керівник Головного управління розвідки Міністерства оборони України Кирило Буданов заявив, що внутрішній «грузинський сценарій» — тобто сценарій масштабних антиурядових заворушень із можливою втратою контролю над країною — наразі в Україні неможливий. Про це він сказав в ефірі загальнонаціонального телеканалу. За словами Буданова, навіть якщо хтось захоче повернути країну в орбіту Росії, це не вдасться. Він […]
На Дніпропетровщині сталася аварія на одній із шахт гірничодобувного підприємства, внаслідок якої на глибині понад 1300 метрів опинилися заблокованими 135 шахтарів. Рятувальна операція, яку провели фахівці ДСНС разом із гірничорятувальниками, завершилася успішно. Як повідомили в Державній службі з надзвичайних ситуацій (ДСНС), аварія сталася в середу, 22 січня, у підземних виробках шахти. Порятунок шахтарів вимагав застосування […]