Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
“Необхідно якнайшвидше досягти політичної згоди щодо запропонованої мети – збільшити загальний фінансовий поріг ЄФПЗ на €5 млрд, спеціально призначених для України“, – йдеться у відповідному документі. У виданні пишуть, що деякі країни вважають, що ЄФМ у його нинішньому вигляді стає менш ефективним, дехто – хотів би, щоб фонд допомоги був вбудований у ЄФМ, а ще […]
На нещодавньому регіональному турнірі у Нешвіллі (штат Теннессі, США) відбувся незвичайний боксерський поєдинок, який вразив шанувальників цього виду спорту. 23-річний Джашон Хантер зустрівся в рингу з 58-річним Скоттом Інглендом, який дебютував на професіональному рингу цього вечора. На початку бою ветеран зумів завдати своєму молодому опоненту кілька ударів, але невдовзі опинився на настилі рингу. Інгленд, незважаючи […]
У травні США зупинили постачання зброї Ізраїлю після наступу на місто Рафах у секторі Газа. Проте прем’єр-міністр Ізраїлю Біньямін Нетаньягу закликав США відновити ці постачання і звернувся до держсекретаря Ентоні Блінкена з відповідним проханням. Нетаньягу зазначив, що припинення постачань підірвало можливості Ізраїлю щодо стримування бойовиків, але наголосив, що країна продовжить захищатися будь-якими засобами, які має […]
Група львівського тютюнового контрабандиста Григорія Козловського розширює свій вплив на столичний регіон за протекції Дениса Шмигаля. На проблематику звернули увагу після провалу асфальту біля історичної будівлі в центрі Києва, яку Козловський планує знести під забудову. Нагадаємо, 8 березня 2025 року депутат Київської міської ради Ксенія Семенова у своєму Фейсбук виставила фото, на якому видно масштабний […]
На Закарпатті загинув мобілізований чоловік під час транспортування до навчального центру після того, як він зазнав епілептичного нападу. Проводиться службова перевірка щодо обставин його визнання придатним до служби в армії. За повідомленням Закарпатського обласного територіального центру та служби призовника, під час перевезення до військового навчального центру у мобілізованого стався напад епілепсії. Офіцер, що супроводжував, надав […]
Поки Микола Тищенко знаходиться під цілодобовим домашнім арештом після вручення підозри ДБР, члени афілійованого з Тищенко Благодійного Фонду “Віктор Лещинський” продовжують обкрадати державу на мільйони, через раніше “виграні” тендера у Київській області. Нагадаємо, як повідомляють журналісти проекту NENKA INFO, завдяки зв’язкам з Миколою Тищенко, компанії афілійовані з Віктором Лещинським часто виграють тендера та отримують крупні […]
З 1 лютого в Україні набули чинності нові правила фінансового моніторингу, які передбачають ліміти на карткові перекази для громадян з груп ризику. Це частина зусиль уряду, спрямованих на боротьбу з шахрайством, нелегальними операціями та фінансуванням злочинної діяльності, таких як наркоторгівля і тероризм. Однак нововведення викликало багато запитань серед громадян, зокрема пенсіонерів, оскільки банки отримали право […]
Королева Камілла продовжує активно виступати на захист жінок, які страждають від домашнього насильства, зробивши вчорашнім відвіданням жіночого притулку Ashiana в Лондоні. Урочистий візит відбувся під час зустрічі з директоркою Ашіани Шаміндер Убгі та з мешканками притулку, які шукають захист від різних форм насильства. Камілла, вдягнена в елегантний чорний костюм у тонку смужку, здивувала виглядом та […]