Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
Влада Ірану ухвалила рішення про зняття заборони на використання додатка WhatsApp і магазину застосунків Google Play, які були недоступними для громадян понад два роки. Відповідне рішення прийняла Вища рада з інформаційної безпеки країни, схваливши це більшістю голосів. WhatsApp і Google Play були заблоковані у вересні 2022 року після масових протестів, які спалахнули через смерть 22-річної […]
Печерський районний суд Києва виніс рішення, яке стало важливим прецедентом у питаннях захисту прав споживачів та фінансових установ. У лютому 2025 року суд задоволив позов ПриватБанку до клієнтки, у якої шахраї викрали 117 тисяч гривень із кредитного рахунку. Згідно з інформацією, оприлюдненою на порталі “Єдиний держреєстр судових рішень”, інцидент стався ще у травні 2022 року, […]
Президент України Володимир Зеленський під час зустрічі з представниками ЗМІ в Києві 8 квітня зробив важливу заяву щодо підтримки Китаєм військової агресії Росії проти України. Він підкреслив, що Китай разом з Іраном та Північною Кореєю є однією з країн, які активно підтримують Росію в цій війні. Зокрема, Зеленський зазначив, що це важливий момент, який потребує […]
У Міністерстві оборони України відбулися важливі кадрові зміни, спрямовані на підвищення ефективності, оперативності та інтеграції з міжнародними партнерами. Про це повідомив міністр оборони Рустем Умєров 29 квітня у своєму дописі в Facebook. Згідно з рішенням Кабінету міністрів, призначено трьох нових заступників міністра оборони, які посилять управлінську команду міністерства. Сергій Боєв, який до цього працював заступником […]
Президент США Дональд Трамп нібито погрожував російському лідеру Володимиру Путіну розбомбити Москву у разі великого вторгнення в Україну. За інформацією телеканалу CNN, цей епізод стався під час закритої зустрічі Трампа зі спонсорами його передвиборчої кампанії 2024 року в Нью-Йорку та Флориді. “Якщо ти увійдеш в Україну — я розбомблю чортову Москву. Кажу тобі: у мене […]
У другому турі виборів президента Словаччини, який відбувся у суботу, Петер Пеллегріні, спікер парламенту та коаліційний партнер антиукраїнського прем’єра Роберта Фіцо, здобув перемогу. Він здолав прозахідного кар’єрного дипломата та ексглаву МЗС Івана Корчока, отримавши 53,12% голосів. Корчок зі своєю часткою голосів у 46,87% визнав свою поразку пізно ввечері в суботу, виражаючи розчарування та пригнічення, але […]
На кадрах з концертного зали “Крокус Сіті Хол”, де виникла стрілянина, спостерігачі у мережі помітили деяких людей, чий спокійний підхід викликав захоплення. Незважаючи на паніку, вони залишалися на місцях, не поспішаючи до виходів. Один з чоловіків, якого можна було помітити поруч із дверима, залишився на своєму місці навіть під час хаосу, що виник після початку […]
Китайські науковці створили першу у світі радіолокаційну систему, що базується на штучному інтелекті. За даними видання South China Morning Post, під час випробувань технологія продемонструвала майже бездоганну ефективність. Новий радар показав високі результати у відстеженні цілей навіть за умов складної радіоелектронної протидії. Для прикладу, під час польоту експериментального літального апарата традиційні РЛС втрачали контакт із […]