Відмова від кави та чаю, ретельний відпочинок і правильне вживання ліків – ось ключі до швидкого подолання неприємних симптомів ГРВІ. Ці поради, надані медичними експертами, можуть стати необхідними стратегіями у боротьбі з застудою.
За словами фахівців, в разі перших симптомів грипу чи застуди, найкраще залишитися вдома та віддати пріоритет відпочинку. Важливо надати організму необхідний час для відновлення, адже якісний сон протягом не менше восьми годин сприятиме активізації імунітету.
У випадках, коли ви мусите вийти з дому, слід дбати про тепловий режим для носа, щоб уникнути охолодження, що може послабити захисні функції організму. Регулярне зволоження слизової оболонки носа також вважається важливим аспектом профілактики.
Експерти рекомендують тимчасово утриматися від споживання кави та чаю, оскільки кофеїн у їх складі може активізувати виведення рідини та викликати сухість слизових, що знову ж таки може негативно позначитися на імунітеті.
Крім того, важливо вживати ліки адекватно, уникаючи зловживання. На перший день застуди рекомендується обмежити вживання медикаментів лише парацетамолом та ібупрофеном, і останній краще приймати перед сном.
Дональд Трамп, 78-річний колишній президент США, заявив про свої плани балотуватися на пост президента у 2024 році, ставши найстарішим кандидатом в історії країни. Видання The Hill висвітлює ці події, акцентуючи увагу на питаннях здоров’я Трампа. Ветеран Демократичної партії Макс Бернс звертає увагу на те, що Трамп уже не є тією людиною, якою був раніше. Колишній […]
Китай підтримує військові зусилля Росії в Україні, надаючи безпілотні та ракетні технології, супутникові знімки і верстати для виробництва озброєнь. Про це заявили в п’ятницю високопоставлені американські чиновники на закритому брифінгу, повідомляє Reuters. Один чиновник розповів, що китайські поставки заповнюють критичні прогалини в російському оборонному виробничому циклі та допомагають Москві провести “найамбітніше розширення військового виробництва з […]
У другу річницю повномасштабного вторгнення Російської Федерації в Україну, Сполучені Штати планують оголосити про нові санкції проти понад 500 російських підприємств, юридичних та фізичних осіб. Цю інформацію надав заступник міністра фінансів США Воллі Адейемо. Він зазначив, що заходи, які вживаються в співпраці з іншими країнами, будуть спрямовані на російський військово-промисловий комплекс і компанії в третіх […]
У Києві сталася резонансна медична подія, що викликала значний суспільний резонанс. У приватній клініці столиці жінці провели операцію з підтяжки грудей, не дотримавшись необхідних медичних процедур, що призвело до поширення злоякісних пухлин у молочних залозах. Про інцидент 8 серпня повідомила Київська міська прокуратура. За офіційними даними, 30-річному пластичному хірургу повідомлено про підозру у неналежному виконанні […]
Президент України Володимир Зеленський заявив, що найближчим часом відбудеться його зустріч із президентом Сполучених Штатів Америки Дональдом Трампом. Про це глава держави повідомив, коментуючи чергові контакти української та американської сторін. За словами Зеленського, секретар Ради національної безпеки і оборони Рустем Умєров доповів йому про результати переговорів і комунікацій із представниками США. Саме після цього було […]
Глава Міністерства оборони Німеччини Борис Пісторіус виступив із закликом відновити обов’язковий військовий призов у країні. Відзначимо, що обов’язковий військовий призов був припинений у Німеччині у 2011 році, що викликає гостру нестачу кадрів у Бундесвері. Пісторіус пропонує впровадити в Німеччині систему призову, подібну до шведської. За шведською моделлю, військовозобов’язаними вважаються всі юнаки та дівчата з 2017 […]
Міська влада Сан-Франциско подала позов проти кількох найбільших світових харчових корпорацій, серед яких Coca-Cola, PepsiCo, Kraft Heinz, Mondelēz, WK Kellogg та Mars. Місто звинувачує виробників у тому, що їхня продукція містить надмірну кількість цукру, солі, жиру та інших компонентів, які можуть спричиняти серйозні проблеми зі здоров’ям і формувати довгострокову кризу у системі охорони здоров’я. У […]
Вперше в історії американського музичного рейтингу Billboard з’явилася виконавиця, створена штучним інтелектом. Віртуальна співачка Xania Monet дебютувала на 30-й позиції радіочарту Adult R&B Airplay із композицією How Was I Supposed to Know? Як повідомляє Oddity Central, пісню Xania транслювали 15 із 57 радіостанцій, що формують рейтинг. Проєкт Xania Monet належить поетесі та авторці пісень із […]