У холодний період року особливо важливо забезпечити своєму приміщенню достатню кількість свіжого повітря, щоб зберегти здоров’я та покращити якість сну. Хоча багато людей мають певний страх відпускати тепло з кімнати взимку, правильно організоване провітрювання дозволяє позбутися цього страху.
Оптимальний Графік Провітрювання
Рекомендується провітрювати приміщення тричі на день: після сну, вдень та перед сном. Такий підхід допомагає забезпечити постійний доступ до свіжого повітря та покращити здоров’я.
Поради для Ефективного Провітрювання
У відміну від літнього періоду, необов’язково тримати вікно в режимі провітрювання протягом тривалого часу. Такий метод може спричинити втрату тепла. Замість цього рекомендується відкривати вікно повністю на короткий період часу. Це дозволяє ефективно витісняти використовуване повітря, замінюючи його свіжим.
Протяг для Здоров’я
Для максимального ефекту рекомендується відкривати вікно повністю і, за можливості, в декількох приміщеннях одночасно, створюючи протяг. Це сприяє швидкій циркуляції повітря та наповненню приміщення киснем, що важливо для оптимального фізичного та емоційного самопочуття.
Північна Корея стоїть на порозі можливих змін у своїй політичній верхівці. Згідно з інформацією південно-корейської розвідки (NIS), нинішній диктатор Кім Чен Ин може передати владу своїй дочці Кім Джу Е. Хоча її кандидатура ще не затверджена офіційно, дані про частоту її появи на публічних заходах підкріплюють припущення про її потенційне призначення. Аналіз публічної діяльності Кім […]
У Молдові триває другий тур президентських виборів, і за попередніми даними Центральної виборчої комісії (ЦВК), явка виборців перевищила 50%. За повідомленням, на дільниці вже встигли проголосувати понад 1,5 мільйона громадян, що призвели до високого інтересу до виборчого процесу. За інформацією ЦВК, у Молдові вже проголосували понад 1 522 974 громадяни або 50%. Явка на виборчих […]
В Китаї отримали популярність пластичні операції для домашніх улюбленців, зокрема тренд на “вуха Мікі Мауса”. У цьому новому явищі, що стає особливо модним, форма вух кішок та собак змінюється, роблячи їх круглішими у стилі героя відомого мультфільму Disney. Деякі клініки у провінції Чунцин пропонують навіть акції, які дозволяють власникам оплатити процедуру для кількох тварин одночасно. […]
У політичних колах Грузії виникла гучна розмова про можливе зміщення діючого президента Саломе Зурабішвілі в серпні-вересні 2024 року. Цю інформацію повідомило видання “Грузія Online”. Голова партії Іраклі Кобахідзе заявив, що такий сценарій активно обговорюється, хоча не уточнив джерело цієї інформації. “Є інформація, що такий сценарій активно обговорюється. Існує велика ймовірність того, що президент піде у […]
В останні місяці в Україні спостерігається помітний зсув у громадській думці щодо можливих мирних переговорів з Росією, повідомляє The New York Times. Хоча більшість українців досі категорично проти передачі будь-якої території, включаючи Кримський півострів, відчутно зростає кількість тих, хто відкритий до ідеї мирного врегулювання конфлікту через переговори. Але ці опитування і недавні висловлювання лідерів країни […]
19 жовтня у Москві було знайдено тіло Михайла Рогачова, одного з колишніх керівників нафтової компанії ЮКОС. Як повідомляє російське видання MK.ru, обставини його смерті наразі з’ясовуються. Відомо, що Рогачов нібито випав із вікна своєї квартири. За даними росЗМІ, у чоловіка була онкологічна хвороба, яка могла вплинути на його психоемоційний стан. Також зазначається, що Рогачов залишив […]
Міністри закордонних справ країн Європейського Союзу збираються на зустріч у понеділок, 19 лютого, для запуску військово-морської місії під назвою Aspides з метою захисту цивільного судноплавства в Червоному морі. Згідно з європейським посадовцем, місія Aspides, що перекладається з грецької як “щит”, буде розгорнута протягом кількох тижнів після рішення Ради Євросоюзу і включатиме щонайменше чотири бойові кораблі. […]
У своєму відеозверненні президент Зеленський оголосив про необхідність посилення та прискорення будівництва фортифікаційних споруд на різних напрямках, зокрема на Волині. Президент підкреслив важливість другої загальнодержавної наради з питань фортифікації, де розглядалися основні напрямки для посилення та прискорення будівництва оборонних споруд. Особлива увага приділялася напрямкам на Донеччині, зокрема Авдіївському та Мар’їнському, а також Куп’янському напрямку в […]