У холодний період року особливо важливо забезпечити своєму приміщенню достатню кількість свіжого повітря, щоб зберегти здоров’я та покращити якість сну. Хоча багато людей мають певний страх відпускати тепло з кімнати взимку, правильно організоване провітрювання дозволяє позбутися цього страху.
Оптимальний Графік Провітрювання
Рекомендується провітрювати приміщення тричі на день: після сну, вдень та перед сном. Такий підхід допомагає забезпечити постійний доступ до свіжого повітря та покращити здоров’я.
Поради для Ефективного Провітрювання
У відміну від літнього періоду, необов’язково тримати вікно в режимі провітрювання протягом тривалого часу. Такий метод може спричинити втрату тепла. Замість цього рекомендується відкривати вікно повністю на короткий період часу. Це дозволяє ефективно витісняти використовуване повітря, замінюючи його свіжим.
Протяг для Здоров’я
Для максимального ефекту рекомендується відкривати вікно повністю і, за можливості, в декількох приміщеннях одночасно, створюючи протяг. Це сприяє швидкій циркуляції повітря та наповненню приміщення киснем, що важливо для оптимального фізичного та емоційного самопочуття.
Rheinmetall, німецький збройовий концерн, планує побудувати новий завод боєприпасів, який буде виробляти снаряди, зокрема, для України. Про це повідомили в інтерв’ю генерального директора компанії Арміна Паппергера для видання BILD. Відповідно до заяви Паппергера, у сфері військових закупівель відбулися значні позитивні зміни, і компанія Rheinmetall зазнала успіху. У минулому році вона отримала значні замовлення від німецького […]
Південно-Африканська Республіка (ПАР) офіційно підтримала «мирний план» Китаю та Бразилії щодо врегулювання війни між Росією та Україною. Про це заявив президент ПАР Сиріл Рамафоса після зустрічі з лідером Китаю Сі Цзіньпіном, повідомляє CCTV. Президент Рамафоса наголосив на важливості співпраці між ПАР і Китаєм, відзначивши високий рівень політичної довіри між країнами. «Між Китаєм і ПАР встановлено […]
Цього літа Україна зіткнеться з новою екзистенціальною загрозою – не з боку Росії, а з боку Європи. Невеликий, але “дуже гучний” блок крайніх правих партій марширує континентом і має намір домогтися гарних результатів на червневих виборах до Європейського парламенту, пише The Telegraph. Праві показали рекордні результати в Португалії та Нідерландах, а також уже перебувають в […]
У Київській міській державній адміністрації стався гучний скандал: правоохоронці підозрюють одного з керівників департаментів у організації систематичного хабарництва за видачу дозволів на викиди забруднюючих речовин. Чиновник, за інформацією Офісу генпрокурора та Національної поліції, отримував неправомірну вигоду за надання таких дозволів підприємствам, створюючи штучні перешкоди для їх отримання. За словами слідчих, посадовець неодноразово затягував процес видачі […]
Глава Чечні Рамзан Кадиров наказав своїм військовим угрупованням проводити масові рейди з метою виявлення та покарання всіх причетних до “ваххабізму”. Він також пригрозив знищенням родичів підозрюваних в екстремізмі. Чеченські опозиціонери, які знаходяться за кордоном, повідомили, що після терактів у Дагестані Кадиров наказав підконтрольним йому формуванням провести рейди по всій Чечні. Однак сам Кадиров стверджує, що […]
Колекція футболок капітана збірної Аргентини Ліонеля Мессі, в яких він грав на Чемпіонаті світу з футболу 2022 року, буде виставлена на аукціоні, а їхня сукупна вартість оцінюється у понад $10 млн. Торги заплановані на період з 30 листопада до 14 грудня. Цей аукціон може стати однією з найбільш значущих подій у історії торгів спортивними речами, […]
Несприятлива стихія, що призвела до проблем в Стамбулі та прибережних курортах Туреччини, виявилася благословенням для гірськолижних регіонів країни. За даними турецької преси та Головного управління метеорології Туреччини, глибина снігового покриву на головних гірськолижних курортах досягла вражаючих значень, зокрема на Паландекені зафіксовано 74 сантиметри. Це призвело до передчасного визначення дати відкриття нового зимового туристичного сезону, який […]
Мерайя Кері, американська співачка та авторка пісень, стала справжньою Королевою Різдва завдяки своєму культовому різдвяному хіту “All I Want For Christmas Is You”. Ця пісня, написана Кері та Волтером Афанасьєффом, стала однією з найбільш визнаних та продаваних різдвяних композицій у світовій музичній історії. Від ідеї до класики На початку 1990-х Мерайя Кері вже була визнаною […]