Багато з нас активно шукають секрет щастя та намагаються зробити своє життя хоча б трошки веселішим і радіснішим. Тема особистого щастя є однією з найбільш актуальних, і в інтернеті, використовуючи пошукові системи, можна знайти мільйони відповідей на ці питання.
Загалом вважається, що не існує універсальної формули щастя, оскільки кожна людина унікальна. Проте важливо спробувати здійснити самоаналіз.
Психологи надають кілька рекомендацій у цьому плані:
- Заняття у вільний день. Важливо зрозуміти, як б ви витрачали час, якщо не було б жодних робочих або інших обов’язків.
- Короткий опис життя. Це допомагає виділити найважливіше і сконцентруватися на ньому.
- Чому ви приділяєте час? Занадто часто ми витрачаємо його на речі, які не приносять задоволення.
- Заняття, що приносять радість. З’ясування того, що дійсно вас цікавить і приносить радість, може сприяти досягненню щастя.
- Люди та кохання. Роздумуйте про тих людей, які з’являються в уяві при згадці про кохання. Можливо, це ті люди, з якими ви найбільше насолоджуєтеся вільним часом.
Індивідуальний підхід і врахування власних уподобань і цінностей можуть бути ключем до знаходження особистого щастя.
Ракета-носій Falcon Heavy компанії SpaceX успішно вивела в космос космічну станцію Europa Clipper, яка має на меті дослідження одного з найбільш загадкових об’єктів у нашій сонячній системі — місяця Юпітера, Європи. Як повідомляє The Wall Street Journal, місія має з’ясувати, чи є на Європі життя і чи придатний супутник для життя. Космічний апарат без екіпажу […]
Північна Корея повідомила, що буде реагувати на будь-яке втручання США в роботу своїх супутників шляхом знищення американських розвідувальних супутників. У заяві, оприлюдненій в суботу, зазначено, що будь-яка спроба атаки на стратегічні активи Північної Кореї розглядатиметься як оголошення війни, і країна застосує засоби стримування. За повідомленням державних ЗМІ КНДР, представник міністерства оборони країни заявив, що будь-яке […]
За інформацією наших джерел в Національній поліції України, протягом останнього тижня київських поліцейських готують до протидії можливим заворушенням у столиці. Про це повідомляє редакція сайту NENKA ІНФО Зокрема, київський главк Національної поліції України завозить в усі підрозділи щити та додаткове озброєння, а поліцейських вивозять тренуватись на спеціальні полігони, де відпрацьовується, в тому числі, тактика по […]
Смерть щонайменше 18 людей в Індії стала наслідком найсильнішої спеки за всю історію країни, коли температура підіймалася, ймовірно, понад 50 градусів за Цельсієм. За даними The Independent, десятеро і семеро людей загинули в штатах Одіша та Біхар відповідно, а одна особа померла в Делі в четвер, під час того як декілька пасажирів знепритомніли в аеропорту […]
На початку цього тижня гривня в Україні втратила свою стійкість стосовно долара, підтверджуючи тривалу тенденцію її депреціації. За даними моніторингу, представленого РБК-Україна в понеділок, 13 листопада, середній курс долара на готівковому ринку зрос на 5 копійок і становить 37,75 гривні, тоді як курс євро залишився стабільним на рівні 40,35 гривні. В обмінних пунктах купують долар […]
До 2026 року російська влада планує масово призначати на посади губернаторів і мерів колишніх військових, які брали участь у війні проти України. Про це йдеться у звіті Інституту вивчення війни (ISW). За даними російських джерел, Кремль має намір збільшити кількість ветеранів на ключових керівних посадах у місцевих та регіональних адміністраціях Росії. Сергій Кирієнко, заступник голови […]
У період з 12 по 22 грудня у місті Джидда (Саудівська Аравія) відбувається Клубний чемпіонат світу з футболу-2023, у якому беруть участь переможці шести континентальних клубних турнірів та чемпіон країни-господаря. Турнір є престижним і буде останнім у своєму форматі, оскільки з 2025 року планується проведення турніру раз на чотири роки, а кількість учасників збільшиться до […]