Багато з нас активно шукають секрет щастя та намагаються зробити своє життя хоча б трошки веселішим і радіснішим. Тема особистого щастя є однією з найбільш актуальних, і в інтернеті, використовуючи пошукові системи, можна знайти мільйони відповідей на ці питання.
Загалом вважається, що не існує універсальної формули щастя, оскільки кожна людина унікальна. Проте важливо спробувати здійснити самоаналіз.
Психологи надають кілька рекомендацій у цьому плані:
- Заняття у вільний день. Важливо зрозуміти, як б ви витрачали час, якщо не було б жодних робочих або інших обов’язків.
- Короткий опис життя. Це допомагає виділити найважливіше і сконцентруватися на ньому.
- Чому ви приділяєте час? Занадто часто ми витрачаємо його на речі, які не приносять задоволення.
- Заняття, що приносять радість. З’ясування того, що дійсно вас цікавить і приносить радість, може сприяти досягненню щастя.
- Люди та кохання. Роздумуйте про тих людей, які з’являються в уяві при згадці про кохання. Можливо, це ті люди, з якими ви найбільше насолоджуєтеся вільним часом.
Індивідуальний підхід і врахування власних уподобань і цінностей можуть бути ключем до знаходження особистого щастя.
Останні роки виробники електроніки активно вдосконалюють середньобюджетні смартфони, наближаючи їх за характеристиками до флагманських моделей. У 2024 році на ринку є безліч варіантів, які пропонують швидкі дисплеї, якісну оптику та багато інших преміум-функцій. Редакція TechRadar протестувала сотні моделей і вибрала найкращі смартфони, доступні за відносно помірну ціну. iPhone 13 Попри вихід нових поколінь iPhone, iPhone […]
В новому інтерв’ю президент США Джо Байден стверджував, що його країна «керує світом», що викликало резонансні відгуки в міжнародних і політичних колах. Оглядач The American Conservative Дуг Бендоу вказує, що така самовпевненість американської адміністрації може бути однією з причин нинішніх глобальних конфліктів і хаосу. Джо Байден заявив, що він «керує світом», тому не дивно, що […]
Українські аграрії, які працюють у регіонах, охоплених бойовими діями, отримають фінансову підтримку від держави. Згідно з постановою уряду, затвердженою в серпні, таким сільськогосподарським виробникам буде надано компенсації в розмірі 2 тисяч гривень за кожен гектар землі. Як зазначив прем’єр-міністр Денис Шмигаль, програма передбачає допомогу також для аграріїв, які працюють у зонах потенційних бойових дій. Однак […]
14 листопада 2023 року, Збірна України з футболу під керівництвом головного тренера Сергія Реброва розпочала підготовку до вирішального матчу відбору на Євро-2024 проти Італії. Тренувальний збір проходить у польському місті Гданськ. Перше тренування національної команди відбулося на стадіоні Стадіон на Траугутта, де гравці вже почали активну підготовку до важливого спортивного події. Дев’ять гравців, які вже […]
Генерал Чарльз Флінн, командувач Тихоокеанської армії, висловив думку, що Північна Корея має унікальну можливість випробувати свою зброю на польових умовах в Україні і може скористатися цим для покращення її характеристик. “Я не пам’ятаю, щоб у північнокорейської армії коли-небудь був такий можливий полігон на полі бою, до якого їм надається доступ зараз у Україні через російську […]
В Одесі розгорівся скандал за участю працівників швидкої допомоги та районного Територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Інцидент почався, коли водій швидкої допомоги звернувся до одного з районних ТЦК та СП для оновлення своїх облікових даних. Після цього він не зміг покинути будівлю, оскільки в установі його відмовилися відпускати. Через стрес у чоловіка погіршилося самопочуття, […]
У відповідь на можливу загрозу з боку Ізраїлю щодо Лівану, Іран оголосив про можливість розпочаття “війни на знищення”. Представництво Ірану в ООН висловило свою позицію через соціальну мережу, наголошуючи на тому, що будь-яка ізраїльська агресія проти Лівану може спровокувати масштабну відповідь з боку іранських сил і їхніх союзників. Іран пригрозив Ізраїлю “війною на знищення” в […]
Джессі Кіпф, американський громадянин, засуджений до семи років ув’язнення, вчинив унікальний та відверто безсовісний вчинок, намагаючись уникнути виплати аліментів на утримання дитини. 39-річний Джессі Кіпф зі штату Кентуккі обманним шляхом отримав доступ до системи реєстрації смертей на Гаваях і створив там фальшивий файл про свою смерть. Кіпф заповнив форму свідоцтва про смерть, призначивши себе медичним […]