Для багатьох людей ранок неможливий без чашки ароматної кави — особливо після безсонної ночі. Та, як з’ясували британські науковці, ця звична ранкова практика може мати несподівані наслідки для здоров’я.
Британські вчені провели дослідження, в якому проаналізували реакцію організму на каву, випиту одразу після пробудження, зокрема — після ночі без сну. Виявилось, що кава натщесерце знижує ефективність засвоєння глюкози аж на 50%. Це означає, що навіть здорова людина, яка регулярно починає день з кави без сніданку, може порушити баланс цукру в крові, що з часом загрожує метаболічними збоями. Дослідники дійшли висновку: краще спершу поснідати, щоб активувати нормальний обмін речовин, а вже потім — насолоджуватись улюбленим напоєм. Такий підхід дозволяє організму краще регулювати рівень цукру в крові протягом усього дня.
Тож якщо хочеш і енергію отримати, і не нашкодити здоров’ю — не нехтуй сніданком. Кава — не заміна їжі, а її чудове доповнення.
Президент України Володимир Зеленський повідомив про телефонну розмову з президентом США Дональдом Трампом, яка відбулася напередодні важливого етапу у війні з Росією. Глава української держави назвав цю розмову продуктивною та наголосив, що її головною темою було припинення війни, яку Росія продовжує вести з жорстокістю та масштабними атаками на українські міста. За словами Зеленського, Україна вдячна […]
Україна планує провести другий Саміт миру до кінця року, можливо, в Саудівській Аравії. Президент Володимир Зеленський, повернувшись з першого саміту у Швейцарії, заявив про важливість продовження ініціативи без затримок. Він наголосив на першому кроці до досягнення миру. Андрій Єрмак, голова Офісу президента, який відповідав за організацію першого саміту, готується до нових викликів у підготовці до […]
За інформацією Ради національної безпеки Південної Кореї, чисельність північнокорейських військових, що знаходяться на території Росії, оцінюється в 11 тисяч осіб. Попри це, жодного підтвердження їхньої участі у бойових діях на фронті поки що немає. Як повідомляє BBC з посиланням на південнокорейські джерела, Північна Корея зберігає тісні відносини з Росією, підтримуючи військову співпрацю та постачання обладнання, […]
Надмірне вживання алкоголю давно визнано фактором ризику для багатьох проблем зі здоров’ям, але нещодавно вчені знову звернули увагу на цей зв’язок, встановивши нові, ще більш тривожні результати. Згідно з дослідженням, проведеним фахівцями з Scripps Research, алкоголізм може мати значний вплив на розвиток хвороби Альцгеймера — однієї з найнебезпечніших і найруйнівніших хвороб мозку. Дослідження, опубліковане в […]
20 листопада Bitcoin встановив історичний рекорд, вперше перевищивши позначку в 94 000 доларів. Під час торгів ціна головної криптовалюти досягла максимуму в 94 324 долари. Таким чином, криптовалюта зростає третій день поспіль, продовжуючи своє ралі після короткої паузи. Відновлення криптовалютного ринку супроводжується новою хвилею покупок, яка спрямована на досягнення психологічно важливого рівня у 100 000 […]
Рада безпеки ООН ухвалила рішення про зняття санкцій із президента Сирії Ахмеда аль-Шараа. Резолюцію, яку ініціювали США, підтримала більшість членів Радбезу. Одночасно були скасовані обмеження і щодо міністра внутрішніх справ Сирії Анаса Хаттаба. Санкції проти аль-Шараа діяли через його пов’язаність із керівництвом угруповання «Хаят Тахрір аль-Шам», яке раніше вважалося структурою, пов’язаною з «Аль-Каїдою». У липні […]
У конфлікті навколо сектора Гази з’явилися ознаки деескалації: Ізраїль погодився на значні поступки заради укладення перемир’я з ХАМАС. Про це повідомляє The Times of Israel з посиланням на джерела, обізнані з перебігом переговорів. За словами анонімного ізраїльського чиновника, угода наразі “радше ймовірна, аніж навпаки”. Двоє інших джерел, залучених до посередницького процесу, заявили, що вікно можливостей […]
У рамках програми USAI (виробництво зброї для України), Сполучені Штати Америки готують пакет допомоги для України загальною сумою 6 мільярдів доларів. Про це повідомляє видання Politico. Повідомляється, що пакет міститиме системи ППО/ПРО Patriot, артилерійські боєприпаси, безпілотники, засоби протидії безпілотникам і ракети класу “повітря-повітря”, які будуть встановлені на винищувачах. USAI – це окремий пакет допомоги. Зброю […]