Для багатьох людей ранок неможливий без чашки ароматної кави — особливо після безсонної ночі. Та, як з’ясували британські науковці, ця звична ранкова практика може мати несподівані наслідки для здоров’я.
Британські вчені провели дослідження, в якому проаналізували реакцію організму на каву, випиту одразу після пробудження, зокрема — після ночі без сну. Виявилось, що кава натщесерце знижує ефективність засвоєння глюкози аж на 50%. Це означає, що навіть здорова людина, яка регулярно починає день з кави без сніданку, може порушити баланс цукру в крові, що з часом загрожує метаболічними збоями. Дослідники дійшли висновку: краще спершу поснідати, щоб активувати нормальний обмін речовин, а вже потім — насолоджуватись улюбленим напоєм. Такий підхід дозволяє організму краще регулювати рівень цукру в крові протягом усього дня.
Тож якщо хочеш і енергію отримати, і не нашкодити здоров’ю — не нехтуй сніданком. Кава — не заміна їжі, а її чудове доповнення.
Нещодавно введені рішенням РНБО санкції проти опальних українських олігархів насправді мало зачепили належні їм активи. Чому так склалось і яка справжня причина внесення до санкційного списку українських мільярдерів розбирались журналісти нашого видання. Про це повідомляє nenka.info Нагадаємо, 12 лютого Володимир Зеленський затвердив рішення РНБО про введення санкцій проти бізнесмена Ігоря Коломойського, мільярдера Костянтина Жеваго, колишнього співвласника […]
На нещодавньому регіональному турнірі у Нешвіллі (штат Теннессі, США) відбувся незвичайний боксерський поєдинок, який вразив шанувальників цього виду спорту. 23-річний Джашон Хантер зустрівся в рингу з 58-річним Скоттом Інглендом, який дебютував на професіональному рингу цього вечора. На початку бою ветеран зумів завдати своєму молодому опоненту кілька ударів, але невдовзі опинився на настилі рингу. Інгленд, незважаючи […]
У найближчому майбутньому в Україні очікується значне зниження вартості пального — до 3 гривень за літр. Це зниження стане можливим завдяки падінню світових цін на нафту. Згідно з прогнозами, ціни на пальне зменшаться протягом місяця, що підтвердив директор консалтингової компанії “А-95” Сергій Куюн в ефірі телеканалу “Київ24”. За його словами, ціна на нафту на світових […]
Прем’єр-міністр Ізраїлю Біньямін Нетаньяху назвав авіаудар по табору біженців у Рафасі, який призвів до загибелі десятків палестинців, «трагічною випадковістю». Про це він заявив під час виступу в парламенті, повідомляє Times of Israel. Армія оборони Ізраїлю спочатку заявляла, що завдала удару по комплексу ХАМАС і знищила двох його командирів. Але пізніше сказала, що проводить розслідування загибелі […]
Відомий британський журнал Financial Times повідомив, що Європейський Союз проводить перевірку постачань зброї країнами-членами ЄС до України після російського вторгнення. Цей крок був ініційований канцлером Німеччини Олафом Шольцем після його вимоги оцінити, наскільки ефективно країни виконують свої обіцянки щодо постачання зброї. Дипломатична служба ЄС, Служба зовнішніх дій (EEAS), взяла на себе завдання оцінити масштаби постачань […]
У Верховній Раді України зареєстрували законопроєкт №12442, який передбачає запровадження кримінальної відповідальності для працівників Територіальних центрів комплектування (ТЦК) та військово-лікарських комісій (ВЛК) у разі порушення порядку мобілізації та проведення медичних оглядів. Текст документа з’явився на сайті парламенту. Зміни до Кримінального кодексу України передбачають покарання для посадових осіб ТЦК та членів ВЛК за порушення законодавства про […]
У 2025 році в Україні набудуть чинності оновлені тарифи на передачу електроенергії для комерційних споживачів. Попри підвищення вартості для бізнесу, домашні користувачі продовжать оплачувати електроенергію за фіксованою ставкою. Національна комісія з регулювання енергетики та комунальних послуг (НКРЕКП) ухвалила новий тариф на передачу електроенергії, який у 2025 році становитиме 686,23 грн/МВт*год. Це на 30% більше, ніж […]
Як повідомляє ТГ канал Хрещатик 36 один з ТОП-чиновників КМДА Пасько Ілля Миколайович, який контролював усі будівельні тендери районних управлінь освіти, отримуючи “відкати” від підрядників, наразі затриманий правоохоронцями. Нагадаємо, Ілля Пасько входить у ТОП-5 найбагатших чиновників КМДА. Детально про корупційні схеми Іллі Пасько та розмір відкатів, який Пасько збирав з підрядників та ділився зі своїм “покровителем” Валентином […]