Для багатьох людей ранок неможливий без чашки ароматної кави — особливо після безсонної ночі. Та, як з’ясували британські науковці, ця звична ранкова практика може мати несподівані наслідки для здоров’я.
Британські вчені провели дослідження, в якому проаналізували реакцію організму на каву, випиту одразу після пробудження, зокрема — після ночі без сну. Виявилось, що кава натщесерце знижує ефективність засвоєння глюкози аж на 50%. Це означає, що навіть здорова людина, яка регулярно починає день з кави без сніданку, може порушити баланс цукру в крові, що з часом загрожує метаболічними збоями. Дослідники дійшли висновку: краще спершу поснідати, щоб активувати нормальний обмін речовин, а вже потім — насолоджуватись улюбленим напоєм. Такий підхід дозволяє організму краще регулювати рівень цукру в крові протягом усього дня.
Тож якщо хочеш і енергію отримати, і не нашкодити здоров’ю — не нехтуй сніданком. Кава — не заміна їжі, а її чудове доповнення.
Італійський футбольний клуб Мілан розглядає можливість призначення Андрія Шевченка на посаду виконувача обов’язків головного тренера, повідомив італійський інсайдер Ніколо Скіра у соціальній мережі Twitter. За отриманою інформацією, кандидатура 47-річного українського фахівця була запропонована через посередників, але поки не повністю переконала керівництво Мілана. Зазначається, що вирішення щодо нового тренера може бути пов’язане зі становищем поточного головного […]
Китай оголосив про проведення спільних військових навчань з Росією в рамках маневрів під назвою North-Joint 2024, які заплановані на вересень цього року. Основною метою навчань є “поглиблення стратегічної координації” між двома країнами та зміцнення їх здатності “спільно реагувати на загрози безпеці”. “Згідно з річним планом і консенсусом між Китаєм і росією, російські військові надішлють військово-морські […]
Президент України Володимир Зеленський повідомив, що під час зустрічі з канцлером Німеччини Фрідріхом Мерцом обговорювалося питання постачання далекобійних крилатих ракет Taurus. Водночас він наголосив, що ця тема залишається непублічною, оскільки про це було домовлено з німецькою стороною. За словами президента, Україна працює над цим питанням, проте наразі не може надати додаткову інформацію. Зеленський підкреслив, що […]
Олег Олександрович Кіпер – з 30 травня 2023 року обіймає посаду голови Одеської обласної військової адміністрації, заслужений юрист України, кандидат юридичних наук. Він нагороджений нагрудними знаками «За сумлінну службу в органах прокуратури» III та II ступенів. У період президентства Віктора Януковича Олег Кіпер працював заступником начальника слідчого управління Генеральної прокуратури України. Після Революції Гідності, 23 […]
Заступник голови Ради Безпеки РФ Дмитрій Медведєв шокував світ своєю останньою заявою, в якій проголосив, що єдиним шляхом до миру на Близькому Сході є масштабна війна. Ця провокаційна пропозиція стала відповіддю на останні події в регіоні, включаючи вбивство одного з лідерів ХАМАС Ісмаїла Ханії та загострення конфлікту між Ізраїлем і Іраном. Медведєв висловив переконання, що […]
Коли сьогодні астронавти дивляться на Землю з космосу, вони бачать блакитну кулю, яку оточують океани та небо. Однак ця картина не була такою завжди. За новими даними вчених, мільярди років тому океани Землі мали зелений відтінок, і цей колір був тісно пов’язаний із розвитком перших організмів на планеті — ціанобактерій. Згідно з дослідженням, опублікованим в […]
Під Калінінградом трапилася пожежа на борту траулера “Капітан Лобанов”. Унаслідок цього інциденту є постраждалі. Дмитро Лисков, керівник пресслужби обласного уряду, заявив, що пожежа виникла “внаслідок позаштатної ситуації”, не уточнюючи деталей. Він підкреслив, що ситуація перебуває під особистим контролем губернатора Калінінградської області. Декілька осіб отримали поранення внаслідок пожежі. Лисков заявив, що пораненим буде надана вся необхідна […]
Радник глави Офісу президента України Михайло Подоляк у своїй заяві 3 січня акцентував на необхідності змінити підхід до протидії нафтовим доходам Росії. Попередні санкції, включно із запровадженням “цінової стелі”, виявилися малоефективними. Хоча обмеження певний час дозволяли стримувати вартість російської нафти на рівні нижче $60 за барель, Кремль знайшов способи обходити санкції через тіньові схеми. За […]