Попри те, що про засоби з SPF знають усі, для багатьох він досі залишається засобом «на літо», а не частиною щоденного догляду. Більшість згадує про нього лише на пляжі чи в горах. Насправді ультрафіолет діє на шкіру щодня — навіть у місті, у хмарну погоду, крізь вікно. Його вплив накопичується поступово, і саме тому ми не помічаємо шкоди одразу.
Кандидатка медичних наук та лікарка Наталія Бобок пояснює, які існують сонцезахисні фільтри, який індекс обрати, як правильно наносити засіб та чи пов’язані сонцезахисні креми з онкологією.
Сонце випромінює три типи ультрафіолету: UVA, UVB і UVC. UVC не проходить крізь атмосферу, тому для нас не становить загрози. UVA проникає глибоко в шкіру, діє цілий рік і викликає фотостаріння. UVB — агресивніший, викликає опіки й запалення. Обидва можуть спричинити мутації ДНК, що підвищує ризик меланоми.
Сонцезахисні засоби поділяються за типами фільтрів: фізичні, хімічні й органічні нового покоління.
Фізичні фільтри (наприклад, оксид цинку або діоксид титану) створюють плівку, яка відбиває промені. Вони безпечні та не викликають подразнень, але залишають білий слід.
Хімічні фільтри поглинаються шкірою, перетворюючи ультрафіолет на тепло. Вони невидимі, але деякі з них нестабільні, можуть викликати алергію та навіть накопичуватися в організмі. Через це окремі інгредієнти заборонені в окремих країнах або регіонах. Наприклад, оксибензон, октокрилен, гомосалат — потенційно токсичні та можуть впливати як на людину, так і на екологію.
Органічні фільтри нового покоління мають високу стабільність, не подразнюють шкіру, не накопичуються й ефективно захищають від обох типів променів. До них належать Tinosorb S, Uvinul A Plus та інші.
Що стосується числового індексу SPF, то різниця між SPF 30 і 50 здається незначною, але має практичне значення. SPF 30 блокує близько 97% UVB-променів, а SPF 50 — до 99%. У реальному житті ми часто наносимо крем нерівномірно або в недостатній кількості, тож вищий SPF краще компенсує помилки нанесення. Саме тому фахівці рекомендують використовувати SPF 30 і вище, особливо в умовах активного сонця.
Не варто сподіватися на декоративну косметику з SPF — вона наноситься тонким шаром, не забезпечує повного покриття і рідко має широкоспектральний захист. Крем з SPF у тональній основі — лише доповнення, а не альтернатива окремому сонцезахисному засобу.
Отже, щоденний захист від сонця — це не сезонна забаганка, а елемент профілактики передчасного старіння, пігментації й небезпечних змін у шкірі. Обираючи правильний крем і наносячи його регулярно, ми захищаємо не лише зовнішність, а й здоров’я.
Нападник Ліверпуля Мохамед Салах встановив новий рекорд у Англійській прем’єр-лізі. Після розгромної перемоги мерсисайдців над Борнмутом у першому турі сезону єгипетський футболіст відзначився голом і став першим гравцем в історії ліги, який забив десять голів у стартовому турі. Крім того, Салах забивав у кожному матчі першого туру за Ліверпуль, набравши десять голів та п’ять асистів […]
Верховна Рада України зробила важливий крок у напрямку посилення боротьби з корупцією, проголосувавши за законопроект №10203-1 щодо збільшення штату Національного антикорупційного Бюро України (НАБУ). Згідно з законодавчою ініціативою, яка є вимогою Єврокомісії, штат НАБУ збільшиться на 100 детективів три роки поспіль. Наразі документ пройшов перше читання з підтримкою 323 народних депутатів і був прийнятий за […]
Європейський Союз планує використовувати значну частину прибутків від заморожених російських активів на закупівлю зброї та боєприпасів для України. Жозеп Боррель, високий представник ЄС з питань закордонних справ і політики безпеки, на пленарному слуханні у Страсбурзі висловив думку, що 90% цих коштів мають бути спрямовані через Європейський фонд миру для потреб української оборони. Решта 10% будуть […]
Голова податкового комітету Верховної Ради Данило Гетманцев повідомив, що творці контенту на платформі OnlyFans з України почали декларувати свої доходи та сплачувати податки. Зокрема, 350 авторів задекларували дохід у розмірі 305,4 мільйона гривень, з яких до бюджету вже надійшло 59 мільйонів гривень у вигляді податку на доходи фізичних осіб (ПДФО) та військового збору. Гетманцев зазначив, […]
У неділю в Пакистані під час зіткнень між сторонниками двох конкуруючих політичних партій у провінції Сінд загинули троє людей, а щонайменше семеро отримали поранення. Інцидент стався в окрузі Ларкана провінції Сінд, де прихильники Пакистанської народної партії та Великого демократичного альянсу проводили затверджені владою мітинги. Незважаючи на присутність поліцейських на зібраннях, гарячі дебати між політичними опонентами […]
Сучасна психологія все частіше вказує на незрілість як ключову причину хронічного нещастя. Незріла особистість — це не лише про емоційну нестабільність або інфантильність у поведінці. Йдеться про глибоку внутрішню нездатність брати відповідальність за власне життя, дії, вибори та їх наслідки. За словами фахівців, щастя — це результат внутрішньої роботи над собою. Воно не залежить від […]
Україна отримала близько 3,5 мільйона великокаліберних снарядів у рамках так званої “артилерійської ініціативи”. Про це під час лекції в Гарвардському університеті заявив президент Чехії Петр Павел, передає УНН. За його словами, ця програма стала одним із ключових елементів міжнародної підтримки України у протистоянні повномасштабній агресії Росії. Лише у 2025 році до України було доставлено понад […]
У вівторок, 17 червня, в самому центрі Житомира сталася смертельна стрілянина. Інцидент стався на вулиці Святослава Ріхтера, неподалік одного з місцевих кафе. За попередніми даними, пролунали чотири постріли, унаслідок яких загинули двоє людей. Як повідомляють місцеві ЗМІ, серед загиблих — колишній боєць батальйону “Айдар” та юрист Олександр Федосюк, відомий також під позивним “Бех”. Разом із […]