Більшість людей на Землі проводять третину свого життя уві сні — саме тому більшості з нас варто було б прати постільну білизну частіше, ніж це відбувається сьогодні. Експерти назвали кілька вагомих причин, чому до них варто прислухатися.
Прання та зміна постільної білизни — рутина, яка не подобається багатьом, проте наука припускає, що більшості людей на планеті варто було б міняти постільну білизну частіше. Насправді експерти радять міняти простирадла раз на тиждень або максимум два тижні. Дослідження показують, що середньостатистична людина проводить уві сні близько третини всього свого життя — простими словами, люди проводять у ліжку неймовірну кількість часу. Однак, за словами нью-йоркського біолога Філіпа Тьєрно, піт, змертвілі клітини шкіри й пилові кліщі, крім усього іншого, перетворюють наші ліжка на “ботанічний парк” бактерій і грибків. Дослідники зазначають, що ці небажані сусіди можуть спровокувати цілу низку проблем, зокрема: екзему; алергію; астму.
За словами Тьєрно, всі ці бактерії та грибки здатні зробити вас хворими, навіть якщо ви зазвичай не страждаєте від алергії. Звідси й рекомендація вчених: періть постільну білизну раз на тиждень. Дипломований психолог, доктор Ліндсі Браунінг зазначає, що регулярне прання особливо важливе в літні місяці. У цей період люди потіють трохи більше, а тому можуть стикатися з додатковими проблемами. Наприклад, сінною лихоманкою або пилком. Інші чинники, які вказують на необхідність частішого прання постільної білизни: наявність тварин; рясне потовиділення; алергія; астма; одяг, у якому ви спите.
Старший викладач мікробіології у Вестмінстерському університеті, доктор Манал Мохаммад рекомендує прати постільну білизну за теплої або високої температури 40-60°C. Експерт також радить міняти наволочки кожні кілька днів і “провітрювати” постіль щоранку — відкидання простирадл вранці робить наше ліжко менш сприятливим для бактерій і пилових кліщів.
Дослідження британських учених показало, що менше третини британців перуть постільну білизну щотижня — 28%, трохи більше перуть простирадла кожні два тижні — 36%, кожен десятий зізнався, що змінює простирадла лише раз на місяць. У 2022 році вчені також виявили, що 45% самотніх чоловіків залишали свої простирадла невипраними до чотирьох місяців.
У 2023 році середня концентрація PM2,5 в повітрі Пекіна становила 32 мкг на м³, що відповідає національним стандартам якості повітря вже третій рік поспіль, повідомлено від міському Управлінні екології та навколишнього середовища. У порівнянні з попереднім роком, кількість днів з гарною якістю повітря у Пекіні склала близько 90%. Середні концентрації PM10, діоксиду азоту і діоксиду […]
Національний радник президента США Джо Байдена з національної безпеки, Джейк Салліван, повідомив, що США рекомендують Ізраїлю зменшити масштаби широкомасштабної наземної кампанії в секторі Гази та перейти до більш точної та цілеспрямованої тактики у війні проти терористичного угруповання ХАМАС. США пропонують Ізраїлю використовувати менші групи елітних сил, які зможуть ефективно працювати у входах та виходах з […]
В Лондоні відкрили перший у світі “Музей безпритульності”, який пропонує унікальну можливість дізнатися про життя безпритульних людей. Музей був заснований ще у 2015 році, проте протягом майже 10 років не мав постійної локації і періодично мандрував. За даними BBC London і Bloomberg, тепер він розташований у парку Фінсбері на півночі Лондона. Наразі у музеї проходить […]
На сході Демократичної Республіки Конго сталася трагедія: у результаті нападу ісламістів на декілька сіл загинули 41 людина, ще дев’ятеро отримали поранення. За словами речника армії ДР Конго, напад стався у прикордонному регіоні Бені і був здійснений членами угруповання Альянс демократичних сил (АДС), які складають присягу на вірність «Ісламській державі» (ІДІЛ). “Угруповання походить з сусідньої Уганди […]
Африканський континент зіткнувся з найгіршим спалахом холери за останні 25 років. За даними Африканського центру контролю та профілактики захворювань (Africa CDC), кількість заражень стрімко зростає через слабкі системи водопостачання, брак доступу до чистої води та збройні конфлікти. Про це повідомляє Reuters. Станом на середину листопада зареєстровано близько 300 тисяч випадків холери та підозр на неї, […]
Президент України Володимир Зеленський в неділю, 25 серпня, під час пресконференції з представниками індійських ЗМІ, розповів про свою зустріч з прем’єр-міністром Індії Нарендрою Моді, який перебував з візитом у Києві. Основною темою обговорення стали пропозиції Моді щодо шляхів досягнення миру у війні Росії проти України. Зеленський зазначив, що обговорював з індійським прем’єром його ідеї, але […]
Науково-технічне співробітництво між Росією та Північною Кореєю, яке було заборонене від 2016 року окремою резолюцією Ради Безпеки ООН, продовжує активно розвиватися. У минулій тиждень у Москві відбулося восьме засідання міжурядового комітету з питань торгово-економічного та науково-технічного співробітництва між Північною Кореєю та Росією. Після цього зустрічі до Пхеньяну повернулася науково-технічна делегація під керівництвом голови держкомісії з […]
Польща оголосила про початок створення національної системи протидії дронам з метою закрити прогалини в обороні повітряного простору. Уряд планує розгорнути комплекс заходів з виявлення, глушіння та нейтралізації небажаних безпілотних літальних апаратів, повідомив заступник міністра оборони Цезарій Томчик в інтерв’ю Bloomberg. У Варшаві вирішили не чекати на ініціативи Європейського Союзу щодо так званої «дронової стіни» й […]