Чому варто обмежити вживання мінеральної води? Потенційні небезпеки для здоров’я

Мінеральна вода має особливий смак завдяки вуглекислоті, що надає їй кислуватий відтінок. Однак навіть звичайна водопровідна вода також містить певну кількість мінералів та проходить обробку для забезпечення її чистоти та безпеки.

Мінеральна вода багата на такі важливі мікроелементи, як кальцій, хлор, фосфор, магній, калій, натрій та сірка. Ці елементи необхідні для нормального функціонування організму, включаючи синтез гормонів, виробництво ферментів і підтримку здоров’я зубів, запобігаючи карієсу. Мінеральну воду видобувають з природних джерел, і вона широко використовується заради її лікувальних властивостей. Вода з певних джерел може допомогти зміцнити здоров’я серця, оскільки знижує рівень холестерину в крові та зменшує ризик ішемічної хвороби серця завдяки вмісту магнію.

Більш того, мінеральна вода є важливим елементом дієти для тих, хто прагне знизити вагу, оскільки допомагає метаболізувати жири, не містячи калорій. Але, як і в будь-якому продукті, мінеральна вода має свої недоліки. Надмірне споживання цієї води може призвести до побічних ефектів. Один із них — можливість перенесення хімічних речовин із пластикових пляшок в саму воду, що загрожує потраплянням мікропластика в організм.

Крім того, газована мінеральна вода містить вугільну кислоту, що може викликати здуття живота та проблеми з травленням. Хоча мінеральна вода зазвичай містить менше мікробів, вона все ж не проходить процес знезараження, тому містить певні мікроорганізми. Одним із важливих аспектів є те, що газована мінеральна вода може пошкодити зубну емаль через її кислотність. Це підтвердили дослідження вчених з Бірмінгемського університету.

Мінеральна вода має безліч корисних властивостей, але важливо дотримуватися помірності у її вживанні. Потрібно також звертати увагу на умови зберігання та упаковку, оскільки пластик може негативно впливати на якість води.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Петр Павел розповів про підтримку Чехії для ЗСУ та біженців

Україна отримала близько 3,5 мільйона великокаліберних снарядів у рамках так званої “артилерійської ініціативи”. Про це під час лекції в Гарвардському університеті заявив президент Чехії Петр Павел, передає УНН. За його словами, ця програма стала одним із ключових елементів міжнародної підтримки України у протистоянні повномасштабній агресії Росії. Лише у 2025 році до України було доставлено понад […]

ЄС висуває умови для діалогу з Дамаском

Європейський Союз має намір порушити питання закриття російських військових баз на території Сирії у ході переговорів з новою владою країни. Про це заявила очільниця європейської дипломатії Кая Каллас після зустрічі з міністрами закордонних справ країн ЄС. За її словами, багато європейських лідерів наполягають на тому, що позбавлення російського впливу в Сирії має стати важливою умовою […]

У Північній Кореї стратять чиновників за недосконале управління під час повені

Влада Північної Кореї вжила жорстоких заходів у відповідь на нещодавню повінь, що сталася в провінції Чаганг. Кім Чен Ин, лідер КНДР, наказав стратити до 30 чиновників, які, на його думку, не виконали свої обов’язки щодо запобігання наслідкам стихійного лиха. Внаслідок повені та зсувів у провінції загинуло 4000 осіб. Лідер Північної Кореї Кім Чен Ин після […]

Донька Кіта Келлога регулярно приїжджає в Україну через гуманітарну діяльність

Дочка спецпредставника США Кіта Келлога, колишня десантниця Меган Моббс, регулярно відвідує Україну для гуманітарної діяльності. За словами батька, вона робить це не через сімейну відданість, а тому, що «це те, ким вона є». «Вона дуже прив’язана до України. Це не просто відданість сім’ї. Це те, ким вона є», — зазначив Келлог в інтерв’ю The Telegraph. […]

У США пояснили що дасть Україні угода про корисні копалини

Угода між Сполученими Штатами та Україною про економічне партнерство в галузі корисних копалин не стосується питань завершення війни чи перемир’я. Вона спрямована на довгостроковий розвиток української економіки та відбудову країни після війни. Про це 8 травня заявила речниця Державного департаменту США Теммі Брюс під час брифінгу. «Угода про економічне партнерство між Сполученими Штатами та Україною […]

Вчені створили модель нервового контур мозку для досліджень хронічного болю

Вчені з Стенфордського університету в Каліфорнії вперше відтворили нервовий контур мозку, створивши лабораторну нейронну схему, що імітує шлях передачі больових сигналів від шкіри до кори головного мозку. Цей досягнення може стати проривом у дослідженнях хронічного болю і сприяти розробці нових методів лікування, включаючи неопіоїдні знеболювальні препарати, які не викликають залежності. Розробка, яку очолював румунський вчений […]

Різанина в Німеччині: У Золінгені невідомий з ножем убив трьох людей на міському святі

Вечірній захід з нагоди дня міста в Золінгені на заході Німеччини обернувся трагедією, коли невідомий чоловік з ножем здійснив напад на святкування. Внаслідок жахливого інциденту загинули три особи, ще восьмеро отримали поранення. Напад стався вчора ввечері, коли місто святкувало своє свято. Невідомий нападник, озброєний ножем, почав різанину серед учасників заходу, після чого втік з місця […]

Кондитер з Вінниччини володіє найбільш дорогими авто серед депутатів Верховної Ради

У межах проєкту «Гроші депутатів» аналітики YouControl вивчили декларації українських депутатів Верховної Ради, розкриваючи інформацію про їхні автопарки. Одним із найцікавіших відкриттів стало виявлення найдорожчих автомобілів серед депутатів, що належать Геннадію Вацаку — депутату від групи «Довіра», бізнесмену і власнику кондитерського дому «Вацак». За інформацією з декларацій, він орендує елітні автомобілі Rolls-Royce Cullinan 2023 року […]