Чому варто обмежити вживання мінеральної води? Потенційні небезпеки для здоров’я

Мінеральна вода має особливий смак завдяки вуглекислоті, що надає їй кислуватий відтінок. Однак навіть звичайна водопровідна вода також містить певну кількість мінералів та проходить обробку для забезпечення її чистоти та безпеки.

Мінеральна вода багата на такі важливі мікроелементи, як кальцій, хлор, фосфор, магній, калій, натрій та сірка. Ці елементи необхідні для нормального функціонування організму, включаючи синтез гормонів, виробництво ферментів і підтримку здоров’я зубів, запобігаючи карієсу. Мінеральну воду видобувають з природних джерел, і вона широко використовується заради її лікувальних властивостей. Вода з певних джерел може допомогти зміцнити здоров’я серця, оскільки знижує рівень холестерину в крові та зменшує ризик ішемічної хвороби серця завдяки вмісту магнію.

Більш того, мінеральна вода є важливим елементом дієти для тих, хто прагне знизити вагу, оскільки допомагає метаболізувати жири, не містячи калорій. Але, як і в будь-якому продукті, мінеральна вода має свої недоліки. Надмірне споживання цієї води може призвести до побічних ефектів. Один із них — можливість перенесення хімічних речовин із пластикових пляшок в саму воду, що загрожує потраплянням мікропластика в організм.

Крім того, газована мінеральна вода містить вугільну кислоту, що може викликати здуття живота та проблеми з травленням. Хоча мінеральна вода зазвичай містить менше мікробів, вона все ж не проходить процес знезараження, тому містить певні мікроорганізми. Одним із важливих аспектів є те, що газована мінеральна вода може пошкодити зубну емаль через її кислотність. Це підтвердили дослідження вчених з Бірмінгемського університету.

Мінеральна вода має безліч корисних властивостей, але важливо дотримуватися помірності у її вживанні. Потрібно також звертати увагу на умови зберігання та упаковку, оскільки пластик може негативно впливати на якість води.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Оголошено новий тендер на ремонт “Охматдиту” – Ляшко

Дитяча лікарня “Охматдит”, яка постраждала від ракетного обстрілу у липні, готується до проведення нового тендеру на ремонт. Міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко повідомив, що цей тендер відбудеться протягом 7-16 днів. Необхідність проведення нового конкурсу викликана сумнівами щодо прозорості та обґрунтованості результатів попереднього тендеру. Попередній тендер завершився вибором ТОВ “Буд-технолоджі” як переможця, з пропозицією на суму […]

Віткофф вирушив до Путіна без участі Рубіо

Спеціальний посланець президента США Дональда Трампа Стів Віткофф 23 квітня вирушив до Москви для чергової особистої зустрічі з президентом Російської Федерації Володимиром Путіним. Зустріч запланована на п’ятницю, 25 квітня, і, як повідомляє американське видання Axios, вона має стати частиною ширшої дипломатичної ініціативи з боку Вашингтона щодо врегулювання війни в Україні. Це вже четверта зустріч Віткоффа […]

Відкатні схеми НАК Нафтогаз за часів Андрія Коболєва: як топ-менеджери збагатились на співпраці De Novo

Менеджер Нафтогазу Олександр Баранчук створив та реалізував злочинну схему по закупівлі хмарних послуг без конкурентних торгів у єдиного постачальника – ТОВ “ДЕНОВО”. В результаті оборудок з державними коштами, Баранчук став власником об’єктів елітної нерухомості та автомобіля преміум класу. Олександр Баранчук, займаючи посаду начальника Департаменту надання ІТ послуг та послуг корпоративного зв’язку ТОВ “Нафтогаз Цифрові Технології” […]

Нова доплата для пенсіонерів

В Україні з квітня 2025 року самотні пенсіонери, які потребують постійного догляду, зможуть отримати надбавку до пенсії у розмірі 944 гривні. Це стало можливим завдяки ухваленню Закону України “Про внесення змін до деяких законів України щодо посилення соціального захисту окремих категорій громадян”, затвердженого Кабінетом Міністрів. Цей захід спрямований на підтримку найбільш вразливих верств населення у […]

У Словенії відбудеться референдум щодо евтаназії та вирощування марихуани

За даними The Slovenia Times, 9 червня відбудеться референдум у Словенії щодо легалізації евтаназії, вирощування канабісу та запровадження преференційного голосування на загальнонаціональних виборах. Цей референдум відбудеться одночасно з виборами депутатів Європейського парламенту. Найбільша партія правлячої коаліції Рух “Свобода” запропонувала провести референдуми з цих питань разом з виборами до Європарламенту, щоб збільшити явку. Проте соціал-демократи та […]

Зупинка фінансування загрожує бюджетним витратам України

Держбюджет України на 2025 рік розрахований з припущенням, що західні партнери продовжать покривати всі цивільні витрати. Якщо зовнішнє фінансування припиниться, держава не зможе покривати ці витрати. У відповідь на питання про “план Б” на випадок зупинки допомоги, народна депутатка Южаніна зазначила, що країна може обмежити виплати, окрім військових, і зосередитись на пошуку нових механізмів допомоги. […]

Тоттенгем готовий віддати 80 мільйонів за Савіньо

Лондонський Тоттенгем готує нову спробу підписати бразильського вінгера Манчестер Сіті Савіньо. За інформацією Globo Esporte, англійський клуб планує представити свіжі умови угоди, яка може сягнути 80 мільйонів євро. «Шпори» активно шукають підсилення в атакувальну лінію й зробили ставку саме на Савіньо після того, як не вдалося домовитися про трансфер Еберече Езе. Бразильський вінгер, який належить […]

Друга холодна війна розвивається швидше за першу, – письменник Нілл Фергюсон

“Друга холодна війна розвивається швидше за першу. На щастя, ми поки що не в Третій світовій” , – потужна термінологія історика та письменника Нілл Фергюсона у статті для “Bloomberg”. Автор порівнює російсько-українську війну та ситуацію на Тайвані з Корейською війною 1950-1953 років та Кубинською ракетною кризою, відповідно. Однак, на його думку, ракетну кризу цього разу […]