Чому варто обмежити вживання мінеральної води? Потенційні небезпеки для здоров’я

Мінеральна вода має особливий смак завдяки вуглекислоті, що надає їй кислуватий відтінок. Однак навіть звичайна водопровідна вода також містить певну кількість мінералів та проходить обробку для забезпечення її чистоти та безпеки.

Мінеральна вода багата на такі важливі мікроелементи, як кальцій, хлор, фосфор, магній, калій, натрій та сірка. Ці елементи необхідні для нормального функціонування організму, включаючи синтез гормонів, виробництво ферментів і підтримку здоров’я зубів, запобігаючи карієсу. Мінеральну воду видобувають з природних джерел, і вона широко використовується заради її лікувальних властивостей. Вода з певних джерел може допомогти зміцнити здоров’я серця, оскільки знижує рівень холестерину в крові та зменшує ризик ішемічної хвороби серця завдяки вмісту магнію.

Більш того, мінеральна вода є важливим елементом дієти для тих, хто прагне знизити вагу, оскільки допомагає метаболізувати жири, не містячи калорій. Але, як і в будь-якому продукті, мінеральна вода має свої недоліки. Надмірне споживання цієї води може призвести до побічних ефектів. Один із них — можливість перенесення хімічних речовин із пластикових пляшок в саму воду, що загрожує потраплянням мікропластика в організм.

Крім того, газована мінеральна вода містить вугільну кислоту, що може викликати здуття живота та проблеми з травленням. Хоча мінеральна вода зазвичай містить менше мікробів, вона все ж не проходить процес знезараження, тому містить певні мікроорганізми. Одним із важливих аспектів є те, що газована мінеральна вода може пошкодити зубну емаль через її кислотність. Це підтвердили дослідження вчених з Бірмінгемського університету.

Мінеральна вода має безліч корисних властивостей, але важливо дотримуватися помірності у її вживанні. Потрібно також звертати увагу на умови зберігання та упаковку, оскільки пластик може негативно впливати на якість води.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Україна втратить до 3,5 млрд євро через нові правила торгівлі з ЄС

Поновлення обмежень на експорт української агропродукції до країн ЄС призведе до надлишкової пропозиції на внутрішньому ринку та, як наслідок, — до зниження цін на агропродукти. Про це заявив генеральний директор Української аграрної конфедерації Павло Коваль в коментарі «Українському радіо», повідомляє пресслужба УАК. На думку експерта, втрата доступу до європейського ринку, одного з найдорожчих у світі […]

Тільда Свінтон на Марракеському Кінофестивалі: елегантність у фіолетовому від Chanel

На червоній доріжці Марракеського міжнародного кінофестивалю в Марокко вразила своїм елегантним вбранням 63-річна акторка Тільда Свінтон. Зірка з’явилася в сукні від Chanel із кутюрної колекції весна-літо 2023. Сукня простого фасону набула гламурного вигляду завдяки аплікації та уважному підходу до деталей. Довга сукня мала короткі рукави, високу горловину та гламурні ґудзики. Пояс і комір вбрання були […]

Мін’юст США перевіряє законність помилувань Байдена

Міністерство юстиції США ініціювало розслідування щодо помилувань, виданих Джо Байденом наприкінці його президентського терміну. Про це повідомляє Reuters. Слідчі мають намір з’ясувати, чи ухвалював Байден рішення свідомо та без зовнішнього впливу. Розслідування очолює старший чиновник Мін’юсту, який працював під час адміністрації Дональда Трампа. Воно стосується помилувань членів родини Байдена, а також 37 федеральних ув’язнених, яким […]

Мотовиловець запартнерився з Карплюком, який пов’язаний з сектами і АллатРа? – Ірина Федорів

Очільник партійного осередку “Слуг народу” на Київщині народний депутат Андрій Мотовиловець дав офіційно вказівку депутатам від “Слуг народу” підтримати на посаду секретаря представницю “Нових облич” у Бородянський селищній раді. Про це свідчить офіційний лист, який оприлюднили кілька днів тому. Партію “Нові обличчя” очолює недоброчесний забудовник і ексмер Ірпеня Володимир Карплюк. Фігурант антикорупціних розслідувань, який не […]

Мексика, швидше за все, обере жінку наступним президентом

Мексика наближається до історичного моменту, коли в червні ймовірно обере свою першу жінку-президента. Обидва провідні кандидати – жінки, однак, незалежно від результатів виборів, їм може бути складно діяти відносно незалежно через залишені президентом Андресом Мануелем Лопесом Обрадором обломлені проекти та фінансові обмеження. Президент-популіст активно продовжував запропоновувати дорогі нові проекти протягом останніх місяців свого терміну перед […]

Західна оборонна промисловість працює повільно і заради грошей

В останні роки війна в Україні стала важливим випробуванням для глобальної безпеки, але західна оборонна промисловість, схоже, поводиться так, ніби це питання не стосується її безпосередньо. Спостереження за поведінкою країн НАТО і США в контексті цього конфлікту виявляє певну парадоксальну динаміку. Відповідно до цих оцінок, західні країни демонструють певну байдужість до критичних аспектів оборонних витрат […]

Лондон і Вашингтон обговорили шляхи завершення війни в Україні

Міністр закордонних справ Великої Британії Девід Леммі провів розмову з віцепрезидентом США Джей Ді Венсом. Під час бесіди сторони обговорили спільні зусилля для припинення війни в Україні та можливості досягнення мирного врегулювання. За словами британського міністра, у розмові було підтверджено спільне прагнення зупинити повномасштабне вторгнення Росії в Україну. Він також наголосив на необхідності продовження дипломатичного […]

“Без втоми”: Словенія в ООН засуджує втрати серед цивільного населення в Україні внаслідок війни

Під час засідання Ради безпеки ООН постійний представник Словенії при організації, Самуель Жбогар, висловив позицію щодо війни в Україні, зазначивши, що не можна говорити про будь-яку “втому”, доки цивільні гинуть від обстрілів та порушується Статут ООН. “Поки порушуються принципи Статуту ООН та міжнародного права, поки страждають цивільні, не може бути втоми. Ми повинні називати агресію […]