Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи.
Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, це становить від 900 до 1300 калорій або приблизно 225-325 грамів вуглеводів. Надмірне вживання вуглеводів може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я. Медики відзначають, що занадто багато вуглеводів у раціоні викликає відчуття втоми, порушення сну, здуття живота, а також може сприяти набору ваги і появі акне.
Тож, незважаючи на популярність хліба і подібних продуктів, варто контролювати їх кількість, аби уникнути негативних наслідків для організму.
Сергій Боєв призначений тимчасовим генеральним директором акціонерного товариства «Українська оборонна промисловість», де він буде виконувати обов'язки до закінчення конкурсу на цю посаду, що оголосила наглядова рада після відставки Германа Сметаніна.
Новий очільник має потужний досвід у сфері оборони, раніше працюючи на посадах заступника міністра з питань стратегічних галузей промисловості та...
Поблизу міста Баффало, штат Нью-Йорк, сталася смертельна дорожня аварія за участю туристичного автобуса. За попередніми даними, щонайменше п’ятеро людей, серед них одна дитина, загинули, ще кілька десятків отримали травми. За інформацією BBC, інцидент стався 22 серпня, коли автобус із 52 пасажирами, що їхали з Ніагарського водоспаду до Нью-Йорка, з’їхав з дороги у кювет та перекинувся. […]
Президент Франції Еммануель Макрон під час свого візиту до Пекіна провів розмови з лідером Китаю Сі Цзіньпіном, у межах яких запропонував нову ініціативу, спрямовану на зменшення інтенсивності російських атак проти України. Французький лідер закликав запровадити зимовий мораторій на удари Росії по українській енергетичній інфраструктурі — саме в період, коли країна найбільш вразлива через холод та […]
Президент США Дональд Трамп зробив гучну заяву щодо ескалації конфлікту між Ізраїлем та Іраном. Виступаючи перед журналістами 20 червня, американський лідер наголосив, що буде “дуже важко” вимагати від Ізраїлю припинити атаки на Іран, оскільки Ізраїль демонструє військові успіхи. “Це трохи складніше зробити, ніж якщо хтось програє. Але ми готові, бажаємо та можемо. І ми розмовляли […]
Google попередила користувачів про дві критичні вразливості в операційній системі Android, які вже активно експлуатуються хакерами. Проблема полягає в тому, що для величезної кількості смартфонів виправлення безпеки не з’явиться ніколи, через що під загрозою опинилися близько мільярда користувачів у всьому світі. Як повідомляє Forbes, йдеться про цілеспрямовані атаки з використанням шпигунського програмного забезпечення. Фахівці Google […]
У ніч з 29 на 30 липня місто Пенза в Росії стало об'єктом атаки безпілотників, що призвела до ураження великого сортувального центру маркетплейса Wildberries. Внаслідок потрапляння дронів у складський комплекс, площею приблизно 90 тисяч квадратних метрів, спалахнула значна пожежа. Для забезпечення безпеки співробітників об'єкта, який є важливим розподільчим вузлом компанії у Приволзькому федеральн...
У середу, 3 червня, в Холодногірському районі Харкова було тимчасово припинено газопостачання. Це відключення пов'язане з технічними роботами на газових мережах, про що повідомили у місцевій філії «Газмережі».
Комунальні служби вже розпочали необхідні ремонтні роботи, внаслідок чого газ не подається за такими адресами:
- 3-й та 5-й Керамічний в’їзд – всі будинки;
- 4-й Керамічний в’їзд, будинки...
Спір між Сполученими Штатами та Європейським Союзом стосовно багатомільярдного кредиту для України став причиною значного напруження у міжнародних відносинах. Переговори щодо умов надання коштів заморожених активів Росії затягнулися, а це викликало не тільки занепокоєння в Києві, але й стурбованість у керівництві США та країн Європейського Союзу. Про це пише рейтингове видання “Politico”. Автори матеріалу зазначають, […]