Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи.
Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, це становить від 900 до 1300 калорій або приблизно 225-325 грамів вуглеводів. Надмірне вживання вуглеводів може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я. Медики відзначають, що занадто багато вуглеводів у раціоні викликає відчуття втоми, порушення сну, здуття живота, а також може сприяти набору ваги і появі акне.
Тож, незважаючи на популярність хліба і подібних продуктів, варто контролювати їх кількість, аби уникнути негативних наслідків для організму.
Центральне розвідувальне управління (ЦРУ) США підтвердило загибель 21-річного Майкла Ґлосса, сина топ-чиновниці Джуліани Ґалліни Ґлосс, під час війни в Україні. За повідомленням телеканалу NBC News, він загинув, воюючи на боці російських окупантів. Майкл Ґлосс мав проблеми з психічним здоров’ям, і, за словами представників ЦРУ, трагедія стала особистим болем для родини. Речник ЦРУ підкреслив, що ця […]
Вечір 8 березня запам’ятається мешканцям західної Німеччини незабутнім видовищем — яскравим метеоритом, який з величезною швидкістю пронісся небом і розпався при вході в атмосферу. Багато очевидців задокументували цей момент на фото та відео, які швидко розійшлися в соціальних мережах.
Яскравий космічний об'єкт залишив за собою слід світла, помітний в кількох федеральних землях, таких як Північна...
2 березня в Сапопані, передмісті Гвадалахари, відбувся похорон 59-річного Немесіо Осегери Сервантеса, більш відомого як "Ель Менчо", лідера картелю Jalisco New Generation Cartel. Церемонія проходила під суворими заходами безпеки, адже місце поховання тримали в секреті, щоб уникнути можливих інцидентів.
Під час прощання численні люди супроводжували процесію, багато з яких використовували чорні пар...
Європейський Союз остаточно погодив правила, які передбачають поетапну відмову від імпорту російського природного газу до кінця 2027 року. Про це 3 грудня повідомила пресслужба Ради ЄС. Документ ще має отримати фінальне схвалення Ради ЄС і Європейського парламенту. Новий регламент є частиною стратегії REPowerEU, спрямованої на повну енергетичну незалежність ЄС від Росії. Він передбачає поступове припинення […]
Україна сьогодні перебуває у дуже складній позиції на світовій арені. Через величезну кількість інформаційних атак Росії нам дуже складно представляти країну в потрібному світлі. Російська пропаганда не гребує найпідлішими методами, і не соромиться відверто брехати, коли йдеться про Україну. Але як би ми не намагалися відбити всі інформаційні атаки, в самій Україні перебувають люди, які […]
Адміністрація президента США Дональда Трампа може вдатися до санкцій проти Європейського Союзу або окремих його посадовців через законодавство, яке, на думку Вашингтона, обмежує права американців та створює фінансовий тиск на ІТ-бізнес зі США. За даними агентства йдеться про Акт ЄС про цифрові послуги (DSA), що регулює діяльність великих технологічних компаній. У Вашингтоні вважають, що його […]
У березні 2023 року чисті міжнародні резерви Національного банку України зменшилися на 9,4%, досягнувши 37,147 мільярда доларів. Ця тенденція відображає негативні фінансові показники, зафіксовані регулятором. Порівняно з початком року, коли резерви становили 43,327 мільярда доларів, їхній обсяг скоротився на 14,3%.
Також у березні було зафіксовано падіння офіційних резервних активів НБУ на 5,1%,...
Парламент не підтримав рішення, яке спробувало заблокувати законопроєкт щодо відновлення податкових перевірок. Про це повідомив голова Комітету Верховної Ради з фінансів, податкової та митної політики, Данило Гетманцев, у своєму Телеграм-каналі. “ВР відхилила блокуючі постанови стосовно проєкту закону 10016-д, який передбачає часткове відновлення податкових перевірок”, – йдеться у повідомленні. Зазначено, що податкові перевірки для підприємств з […]