Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи.
Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, це становить від 900 до 1300 калорій або приблизно 225-325 грамів вуглеводів. Надмірне вживання вуглеводів може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я. Медики відзначають, що занадто багато вуглеводів у раціоні викликає відчуття втоми, порушення сну, здуття живота, а також може сприяти набору ваги і появі акне.
Тож, незважаючи на популярність хліба і подібних продуктів, варто контролювати їх кількість, аби уникнути негативних наслідків для організму.
Міністр оборони України Денис Шмигаль підтвердив, що Україна активно працює над створенням власних балістичних ракет, здатних завдавати удари вглиб території Росії. Про це він заявив в інтерв’ю BBC News Україна, опублікованому 30 липня. Журналіст поцікавився у міністра, коли українці зможуть побачити ці ракети в активному використанні, враховуючи значні кошти, які на це виділяються. У відповідь […]
У середу, 17 вересня, на військовому полігоні в Оржиші, приблизно за 100 кілометрів від Сувальського коридору, розпочались масштабні військові навчання під кодовою назвою “Залізна брама”. Про це повідомляє польський телеканал TVP Info. За перебігом маневрів стежитимуть міністр національної оборони Польщі Владислав Косіняк-Камиш та начальник Генерального штабу Збройних сил Віслав Кукула. Основна мета навчань — відпрацювання […]
У Японії з’явився новий найвищий хмарочос, який вражає своєю не лише висотою, але й високим ступенем стійкості до землетрусів та енергоефективністю. Mori JP Tower у Токіо, який підіймається на висоту 325,2 метра, є результатом інженерного та архітектурного мистецтва. Цей хмарочос, розташований в комплексі Azabudai Hills, відзначається своєю формою, нагадуючи квітку лотоса з короною з чотирьох […]
Колишній президент США Дональд Трамп, який балотується на пост глави держави від Республіканської партії, може спробувати оскаржити результати майбутніх виборів, якщо зазнає поразки. Про це повідомляє газета Politico з посиланням на джерела, наближені до експрезидента. Співрозмовники видання стверджують, що Трамп налаштований стати президентом за будь-яких умов і вже готує ґрунт для можливого анулювання результатів голосування. […]
За підсумками травня міжнародні резерви України зменшилися на 4,6% і станом на 1 червня становили 44,54 мільярда доларів. Про це повідомив Національний банк України. Зниження резервів склало 2,15 мільярда доларів порівняно з попереднім місяцем. Основними чинниками скорочення стали валютні інтервенції Нацбанку та боргові виплати держави в іноземній валюті. Частково ці витрати були компенсовані надходженнями від […]
Міністр закордонних справ Великої Британії, Девід Кемерон, оголосив, що Велика Британія висловлює готовність невдовзі офіційно визнати палестинську державу. Він вказав, що для цього палестинському народу потрібно досягти “незворотнього прогресу” у вирішенні питання двох держав. Кемерон розглядає можливість формального дипломатичного визнання Палестини не в рамках остаточної мирної угоди між Ізраїлем і ХАМАС, а на етапі самого […]
Голова Комітету ВРУ з питань фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев опублікував блог на сайті інформаційного агентства “Главком”, в якому звернувся до провайдерів інтернет-послуг, що працюють на “сірому” ринку, з проханням перейти на легальну діяльність. У своєму блозі Гетманцев відзначає, що останніми роками багато бізнесів у різних сферах відмовилися від “сірих” схем сплати податків, […]
Росія визначила офіційний склад своєї делегації для участі у переговорах з Україною, що мають відбутися 15 травня у Стамбулі. Про це повідомила пресслужба Кремля ввечері середи, 14 травня. Попри спекуляції про особисту участь у переговорах, президент РФ Володимир Путін не увійшов до списку учасників. Замість цього російську делегацію знову очолить Володимир Мединський — помічник президента […]