Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи.
Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, це становить від 900 до 1300 калорій або приблизно 225-325 грамів вуглеводів. Надмірне вживання вуглеводів може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я. Медики відзначають, що занадто багато вуглеводів у раціоні викликає відчуття втоми, порушення сну, здуття живота, а також може сприяти набору ваги і появі акне.
Тож, незважаючи на популярність хліба і подібних продуктів, варто контролювати їх кількість, аби уникнути негативних наслідків для організму.
Уряд Норвегії оголосив про виділення понад 230 мільйонів доларів на військову підтримку України. Ці кошти будуть спрямовані через Міжнародний фонд для України (The International Fund for Ukraine, IFU), очолюваний Великою Британією, до якого також входять Нідерланди, Данія, Швеція, Литва, Ісландія, Австралія та Нова Зеландія. Загалом країни-партнери пообіцяли внести до фонду понад 1,6 мільярда доларів. Виділені […]
З 16:00 13 грудня до 16 грудня в Україні тимчасово припиняється оформлення та видача паспортів через планові технічні роботи. У цей період проводитиметься перевірка та обслуговування обладнання Єдиного державного демографічного реєстру. Про це повідомили у відповідних державних установах. Про відновлення послуг з оформлення паспортних документів громадян України буде повідомлено додатково. Нагадаємо, що з 7 жовтня […]
Італійські ЗМІ стверджують, що в України спостерігаються проблеми на шляху до європейського рівня демократії. Переважно це пов’язано з відсутністю виборів через воєнний стан, що діє в Україні. При цьому західні журналісти зазначають, що найбільшою проблемою є дії президента Володимира Зеленського щодо свободи слова в країні. Наразі Зеленський намагається максимально контролювати громадську думку населення щодо ситуації […]
Дональд Трамп, колишній президент США, поділився деталями свого переживання замаху на його життя під час передвиборного мітингу в Пенсильванії. У спеціальному інтерв’ю він описав цей інцидент як «вкрай сюрреалістичний досвід», в результаті якого його вдалося врятуватися лише завдяки швидкій реакції і професіоналізму співробітників Секретної служби. За словами політика, лікар у лікарні назвав подію «дивом»: він […]
Міністерство внутрішньої безпеки США розглядає можливість створення реаліті-шоу, у якому іммігранти змагатимуться за шанс отримати американське громадянство. Про це повідомляє The Washington Post. За словами речниці міністерства Тріші Маклафлін, ініціатива перебуває на початковому етапі розгляду. Вона підтвердила, що відомство веде діалог із голлівудським продюсером і сценаристом Робом Ворсоффом. “Кожна пропозиція проходить ретельний процес перевірки перед […]
У Нешвіллі, США, невідомий відкрив вогонь поблизу університету, що призвело до загибелі однієї людини та поранень у кількох інших. Інцидент стався ввечері, 12 жовтня, під час святкування зустрічі випускників, повідомляє американська газета The Hill. За даними поліції Нешвілла, стрілянина сталася на перехресті Джефферсон-стріт і 27-ї авеню N. приблизно о 17:00 за місцевим часом (опівночі 13 […]
Індія приєдналася до країн, що мають ракетні технології, що здатні нести кілька боєголовок на відстань до 5 тисяч кілометрів. Протягом минулого тижня в країні відбувся історичний політ ракети Agni-V, оснащеної технологією багаторазового націлювання (MIRV), що було зроблено у Нью-Делі як важливий крок у самостійному розвитку ракетних технологій. Уперше в історії ракетних випробувань країни, індійська ракета […]
Президент США Дональд Трамп оголосив про укладення масштабних економічних угод з Об’єднаними Арабськими Еміратами на загальну суму понад 200 мільярдів доларів. Візит до ОАЕ став частиною його поїздки країнами Перської затоки, під час якої було досягнуто низки домовленостей у сферах авіації, штучного інтелекту та технологій. Однією з ключових угод стало зобов’язання авіакомпанії Etihad Airways інвестувати […]