Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи.
Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, це становить від 900 до 1300 калорій або приблизно 225-325 грамів вуглеводів. Надмірне вживання вуглеводів може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я. Медики відзначають, що занадто багато вуглеводів у раціоні викликає відчуття втоми, порушення сну, здуття живота, а також може сприяти набору ваги і появі акне.
Тож, незважаючи на популярність хліба і подібних продуктів, варто контролювати їх кількість, аби уникнути негативних наслідків для організму.
Президент США Джо Байден оголосив про широкомасштабну імміграційну програму, яка запропонує легальний статус і можливість отримати громадянство сотням тисяч нелегальних іммігрантів, які одружені з громадянами США. Цей крок, зроблений напередодні виборів, різко контрастує з риторикою його конкурента Дональда Трампа, який виступає за масову депортацію. «Сьогодні я оголошую про рішення здорового глузду, яке покликане спростити процес […]
Швейцарські правоохоронні органи розпочали кримінальне розслідування після того, як сталася перша смерть людини, яка використала капсулу для самогубства Sarco. Ця капсула, що викликала чимало дискусій і суперечок, дозволяє особам з невиліковними захворюваннями або важкими психологічними стражданнями обрати момент власної смерті. Капсула Sarco, створена для асистованого самогубства, дає змогу людині натиснути кнопку, що запускає процес впорскування […]
Одна з найвідоміших пар Голлівуду офіційно розійшлася. Співачка Кеті Перрі та актор Орландо Блум припинили стосунки після майже десятиліття разом. Пара, яка довгий час залишалася в центрі уваги публіки завдяки своєму зірковому статусу та спільній доньці, наразі не коментує розрив публічно, однак джерела стверджують: стосунки завершено остаточно. Першим великим заходом після розриву для Орландо Блума […]
Північнокорейські чиновники-комуністи активізували економічну зону, використовуючи елементи капіталізму, для відправлення 2 тисяч контейнерів із снарядами та ракетами до Росії. За інформацією Reuters, контейнери пливуть морським шляхом, обходячи єдину залізничну гілку, що з’єднує Північну Корею та європейську частину Росії. Для оживлення економіки КНДР відновили роботу у спеціальній економічній зоні “Расон” поблизу кордону з РФ. Також зазначено, […]
Президент України Володимир Зеленський в інтерв’ю програмі Meet the Press with Kristen Welker на телеканалі NBC заявив, що без підтримки Сполучених Штатів шанси України на виживання у війні проти Росії будуть низькими. “Ймовірно, це буде дуже, дуже, дуже складно. І, звичайно, у будь-якій складній ситуації є шанс. Але без підтримки Сполучених Штатів у нас буде […]
Лондонський розробник Стів Руїс підняв планку у сфері дизайну та розробки, представивши нову функцію “Make It Real” в популярному додатку tldraw. Тепер користувачі можуть легко перетворювати свої ручні малюнки у функціональний веб-код, використовуючи потужності штучного інтелекту через API OpenAI GPT-4V. За допомогою цієї функції, яка використовує векторні зображення, tldraw інтерпретує їх у код Tailwind CSS […]
Скандал навколо Катерини Риженкової, директора Департаменту трансфертного ціноутворення Державної податкової служби України (ДПС), спалахнув із новою силою завдяки даними опублікованим журналістом Владом Сидоренком. Оприлюднені матеріали свідчать про можливу причетність високопосадовця до фінансування тероризму та співпраці з російськими спецслужбами. Розслідування ґрунтується на фактах, отриманих із внутрішніх джерел та аналітичних записок спецслужб України. Російські документи та податкові […]
Сьогодні, у німецькому Леверкузені на БайАрені, відбувся заключний матч відбору на Євро-2024 між збірними України та Італії, який завершився безгольовою нічиєю з рахунком 0:0. Незважаючи на великий рвучий гравецьський виступ та небезпечні моменти з обох сторін, жодна з команд не змогла забити вирішальний гол. Збірні України та Італії набрали однакову кількість очок – по 14 […]