Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи.
Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, це становить від 900 до 1300 калорій або приблизно 225-325 грамів вуглеводів. Надмірне вживання вуглеводів може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я. Медики відзначають, що занадто багато вуглеводів у раціоні викликає відчуття втоми, порушення сну, здуття живота, а також може сприяти набору ваги і появі акне.
Тож, незважаючи на популярність хліба і подібних продуктів, варто контролювати їх кількість, аби уникнути негативних наслідків для організму.
Колишній президент США Джо Байден, якому нині 82 роки, отримав діагноз “агресивна форма раку простати”. Про це повідомило американське видання The New York Times, посилаючись на заяву речника політика. Хворобу виявили після планового обстеження, під час якого лікарі зафіксували “невеликий вузлик” на простаті. Подальші аналізи підтвердили наявність онкології. У повідомленні зазначається, що, попри агресивний характер захворювання, […]
В американському політичному дискурсі знову на передньому плані обговорення забезпечення безпеки України та захисту американських інтересів в регіоні. Згідно з останніми заявами представників американської адміністрації, США активно розглядають можливість постачання нових систем протиповітряної оборони (ППО) Україні. Про це держсекретар США Ентоні Блінкен, виступаючи в Бруклінському інституті Вашингтона. “Ми намагаємося залучити приватні інвестиції в Україну, щоб […]
У недавньому інтерв’ю колишній голова Комітету керівників штабів Збройних сил США генерал Марк Міллі висловив думку, що Сполучені Штати більше не можуть вважатися єдиною наддержавою у світі. Ця заява викликала значний резонанс у політичних і військових колах, адже вона піднімає питання про нову геополітичну реальність та зміни у світі. Зараз ми живемо в багатополярному світі. […]
На тлі успіхів російських сил в Україні в умовах нестачі боєприпасів у ЗСУ жителі США у своїй підтримці виділення додаткової допомоги Києву розділилися за партійною ознакою, повідомляє Associated Press з посиланням на опитування AP-NORC. Згідно з результатами дослідження, прихильники Демократичної партії з більшою ймовірністю скажуть, що уряд США витрачає “занадто мало” на фінансування військових зусиль […]
В Україні для виходу на пенсію потрібно накопичити певну кількість років трудового стажу. Важливо знати, що з 1 січня 2004 року нараховується страховий стаж, замість традиційного трудового. Це змінило порядок обчислення стажу, оскільки тепер враховуються лише періоди, коли за людину сплачували страхові внески. Період служби в арміїСлужба в армії, незалежно від періоду, завжди зараховується до […]
Відомий український бізнесмен Дмитро Нікіфоров, що звинувачував СБУ у неправомірному обшуку має встановлений діагноз “Органічний афективний розлад, біполярний розлад інтоксикаційно-травматичного генезу” викликаний зловживанням алкоголем. Нагадаємо, 15 березня 2024 року Дмитро Нікіфоров на своїй сторінці у Фейсбук розмістив пост, в якому звинувачував співробітників СБУ у проведенні незаконного обшуку в його квартирі та звинуватив правоохоронців у “бандитизмі […]
28 травня компанія SpaceX провела черговий, дев’ятий тестовий запуск ракети Starship зі стартового майданчика Starbase в Техасі. Політ почався успішно, однак завершився невдачею — обидва ступені ракети були втрачені ще до завершення місії. Корабель Starship, який є другим ступенем, відокремився від прискорювача Super Heavy та вийшов на суборбітальну траєкторію. Проте під час повернення на Землю […]
Депутат естонського парламенту Крісто Енн Вага вирішив подолати відстань у 1700 кілометрів на велосипеді, щоб зібрати гроші на дрони і машини для ЗСУ. У дорогу з Таллінна депутат вирушив 26 квітня. За чотири дні він подолав 1000 кілометрів і опинився майже на кордоні з Україною. Далі він планує доїхати до Києва. Мета – зібрати 50 […]