Весна – це час, коли наш організм потребує особливої уваги та підтримки. І що може бути кращим для зміцнення імунітету та оздоровлення роботи кишечника, як спаржа? Цей чудовий весняний продукт має безліч корисних властивостей, які допомагають підтримувати здоров’я на всіх рівнях.
Чому спаржа так корисна? Аспаргін – важливий компонент спаржі, який активує виведення токсинів з організму. Завдяки йому спаржа допомагає очищати організм від шкідливих речовин, що накопичуються в результаті поганого харчування або стресу. Пребіотики – спаржа є чудовим джерелом природних пребіотиків. Вони стимулюють життєдіяльність корисних бактерій у кишечнику, що підтримує баланс мікрофлори та сприяє нормалізації травлення. Інулін та цинк – полісахарид інулін, що міститься в спаржі, є джерелом харчування для корисних бактерій товстого кишечника. А цинк зміцнює сполучну тканину кишечника, підтримуючи здоров’я стінок шлунка та забезпечуючи їх нормальну функцію. Антиоксиданти – спаржа багата на антиоксиданти, які захищають травну систему від негативного впливу агресивних факторів, таких як токсини чи забруднення навколишнього середовища.
Спаржу можна вживати як гарнір або як основну страву. Вибирайте спаржу з закритими та твердими «кінцями», адже вважається, що саме така спаржа містить більше корисних мікроелементів.
Франція успішно провела друге випробування модернізованої ракети ASMPA-R класу “повітря-земля”, яка може бути оснащена ядерною боєголовкою. Про завершення тесту 13 листопада повідомило Міністерство збройних сил країни. Запуск став ключовим етапом у завершенні циклу модернізації французьких ядерних сил. Тепер армія отримала можливість застосовувати ядерні ракети як з підводних човнів, так і з літаків Rafale, що суттєво […]
Експертно-наукове дослідження “Проект Президентської Величі”, яке аналізує ставлення американської наукової спільноти до президентів Сполучених Штатів, визначило Дональда Трампа останнім у рейтингу президентської величі. Результати цього дослідження опублікував професор політичних наук Університету Г’юсторна, Брендон Роттінгаус, на своєму веб-сайті. Метою цього дослідження було скласти рейтинг президентів, охоплюючи всіх американських лідерів від Джорджа Вашингтона до Джо Байдена. Респонденти […]
Модель Белла Хадід, яка нещодавно повернулася до гламурного світу моди після перерви у зв’язку зі загостренням хвороби Лайма, показала свого нового бойфренда, Адана Бануелоса. Їхнє романтичне побачення в Нью-Йорку зафіксовано папарацці. Пара була помічена на виході зі спортивного залу, де Белла Хадід посміхалася фотографам. Модель була одягнена в чорний спортивний костюм з брюками на низькій […]
Швеція найближчим часом укладе угоду з Естонією про оренду 600 місць у в’язниці міста Тарту для утримання власних засуджених. Як повідомляє шведський телеканал SVT, рішення продиктоване гострою нестачею місць у шведських пенітенціарних установах. Переговори між двома країнами тривали з весни, а прем’єр-міністр Швеції Ульф Крістерссон назвав угоду «історичною». Передбачається, що до Тарту будуть етаповані засуджені […]
Перед повним масштабним вторгненням Росії в Україну доля Олексія Навального стала приводом для запровадження європейських та американських санкцій і залишалася важливою темою розбіжностей між Кремлем і країнами Заходу. Проте протягом двох років війни ситуація змінилася. Які можуть бути наслідки для Москви зараз? Чотири роки тому отруєння Олексія Навального серйозно пошкодило відносини між Росією та Німеччиною, […]
Спеціальний представник президента США з питань України та Росії Кіт Келлог повідомив, що Україна надала перелік умов, необхідних для укладення потенційної мирної угоди з Росією. США наразі очікують на відповідні пропозиції від Москви. Про це Келлог заявив в ефірі телеканалу Fox News у вівторок, 27 травня. За його словами, документ з українською позицією вже надійшов […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що Китай порушив торговельну угоду, укладену між країнами на початку травня. Про це він написав у своїй соціальній мережі Truth Social у пʼятницю, 30 травня. За словами Трампа, домовленість була досягнута з метою стабілізації внутрішньої ситуації в Китаї, яка, як він стверджує, могла перерости у серйозні заворушення. Саме тому США […]
Японія і Китай обговорили проблему скидання очищеної від радіоактивних елементів води з АЕС «Фукусіма-1» на першій робочій зустрічі, яка відбулась у китайському місті Даляні. Зустріч відбулася відповідно до узгоджень, зроблених під час саміту Азіатсько-Тихоокеанського економічного співробітництва (АТЕС) у Сан-Франциско в листопаді минулого року між прем’єр-міністром Японії та головою Китаю. На зустрічі представники обох країн обговорили […]