Невролог Річард Рестак у своїй книзі “Повний посібник із пам’яті: наука про зміцнення розуму” наголошує, що навіть помірне вживання пива може завдати шкоди здоров’ю людей похилого віку. За словами науковця, регулярне споживання цього популярного напою, навіть у невеликих кількостях, може призвести до серйозних порушень пам’яті, розвитку психічних розладів та навіть деменції.
Рестак пояснює, що алкоголь негативно впливає на всі функції мозку, особливо у старшому віці, коли здатність до регенерації нейронів поступово знижується. Навіть слабкий алкоголь, як у пиві, є токсичним для нейронів, і його регулярне споживання здатне спричиняти серйозні порушення у роботі мозку. Тому він закликає людей старше 65 років повністю утримуватися від алкоголю, особливо від пива, щоб не посилювати вікові проблеми із пам’яттю та розумовими функціями.
Підтверджуючи дослідження Рестака, Національна служба здоров’я Великої Британії (NHS) нагадує, що зловживанням алкоголю є вживання понад 125-150 грамів чистого спирту на тиждень. В організації зазначають, що алкоголь є токсичною речовиною, здатною негативно впливати майже на всі функції організму, причому його вплив може відчуватися як миттєво, так і тривалий час після споживання.
Уразливими групами є не лише літні люди, а й діти та підлітки, люди з хронічними захворюваннями, а також жінки, які годують грудьми. NHS рекомендує громадянам максимально зменшувати вживання алкоголю або повністю відмовлятися від нього, щоб запобігти довготривалим наслідкам для здоров’я.
Таким чином, для людей старшого віку утримання від пива є важливим кроком до підтримання здоров’я мозку та загального благополуччя.
Біль у коліні — проблема, яка може виникнути у будь-якому віці. Від травм до вікових змін — причин безліч, а сам дискомфорт часто заважає жити повноцінно. Ігнорувати такі сигнали не варто: колінний суглоб складний і вразливий, а його пошкодження — це завжди ризик ускладнень. Найпоширеніші симптоми: набряк, почервоніння, відчуття жару. Скутість, хрускіт або клацання. Слабкість, […]
Європейський Союз невдовзі запровадить нові санкції проти осіб та організацій, які причетні до передачі Іраном балістичних ракет для Росії. За даними Reuters, два європейських дипломати та високопоставлений чиновник ЄС підтвердили ці плани. Очікується, що міністри закордонних справ ЄС накладуть санкції на 14 осіб та компаній, які брали участь у постачанні ракет для РФ. Серед них […]
Стаття у виданні Foreign Policy підкреслює, що Сполучені Штати перебувають на межі світової війни, яку вони можуть втратити, особливо якщо Китай вирішить напасти на Тайвань. Сценарій глобальної війни на трьох фронтах – у Тайвані, Україні та Близькому Сході – висуває серйозні виклики для американської оборони та може стати світовою кризою. Автор статті підкреслює, що у […]
Тайфун “Шаньшань” вирує над Японією, спричиняючи серйозні руйнування та людські жертви. Вітри, що досягали швидкості до 126 км/год, та проливні дощі паралізували транспорт і змусили владу оголосити найвищий рівень тривоги в окремих регіонах країни. Природна стихія найсильніше вразила острів Кюсю. Ще до повного наближення тайфуну сильні дощі спричинили трагедію: у вівторок загинула родина з трьох […]
За результатами розслідування встановлено, що Крукс вивчав місцевість перед вчиненням злочину за допомогою дрона, програмуючи його для декількох попередньо запрограмованих польотів. 20-річний підозрюваний Томас Меттью Крукс приїжджав озирнутися після того, як команда Трампа оголосила про захід – він запускав там дрон кілька разів за заздалегідь запрограмованою траєкторією. Крукс прийшов на мітинг Трампа з парою саморобних […]
У світлі надзвичайно напружених відносин між Ізраїлем та Палестинською територією, адміністрація президента США Джо Байдена вимагає від Ізраїлю утриматися від військової операції в районі Рафах. Про це повідомляє The New York Times, посилаючись на джерела, інформацію відомого американського журналіста та лауреата Пулітцерівської премії Томаса Фрідмана, який вважається одним із “рупорів Байдена”. Білий дім говорить про […]
У четвер, 30 січня, на німецькому військовому заводі Rheinmetall в Іспанії стався вибух, унаслідок якого постраждали шестеро людей. Про це повідомляє агентство EFE. Інцидент трапився на складі заводу, розташованому в районі Хавалі-В’єхо, приблизно о 16:20. Серед постраждалих – працівники віком від 30 до 52 років, один із яких отримав серйозні поранення. Троє постраждалих були терміново […]
Виявляти милість – це не лише сприяти гарному настрою у спеціальні дні. Отримання несподіваної похвали підносить настрій, а комплімент наповнює світлою енергією. Проте важливо оберігатися від неправильних компліментів, які можуть не тільки не працювати, але й, в гіршому випадку, спричиняти конфлікти. “Якщо комплімент адекватний, мозок виділяє гормони щастя”, – пояснює психолог Єва Влодарек. – Удалий […]