Ранкову гігієну ротової порожнини доцільно проводити після сніданку. Якщо після пробудження виникають неприємні смакові відчуття, перед їжею можна прополоскати рот водою або спеціальним ополіскувачем.
Упродовж дня після кожного прийому їжі рекомендується також полоскати рот чистою водою, ополіскувачем або спеціальною пінкою. Пінку зручно мати при собі на роботі чи в дорозі. За можливості варто також мати монопучкову щітку — вона допоможе підтримувати гігієну ротової порожнини майже на ідеальному рівні протягом дня.
Увечері після останнього прийому їжі потрібно повторити весь комплекс процедур, проведених уранці. Під час сну слиновиділення значно зменшується, і залишки їжі, які залишилися на зубах, можуть сприяти активному розмноженню бактерій і розвитку карієсу. Кожен прийом їжі бажано завершувати лужними продуктами, наприклад, сиром або мінеральною водою. У цьому разі зуби можна чистити вже через 3–5 хвилин. Якщо ж лужні продукти відсутні або їжа була кислою (наприклад, цитрусові чи ягоди), зуби слід чистити не раніше ніж через 20–30 хвилин після їжі, щоб не пошкодити емаль.
Гігієна ротової порожнини — це багатоступенева процедура. Недостатньо лише чистити зуби: важливо також приділяти увагу міжзубним проміжкам. Для цього необхідно використовувати зубну нитку та іригатор (водяний флоссер), який за допомогою пульсуючого струменя води видаляє залишки їжі та бактерії з важкодоступних місць.
В адміністрації Джо Байдена висловили своє незгодження щодо законопроекту, який передбачав б допомогу Ізраїлю без виділення фінансової підтримки для України. Про це повідомили у прес-службі Білого дому. У прес-релізі зазначено, що протягом кількох місяців представники адміністрації активно співпрацювали з двопартійною групою сенаторів над угодою з національної безпеки. Ця угода спрямована на забезпечення безпеки кордону США, […]
Португалію визнано найкращою країною для виходу на пенсію у 2025 році. Такий висновок зроблено у дослідженні Global Citizen Solutions, на яке посилається видання Express. Аналітики зазначають, що країна отримала лідерство не лише завдяки м’якому клімату та понад 300 сонячним дням на рік. Важливу роль відіграють інші чинники, серед яких — високий рівень життя, доступна охорона […]
Унаслідок швидкої урбанізації в Китаї більшість великих міст стикається з серйозними проблемами відносно просідання ґрунту, спричиненого заборонною видобутком води та великою кількістю будівельних робіт. Дослідження показує, що майже половина з цих міст просідають із темпами, що перевищують 10 міліметрів на рік. Цей процес, особливо активний у прибережних районах, ставить під загрозу мільйони мешканців через можливе […]
Міст імені Євгена Патона у Києві, відкритий у 1953 році, не отримував фарбування з моменту свого введення в експлуатацію. Це призвело до того, що металеві елементи моста залишилися без належного захисту від корозії, що суттєво погіршило його технічний стан. Таку інформацію озвучив академік Валерій Позняков, заступник директора Інституту електрозварювання імені Патона НАН України.
Фахівець підкрес...
Польські перевізники планують розширити блокаду четвертого пункту пропуску на кордоні Польщі та України “Медика”-“Шегині”, переходячи від обмеженого графіку блокування в денний час до цілодобового режиму. Інформацію про це оприлюднив речник Державної прикордонної служби України (ДПСУ) Андрій Демченко під час телемарафону. Проведення блокади руху вантажівок триває вже протягом часу та охоплює чотири головних напрямки: “Ягодин-Дорогуськ”, “Краківець-Корчова”, […]
Спільні роботи Конгресу над новим пакетом допомоги для України, який розглядався під час переговорів, відкладаються, повідомляє Bloomberg. За даними журналістів, переговори можуть завершитися не раніше середини грудня, майже через два місяці після першого запиту президента Джо Байдена на виділення 61 мільярда доларів для України в боротьбі проти Росії. Запит на допомогу є невідкладним, але партійні […]
За останній час, підтримка співпраці та діалогу між США та Китаєм стала предметом серйозної уваги, що може відобразитися на надії на покращення відносин. Зустріч Джо Байдена з лідером Китаю, Сі Цзіньпіном, в рамках саміту Азійсько-Тихоокеанського економічного співробітництва (АТЕС) у Сан-Франциско обіцяє стати ключовою подією у глобальній політичній арені. Планується, що переговори розгорнуть широкий спектр тем, […]
Під час відеовиступу на ультраправому мітингу в Лондоні мільярдер Ілон Маск закликав до розпуску парламенту Великої Британії та негайної зміни уряду. Як повідомляє Politico, виступ Маска прослухали понад 110 тисяч учасників акції, організованої ультраправим активістом Томмі Робінсоном, справжнє ім’я якого Стівен Крістофер Якслі-Леннон. «Я дійсно вважаю, що у Великій Британії повинна відбутися зміна уряду. У […]