Ранкову гігієну ротової порожнини доцільно проводити після сніданку. Якщо після пробудження виникають неприємні смакові відчуття, перед їжею можна прополоскати рот водою або спеціальним ополіскувачем.
Упродовж дня після кожного прийому їжі рекомендується також полоскати рот чистою водою, ополіскувачем або спеціальною пінкою. Пінку зручно мати при собі на роботі чи в дорозі. За можливості варто також мати монопучкову щітку — вона допоможе підтримувати гігієну ротової порожнини майже на ідеальному рівні протягом дня.
Увечері після останнього прийому їжі потрібно повторити весь комплекс процедур, проведених уранці. Під час сну слиновиділення значно зменшується, і залишки їжі, які залишилися на зубах, можуть сприяти активному розмноженню бактерій і розвитку карієсу. Кожен прийом їжі бажано завершувати лужними продуктами, наприклад, сиром або мінеральною водою. У цьому разі зуби можна чистити вже через 3–5 хвилин. Якщо ж лужні продукти відсутні або їжа була кислою (наприклад, цитрусові чи ягоди), зуби слід чистити не раніше ніж через 20–30 хвилин після їжі, щоб не пошкодити емаль.
Гігієна ротової порожнини — це багатоступенева процедура. Недостатньо лише чистити зуби: важливо також приділяти увагу міжзубним проміжкам. Для цього необхідно використовувати зубну нитку та іригатор (водяний флоссер), який за допомогою пульсуючого струменя води видаляє залишки їжі та бактерії з важкодоступних місць.
Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба зробив тривожну заяву щодо складної ситуації на фронті у зв’язку з нестачею озброєння та техніки. За словами Кулебі, ситуація може бути навіть серйознішою, ніж на початку російського вторгнення майже два роки тому. В інтерв’ю німецькій публікації Bild міністр висловив своє непокоєння тим, що Росія переважає Україну в артилерійських боєприпасах, […]
За офіційними даними Китайської асоціації автовиробників, упродовж січня-листопада 2023 року КНР значно збільшила обсяг експорту автомобілів, відправивши за кордон на 58,4% більше транспортних засобів, ніж у відповідному періоді попереднього року. Зазначено, що кількість автомобілів, вивезених із Китаю протягом 11 місяців, склала 4,41 мільйона одиниць. На тлі цих вражаючих показників, японський експорт автомобілів за той самий […]
19 червня о 12:00 Верховна Рада мала заслухати пояснення генпрокурора Костіна щодо розслідування про його заступника Дмитра Вербицького. “Схеми” з’ясували, що дівчина посадовця цього року купила авто та нерухомість на 52 мільйона гривень, хоча за останні 10 років сама офіційно заробила 360… ні, не мільйонів, а тисяч гривень. Впевнений, що гроші підкинули. Але вийшло так, […]
У Ватикані триває другий день таємного голосування на конклаві, де кардинали католицької церкви зібралися для обрання нового Папи Римського. За інформацією Sky News, новий понтифік може бути обраний уже ввечері 8 травня або вранці 9 травня. Під час ранкової сесії 8 травня вже відбулося чергове голосування. У центрі уваги тисяч вірян і журналістів, що зібралися […]
Аномальний процес у слизовій оболонці матки, відомій як ендометрій, виявився однією з ключових причин звичних викиднів — стану, коли дві або більше вагітності завершуються мимовільним перериванням. Це з’ясували вчені з Ворицького університету (Велика Британія) спільно з Університетськими лікарнями Ковентрі та Ворикшира. Аналіз понад 1500 біопсій від 1300 жінок показав: у частини пацієнток з викиднями в […]
Російський завод безпілотників «Алабуга», розташований у Татарстані, може суттєво вплинути на хід війни в Україні. Як повідомляє Wall Street Journal, цей завод використовує іранські технології та найняв робітників зі Східної Африки. Завод планує випускати 6000 ударних безпілотних літальних апаратів (БПЛА) Shahed на рік. Наприкінці квітня завод випередив графік, поставивши російській армії 4500 таких безпілотників. Крім […]
Директорка конкурсу краси, що використовує учасниць для політичних метиць, може стати героєм нового сюжету “Міс Конгеніальність 3”. Однак, за словами уряду Нікарагуа, така історія розгортається в реальності, де звинувачення в фальсифікації конкурсу призвело до спроби затримати директорку конкурсу “Міс Нікарагуа” Карен Челеберті. У центрі конфлікту – участь королев краси, які виступають проти авторитарного президента Даніеля […]