Ранкову гігієну ротової порожнини доцільно проводити після сніданку. Якщо після пробудження виникають неприємні смакові відчуття, перед їжею можна прополоскати рот водою або спеціальним ополіскувачем.
Упродовж дня після кожного прийому їжі рекомендується також полоскати рот чистою водою, ополіскувачем або спеціальною пінкою. Пінку зручно мати при собі на роботі чи в дорозі. За можливості варто також мати монопучкову щітку — вона допоможе підтримувати гігієну ротової порожнини майже на ідеальному рівні протягом дня.
Увечері після останнього прийому їжі потрібно повторити весь комплекс процедур, проведених уранці. Під час сну слиновиділення значно зменшується, і залишки їжі, які залишилися на зубах, можуть сприяти активному розмноженню бактерій і розвитку карієсу. Кожен прийом їжі бажано завершувати лужними продуктами, наприклад, сиром або мінеральною водою. У цьому разі зуби можна чистити вже через 3–5 хвилин. Якщо ж лужні продукти відсутні або їжа була кислою (наприклад, цитрусові чи ягоди), зуби слід чистити не раніше ніж через 20–30 хвилин після їжі, щоб не пошкодити емаль.
Гігієна ротової порожнини — це багатоступенева процедура. Недостатньо лише чистити зуби: важливо також приділяти увагу міжзубним проміжкам. Для цього необхідно використовувати зубну нитку та іригатор (водяний флоссер), який за допомогою пульсуючого струменя води видаляє залишки їжі та бактерії з важкодоступних місць.
Україна відправила кілька груп військових інструкторів в Об'єднані Арабські Емірати та Саудівську Аравію, щоб навчити місцеві сили боротьбі з іранськими безпілотниками "Шахед". Цю інформацію підтверджують джерела, з якими зв'язалося видання NENKA.info.
Згідно з наданими даними, інструктори були переправлені через військові аеропорти Румунії та Польщі. Вперше українські фахівці вирушили на такі мі...
Новини про можливість оживлення людей після смерті здатні змінити наше розуміння життя і смерті. Лікар і дослідник Сем Парніа з Медичного центру Нью-Йоркського університету стверджує, що традиційні уявлення про смерть можуть бути радикально застарілими. Це відкриття, повідомляє The Telegraph, може мати глибокі наслідки для медицини та етики. Лікар розглядає смерть не як остаточну подію, а […]
Хвороба Альцгеймера, нейродегенеративне захворювання, яке впливає на пам’ять, мислення та поведінку, є однією з найбільш вивчених, але й однією з найбільш загадкових хвороб нашого часу. Протягом багатьох років вчені зосереджувалися на пошуку конкретних причин та лікування цієї недуги, але дотепер успіхи були обмеженими. Нещодавно, на фоні невдач у попередніх дослідженнях, наукова спільнота розглянула необхідність нового […]
Міжнародна федерація футболу (ФІФА) оприлюднила деталі призових виплат для учасників чемпіонату світу 2026 року, які суттєво перевищують фінансові показники попередніх мундіалів. Призовий фонд майбутнього турніру стане рекордним в історії світових першостей. На офіційному сайті ФІФА повідомили, що загальний призовий фонд ЧС-2026 становитиме 727 мільйонів доларів. Це майже на 50% більше, ніж на чемпіонаті світу 2022 […]
У п’ятницю, 25 квітня, до Москви прибув спеціальний представник президента США Стів Віткофф для проведення переговорів із президентом Росії Володимиром Путіним. Про це повідомили російські ЗМІ з посиланням на дані авіаційного моніторингового сервісу Flightradar24. Згідно з інформацією, бізнес-джет Bombardier Global 7500 здійснив прямий переліт з міжнародного аеропорту Маямі (США) до московського аеропорту Внуково, де успішно […]
США та Росія обговорюють можливий план припинення війни проти України, але Київ участі в цих перемовинах не брав. Про це повідомило агентство Reuters із посиланням на високопоставленого українського чиновника. За його словами, українська сторона отримала лише «сигнали» про пропозиції Вашингтона, які американські представники обговорювали з Москвою. Інформація про таємні контакти між США та РФ з’явилася […]
Сенат Сполучених Штатів відклав голосування за законопроєкт про нові санкції проти Росії. Причиною відтермінування стало проведення запланованого саміту між президентом США Дональдом Трампом і президентом Росії Володимиром Путіним, який має відбутися в Будапешті. Про це повідомляє Bloomberg. Лідер республіканської більшості в Сенаті Джон Тун зазначив, що рішення відкласти розгляд було ухвалене у співпраці з Білим […]
Прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо висловив думку, що завершення війни в Україні може відбутися вже в найближчому майбутньому. Під час своєї заяви він зазначив, що ймовірність цього є “дуже високою” та натякнув, що найближчим часом можуть з’явитися важливі новини щодо цього питання. “Я очікую, що завтра можна буде на щось натякнути, тому що раптово з’являється тема […]