Ранкову гігієну ротової порожнини доцільно проводити після сніданку. Якщо після пробудження виникають неприємні смакові відчуття, перед їжею можна прополоскати рот водою або спеціальним ополіскувачем.
Упродовж дня після кожного прийому їжі рекомендується також полоскати рот чистою водою, ополіскувачем або спеціальною пінкою. Пінку зручно мати при собі на роботі чи в дорозі. За можливості варто також мати монопучкову щітку — вона допоможе підтримувати гігієну ротової порожнини майже на ідеальному рівні протягом дня.
Увечері після останнього прийому їжі потрібно повторити весь комплекс процедур, проведених уранці. Під час сну слиновиділення значно зменшується, і залишки їжі, які залишилися на зубах, можуть сприяти активному розмноженню бактерій і розвитку карієсу. Кожен прийом їжі бажано завершувати лужними продуктами, наприклад, сиром або мінеральною водою. У цьому разі зуби можна чистити вже через 3–5 хвилин. Якщо ж лужні продукти відсутні або їжа була кислою (наприклад, цитрусові чи ягоди), зуби слід чистити не раніше ніж через 20–30 хвилин після їжі, щоб не пошкодити емаль.
Гігієна ротової порожнини — це багатоступенева процедура. Недостатньо лише чистити зуби: важливо також приділяти увагу міжзубним проміжкам. Для цього необхідно використовувати зубну нитку та іригатор (водяний флоссер), який за допомогою пульсуючого струменя води видаляє залишки їжі та бактерії з важкодоступних місць.
Національний банк України з 6 серпня запроваджує новий пакет заходів валютної лібералізації, що включає низку суттєвих змін для бізнесу, інвесторів та економіки загалом. У центрі оновлень – можливість репатріації дивідендів за 2023 рік, розвиток валютного хеджування, підтримка підприємств, що допомагають ЗСУ, спрощення операцій із зовнішнім боргом та стимулювання ювелірної галузі. Головною новацією є дозвіл на […]
Китай, ймовірно, став першою країною, яка підняла у повітря винищувач шостого покоління. Виявлений новий літак, який здивував фахівців, за своїми характеристиками може бути першим бойовим літаком нового покоління. Це помітили завдяки кадрам, на яких новий літак летить поруч із Chengdu J-20 — китайським винищувачем п’ятого покоління, одним із найсучасніших бойових апаратів, що вже перебувають на […]
За інформацією від осіб, які знайомі з ситуацією, щонайменше чотири кредитори стикаються з можливістю отримання штрафів за порушення строків, встановлених Європейським центральним банком для оцінки їхньої вразливості до кліматичних ризиків. Суми штрафів поки не остаточні і можуть виявитися символічними. Це надзвичайно жорсткий крок, спрямований на примус кредиторів дотримуватися політики ЄЦБ управління кліматичними ризиками. Рішення про […]
Королева Камілла пропустила похорон герцогині Кентської, який відбувся 16 вересня у Вестмінстерському соборі. Як повідомив Букінгемський палац, дружина короля Чарльза III не змогла бути присутньою на заупокійній месі через гострий синусит. Наразі королева перебуває у Віндзорі, куди прибула з Шотландії, та проходить відновлення. За інформацією BBC, лікарі наполягли на необхідності відпочинку. Герцог Кентський був поінформований […]
Армія оборони Ізраїлю повідомила про ліквідацію в секторі Гази одного з високопоставлених командирів терористичного угруповання ХАМАС Раеда Саеда. Про це з посиланням на Reuters інформує телеканал FREEДОМ. За даними ізраїльської сторони, Раед Саед був одним із ключових організаторів нападу на Ізраїль 7 жовтня 2023 року. Його загибель стала найбільш резонансною ліквідацією з моменту набуття чинності […]
Канал ВЧК-ОГПУ, відомий своєю кримінальною тематикою та публікаціями, що містили зливи від силових структур, став недоступним у Telegram. Адміністрація ресурсу заявила, що його ймовірно видалили через втручання керівництва Telegram. Офіційних підтверджень цієї версії з боку самої компанії поки не надійшло. ВЧК-ОГПУ спеціалізувався на публікаціях, які висвітлюють кримінальні події та інсайдерську інформацію з правоохоронних органів. Одним […]
У Києві водій маршрутного таксі кинув бойову гранату Ф-1 у напрямку іншого транспортного засобу, що виїжджав на маршрут. Інцидент стався на автомайданчику перевізника в Дарницькому районі близько шостої години ранку. За інформацією поліції, обійшлося без жертв, але маршрутка зазнала пошкоджень. Про подію повідомив директор транспортної компанії, який зазначив, що вибух стався на початку робочого дня. […]
Очільник Державної міграційної служби (ДМС) Івано-Франківської області, Сергій Саїв, стає фігурантом резонансного скандалу. Відомий як представник від провладної партії “Слуга народу” та високо посадовий чиновник, Саїв підозрюється у приховуванні значних бізнес-активів та агресивному поводженні з журналістами, які наважилися розслідувати його фінансове становище. Наразі в Україні вже відкрито кримінальне провадження за фактом перешкоджання професійній діяльності журналістів […]