Смартфони часто звинувачують у тому, що вони заважають концентрації. Проте дослідження, опубліковане у Frontiers in Computer Science, показує, що ми відволікаємося незалежно від наявності телефону поруч.
Дослідник Максі Гайтмаєр з Лондонської школи економіки провів тестування за участю 22 добровольців. Вони працювали за комп’ютером у два п’ятигодинні блоки: з телефоном поруч, з телефоном в іншій кімнаті. Очікувалось, що без смартфона концентрація буде вищою, але… результат здивував вчених! Навіть без телефону учасники відволікалися: серфили в інтернеті, читали новини, відволікалися на інші справи. Фрагментація робочого часу була однаковою в обох випадках.
Чому ми відволікаємося? Люди 89% разів перевіряють телефон за власною ініціативою, а не через сповіщення. Наш мозок еволюційно схильний до перемикання уваги, а не до тривалої концентрації. ФОМО (страх щось упустити) – головний драйвер тяги до смартфона. Якщо телефон вимагає додаткових зусиль для доступу (наприклад, потрібно встати і взяти його), люди значно рідше його використовують. Головна проблема – не смартфони, а спосіб їх використання. Заборони не працюють, але ефективна свідома зміна звичок.
Що можна зробити? Тримати телефон подалі під час роботи. Аналізувати екранний час – коли він корисний, а коли ні. Змінювати фокус уваги на активні заняття: спорт, читання, спілкування.
У пакистанському місті Карачі сталася смертельна пожежа в одному з торгових центрів, що призвела до загибелі щонайменше 11 людей і поранення 35. Пожежа виникла на четвертому поверсі шестиповерхової будівлі, де перебувало понад 60 осіб. Шахід Хусейн, представник соціальної організації Chippa, яка керує рятувальною службою, повідомив, що рятувальники доставили 11 тіл загиблих до лікарень, а 35 […]
Українські біженці в Німеччині зможуть користуватися статусом тимчасового захисту до 4 березня 2026 року. Це стало можливим завдяки новому законопроєкту, розробленому німецьким урядом, який планує продовжити можливість в’їзду та перебування для українців, що шукають притулку через війну. Відповідний закон спирається на рішення Ради ЄС, ухвалене влітку 2024 року, та вносить зміни до чинної постанови щодо […]
Авокадо вже давно став головним героєм інстаграм-стрічок, меню модних кафе та рекомендацій фітнес-блогерів. Цей кремовий зелений плід отримав титул “суперфуду №1”, а ми додаємо його в салати, смузі й легендарні тости. Але чи такий він необхідний для всіх, як здається? І чи може ця “корисна їжа” нашкодити? Авокадо дійсно багатий на мононенасичені жири, корисні для […]
Німеччина готується до можливих таємних атак з боку Росії на свою критичну інфраструктуру у рамках кампанії гібридної війни. Берлін розглядає це як потенційну прелюдію до масштабнішого конфлікту, повідомляє Bloomberg із посиланням на військовий документ Міністерства оборони. За інформацією документа, РФ може націлитися на енергетичну та оборонну інфраструктуру Німеччини, використовуючи гібридні методи. У Міністерстві оборони вже […]
Національний банк України ухвалив рішення залишити облікову ставку на рівні 15,5% річних втретє поспіль, зберігаючи її стабільність вже шостий раз поспіль. Регулятор пояснив, що таке рішення необхідне для підтримання привабливості гривневих інструментів, стійкості валютного ринку та контрольованості інфляційних очікувань з метою приведення інфляції до цілі 5% у середньостроковій перспективі. У НБУ наголосили, що прогнозують подальше […]
18 червня Міністерство оборони Росії оголосило про безпрецедентний наліт безпілотних літальних апаратів, що стало найбільшим за всю історію конфлікту. Відповідно до заяв військових, російська протиповітряна оборона змогла перехопити та знищити близько тисячі дронів, встановивши новий рекорд з початку повномасштабної агресії проти України.
Серед об'єктів, які підпали під масовану атаку, виявилися...
Президент Польщі Анджей Дуда заявив, що його країна має право вимагати від НАТО офіційного запрошення для України. Він висловив цю позицію під час пресконференції на Міжнародному економічному форумі в Давосі, наголосивши, що членство України в Альянсі є найкращою гарантією безпеки для її громадян. Дуда підкреслив, що Польща прийняла значну кількість українських біженців і продовжує стикатися […]
Дослідження міжнародної команди вчених з Оксфордського та Юньнаньського університетів розкриває нові аспекти еволюції складних форм життя на Землі. В провінції Юньнань, що на південному заході Китаю, виявлено нове скам’яніле місцезнаходження, відоме як біота Цзянчуань.
Вчені виявили понад 700 скам’янілостей, які датуються періодом від 539 до 554 мільйонів років тому. Ці знахідки свідчать про те,...