Смартфони часто звинувачують у тому, що вони заважають концентрації. Проте дослідження, опубліковане у Frontiers in Computer Science, показує, що ми відволікаємося незалежно від наявності телефону поруч.
Дослідник Максі Гайтмаєр з Лондонської школи економіки провів тестування за участю 22 добровольців. Вони працювали за комп’ютером у два п’ятигодинні блоки: з телефоном поруч, з телефоном в іншій кімнаті. Очікувалось, що без смартфона концентрація буде вищою, але… результат здивував вчених! Навіть без телефону учасники відволікалися: серфили в інтернеті, читали новини, відволікалися на інші справи. Фрагментація робочого часу була однаковою в обох випадках.
Чому ми відволікаємося? Люди 89% разів перевіряють телефон за власною ініціативою, а не через сповіщення. Наш мозок еволюційно схильний до перемикання уваги, а не до тривалої концентрації. ФОМО (страх щось упустити) – головний драйвер тяги до смартфона. Якщо телефон вимагає додаткових зусиль для доступу (наприклад, потрібно встати і взяти його), люди значно рідше його використовують. Головна проблема – не смартфони, а спосіб їх використання. Заборони не працюють, але ефективна свідома зміна звичок.
Що можна зробити? Тримати телефон подалі під час роботи. Аналізувати екранний час – коли він корисний, а коли ні. Змінювати фокус уваги на активні заняття: спорт, читання, спілкування.
У Туреччині в останні дні загострилася ситуація через антимігрантські заворушення, які охопили країну від одного кінця до іншого. За даними повідомлень, турки масово атакують та громлять будинки та магазини сирійців, що призвело до значних руйнувань і погіршило гуманітарну ситуацію в країні. Заворушення почалися після затримання сирійця, звинуваченого у зґвалтуванні 6-річної дівчинки. Турки почали громити сирійські […]
Непал здійснив історичний крок, ставши першою країною Південної Азії, яка легалізувала одностатеві шлюби. Рам Бахадур (Майя) Гурунг, трансгендерна жінка у віці 36 років, та Сурендра Пандей, 26 років, який ідентифікує себе як чоловіка, офіційно зареєстрували свій шлюб в управлінні волості Дорді на заході Непалу в середу. Ця важлива подія для консервативного суспільства свідчить про зміни […]
Головний тренер збірної Італії, Лучано Спаллетті, вніс корективи до складу своєї команди перед рішучими поєдинками з Північною Македонією та Україною у відборі до Євро-2024. Захисник “Лаціо” Мануель Лаццарі та оборонець “Фіорентини” Крістіано Бірагі отримали виклик на листопадові матчі, замінюючи травмованих центрального захисника “Аталанти” Рафаеля Толоя та правого захисника “Мілана” Давіде Калабрі. Крім того, через травми […]
Велика Британія продовжує активно підтримувати Україну в її боротьбі за незалежність, і цього разу це підтверджується вражаючими пакетами військової допомоги, відправленими з Лондона в Україну. Найсвіжішим свідченням про це є захопливе відео, яке вирішили поділитися українські військові. На зазначеному відео можна побачити самохідну артилерійську установку AS-90, яка належить британському виробництву компанії Vickers Shipbuilding and Engineering. […]
Як повідомляють наші джерела в ОП, домовленість про заключення угоди про “Повітряне перемир’я”, яке передбачає “припинення вогню в повітрі, але не на землі” на даний момент не досягнута. За інформацією джерела, “припинення вогню в повітрі не передбачається як мінімум до понеділка, хоча така можливість розглядається, а до обговорення питання може долучитися Кіт Келлог”. Нагадаємо, раніше […]
У Києві на Майдані Незалежності вночі 15 грудня невідомий чоловік пошкодив прапори та фотографії, які встановлені для вшанування пам’яті загиблих українських воїнів. Завдяки небайдужості перехожої та оперативним діям поліції порушника вдалося затримати. Про це повідомили в Telegram-каналі столичної поліції. Про подію правоохоронці дізналися після звернення жінки, яка помітила на місці меморіалу пошкоджені елементи — зірвані […]
Гарвардський університет звернувся до федерального суду із позовом проти адміністрації Дональда Трампа, звинувативши уряд у спробі «довільного і неконституційного покарання» закладу за дотримання конституційних прав. Приводом для судового розгляду стало рішення Білого дому заморозити понад 2 мільярди доларів федеральних грантів і контрактів, а також нові наміри скасувати ще мільярд доларів у майбутньому. Конфлікт виник на […]
Палата представників США оголосила про заборону використання популярного месенджера WhatsApp на службових пристроях своїх співробітників. Заборона почне діяти з 30 червня 2025 року. Про це повідомляє видання Financial Times із посиланням на офіційного адміністративного директора Палати Кетрін Шпіндор. Рішення ухвалене з міркувань кібербезпеки. Як зазначається в повідомленні, WhatsApp заборонено через низку факторів, які викликають занепокоєння […]