Смартфони часто звинувачують у тому, що вони заважають концентрації. Проте дослідження, опубліковане у Frontiers in Computer Science, показує, що ми відволікаємося незалежно від наявності телефону поруч.
Дослідник Максі Гайтмаєр з Лондонської школи економіки провів тестування за участю 22 добровольців. Вони працювали за комп’ютером у два п’ятигодинні блоки: з телефоном поруч, з телефоном в іншій кімнаті. Очікувалось, що без смартфона концентрація буде вищою, але… результат здивував вчених! Навіть без телефону учасники відволікалися: серфили в інтернеті, читали новини, відволікалися на інші справи. Фрагментація робочого часу була однаковою в обох випадках.
Чому ми відволікаємося? Люди 89% разів перевіряють телефон за власною ініціативою, а не через сповіщення. Наш мозок еволюційно схильний до перемикання уваги, а не до тривалої концентрації. ФОМО (страх щось упустити) – головний драйвер тяги до смартфона. Якщо телефон вимагає додаткових зусиль для доступу (наприклад, потрібно встати і взяти його), люди значно рідше його використовують. Головна проблема – не смартфони, а спосіб їх використання. Заборони не працюють, але ефективна свідома зміна звичок.
Що можна зробити? Тримати телефон подалі під час роботи. Аналізувати екранний час – коли він корисний, а коли ні. Змінювати фокус уваги на активні заняття: спорт, читання, спілкування.

Національний банк України (НБУ) запланував на 2025 рік проведення виїзного моніторингу низки фінансових установ та компаній, які беруть участь у платіжній інфраструктурі. Це передбачено оприлюдненим планом моніторингу, складеним відповідно до вимог чинного законодавства. ТОВ «ТАС ЛІНК» – І квартал 2025 року. Універсал Банк (monobank) – ІІ квартал 2025 року. ПУМБ – ІІІ квартал 2025 року. […]
Спеціалізована антикорупційна прокуратура (САП) повідомила про завершення досудового розслідування у справі стосовно колишнього першого заступника голови Державної фіскальної служби (ДФС) України. Колишнього посадовця підозрюють у зловживанні владою або службовим становищем, що призвело до збитків державі на суму понад 641 млн грн. Про це стало відомо 18 березня. Розслідування встановило, що колишній заступник голови ДФС, використовуючи […]
США зіткнулися з великою проблемою через дефіцит доступного житла, що стало одним із головних викликів для американської економіки. Міністр фінансів Джанет Йеллен визнала, що ситуація потребує негайного вирішення, і закликала уряд використати всі можливі інструменти для боротьби з цією кризою. Про це повідомляє Bloomberg. «Житло – це величезна проблема, і доступне житло в багатьох частинах […]
У Великій Британії розгорівся гучний скандал через призначення вченого Тіма Гейворда, політолога Единбурзького університету, викладати курс про пропаганду, попри його відомі зв’язки з поширенням російської дезінформації. Як повідомляє The Times, викладач неодноразово потрапляв під критику за свої заяви, що відкрито повторювали наративи авторитарних режимів, зокрема Росії та Сирії. Гейворд раніше стверджував, що підрив драматичного театру […]
У вівторок, 9 квітня, «Барселона» впевнено перемогла дортмундську «Боруссію» з рахунком 4:0 у першому матчі чвертьфіналу Ліги чемпіонів. Поєдинок відбувся на «Олімпійському стадіоні» в Барселоні та став справжнім тріумфом для каталонського клубу. Одним із головних героїв зустрічі став бразильський вінгер Рафінья, який оформив гол та дві гольові передачі, що зробило його безперечним лідером атакувальних дій […]
Президент США Дональд Трамп оголосив про плани взяти на озброєння нову серію важко озброєних лінкорів Військово-морських сил США, які отримають назву Trump Class і стануть частиною оновленого так званого «Золотого флоту». За словами американського лідера, кораблі будуть названі на його честь і мають стати основою майбутньої морської могутності США. Перший корабель серії, USS Defiant, за […]
У 2024 році російський бізнес спостерігав значне зростання обсягів готівки, накопиченої за межами країни. Згідно з даними Банку Росії, іноземні фінансові активи російських компаній за перші сім місяців цього року зросли майже на 45 мільярдів доларів. Це суттєве збільшення порівняно з 21 мільярдом доларів за аналогічний період минулого року, пише Bloomberg. Фінансовий вплив санкцій Зростання […]
У 2025 році в Латвії набули чинності нові правила в’їзду для громадян країн, які не входять до ЄС, НАТО, ОЕСР, Швейцарії або Бразилії, включно з українцями. Згідно з новими вимогами, усі іноземці з так званих “третіх країн” повинні не пізніше ніж за 48 годин до поїздки заповнити онлайн-анкету на сайті eta.gov.lv. Правило діє як для […]