Світ
Індивідуальні рекомендації експертів: найкращі види тренувань, підібрані залежно від типу особистості
Експерти склали список рекомендацій для тренувань, які найкраще відповідають різним типам особистості. Виявилося, що вибір вправ може залежати від того, наскільки вони відчуваються приємними для конкретної особи. Нове дослідження вказує, що якщо тренування виглядає для людини як складна робота, то ймовірно, воно просто не підходить її типу особистості. Так, експерт з харчування та фітнесу Том […]5 важливих кроків перед вдяганням нового одягу
Перш ніж насолоджуватися новим одягом, важливо вжити певних заходів, щоб уникнути можливих проблем. Ось п’ять ключових кроків, які варто виконати: Пральня перед носінням: Не поспішайте одразу вдягати свіжозакуплені речі без попереднього прання. Це особливо важливо через можливу наявність алергенних частинок, що накопичуються під час виробництва чи транспортування, які можуть викликати подразнення шкіри. Тест на стійкість […]Довге життя: ключ до нього у пошуку сенсу життя
Рано чи пізно кожна людина стикається з питанням сенсу життя. Дослідження показують, що це визначення, в основному, відбувається після 60 років. Люди, які активно роздумують про сенс життя, найчастіше знаходять його саме у цьому віковому періоді. Незалежно від того, чи вони знаходять щастя у сім’ї, друзях, кар’єрі або десь ще, розуміння сенсу життя і властиве […]Ефективний метод взяття контролю над ситуацією під час невдач та труднощів
Усі ми визнаємо, що великі події та катастрофи можуть спричиняти стрес і завдавати шкоди. Однак, те, чого багато людей не розуміють, це як ми можемо відчувати такий самий стрес від дрібниць, які накопичуються щодня і виводять нас із ладу. Від розлитої кави на штанах до автобуса, що від’їхав, такі невеликі прикрощі можуть породжувати дратівливість і […]Науковці виявили планету із п’ятиденним річним обертом
Лише за 530 світлових років від нашої планети розташувалася надзвичайна екзопланета, яка вражає своїми особливостями. Цей гігант, більший за Юпітер приблизно втричі, виявлений за допомогою телескопа TESS (Transiting Exoplanet Survey Satellite). Звуть його TOI-778 b, і, на відміну від свого величезного земного аналога, ця екзопланета покрита розпеченою лавою та абсолютно непридатна для життя. TOI-778 b […]Як собаки реагують на поганих людей
Собаки, які за даними наукового дослідження в Університеті Кіото в Японії, проявили вражаючу чутливість до людської поведінки, відзначаються відсутністю упереджень і здатністю жити за принципом моменту. Дослідження, у якому брали участь 34 собаки, розкрило, що ці чотириногі тварини ніколи не забудуть випадки обману з боку людини і можуть визначити, наскільки надійна особа. Спостереження показали, що, […]Найбільший айсберг у світі рушив із місця в Антарктиці
Після 37 років на мілині, найбільший у світі айсберг A23a рухається до Південного океану. Його площа антарктичного колоса складає майже чотири тисячі квадратних кілометрів, що перевищує площу Нью-Йорка в п’ять разів. Супутникові знімки показують, що цей масив, важкий приблизно трильйони тонн, швидко дрейфує вздовж північного краю Антарктичного півострова під впливом сильних вітрів та течій. А23a, […]Різдво в Данії: плани королеви Маргрете II та королівської родини
Цей рік став викликом для данської королівської родини, але, незважаючи на труднощі, королева Маргрете II планує провести Різдво в традиційному сімейному колі. Згідно з традицією, 20 грудня королева вирушить до палацу Марселісборг, де святкує святвечір разом із родиною спадкового принца Фредеріка та його сім’єю. Серед гостей будуть кронпринцеса Мері та чотирма онуками – принцом Крістіаном, […]