Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам’ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними враженнями.
Лікувальний вплив може мати також спокійний чай, який можна приготувати вдома. Чай з гібіскусом допомагає заспокоїтися завдяки своїм властивостям розрідження вільних радикалів.
Прибирання вдома не лише допомагає у підтриманні чистоти, але й впливає на психічний стан. Регулярне прибирання може стати ефективним способом для заспокоєння та психологічного оновлення.
Танці під ритмічну музику – ще один засіб зняття стресу. Крім психологічного релаксаційного ефекту, танці приносять і фізичні користі, допомагаючи в позбавленні від зайвої ваги.
Єгипет веде техніко-економічне обгрунтування подальшого розширення Суецького каналу з метою зменшення часу транзиту та уникнення можливих блокувань цього важливого морського шляху, через який проходить 12% світової морської торгівлі. Згідно з оголошенням глави Управління Суецького каналу, Усами Рабі, проект передбачає перетворення однопроїзних ділянок каналу – 50 кілометрів на півночі та 30 кілометрів на півдні – в […]
У четвер Нідерланди розпочали використовувати свої винищувачі F-35 в рамках НАТО для патрулювання повітряного простору країн Бенілюксу, повідомило Об’єднане командування ВПС Альянсу. Два винищувачі п’ятого покоління F-35 Королівських ВПС Нідерландів, разом із двома F-16, знаходяться в готовності для захисту повітряного простору над Бельгією, Нідерландами і Люксембургом та для виконання завдань зі швидкого реагування у режимі […]
У Каліфорнії тривають масові протести, які спалахнули після початку федеральних імміграційних рейдів. Напруження зросло після того, як до штату були направлені дві тисячі бійців Національної гвардії, а президент Дональд Трамп назвав ситуацію “заколотом”. Одним із найбільш резонансних моментів стало попередження про можливий арешт, яке висловив “прикордонний цар” Том Гоман на адресу губернатора Каліфорнії Гевіна Ньюсома […]
Головний тренер збірної Італії, Лучано Спаллетті, вніс корективи до складу своєї команди перед рішучими поєдинками з Північною Македонією та Україною у відборі до Євро-2024. Захисник “Лаціо” Мануель Лаццарі та оборонець “Фіорентини” Крістіано Бірагі отримали виклик на листопадові матчі, замінюючи травмованих центрального захисника “Аталанти” Рафаеля Толоя та правого захисника “Мілана” Давіде Калабрі. Крім того, через травми […]
Головне управління розвідки Міністерства оборони України підтвердило факт використання російськими військовими терміналів супутникового зв’язку Starlink на фронті, як стверджується в їх заяві. “Захоплення радіосигналів свідчить про те, що російські війська використовують термінали Starlink для отримання доступу до Інтернету. Наприклад, такі термінали встановлені у підрозділах 83-ї десантно-штурмової бригади Росії, які діють у Донецькій області, неподалік від […]
Дослідження вчених з Університету Іллінойсу прогнозує, що майже половина з 30,000 міст США зменшиться за чисельністю населення протягом наступних 80 років. Спрогнозоване скорочення може становити від 12% до 23% населення цих міст. Великі міста стикаються з відсутністю доступних послуг, таких як транспорт, вода, електроенергія та Інтернет. Депопуляція призведе до зменшення податкової бази, що вплине на […]
Російський диктатор Володимир Путін, говорячи про стан російської економіки на нараді з урядовцями, вперше відкрито визнав проблеми, спричинені західними санкціями. Як повідомляє Центр протидії дезінформації (ЦПД), Путін згадав про «складнощі та дисбаланси» в економічному секторі, визнаючи, що санкційний тиск призводить до серйозних труднощів для Росії. Намагаючись зберегти впевненість, він водночас заявив про «нарощення економічного потенціалу» […]
Інвестори в акції чипових компаній стикаються з серйозними викликами після стриманого прогнозу від ключового постачальника обладнання, компанії ASML Holding NV, що викликало глобальне падіння в цьому секторі. За даними агентства Bloomberg, загальні втрати ринкової вартості індексу виробників чипів, які торгуються в США та найбільших азійських компаній, перевищили $420 мільярдів. Вплив прогнозу ASML Акції ASML, що […]