Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам’ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними враженнями.
Лікувальний вплив може мати також спокійний чай, який можна приготувати вдома. Чай з гібіскусом допомагає заспокоїтися завдяки своїм властивостям розрідження вільних радикалів.
Прибирання вдома не лише допомагає у підтриманні чистоти, але й впливає на психічний стан. Регулярне прибирання може стати ефективним способом для заспокоєння та психологічного оновлення.
Танці під ритмічну музику – ще один засіб зняття стресу. Крім психологічного релаксаційного ефекту, танці приносять і фізичні користі, допомагаючи в позбавленні від зайвої ваги.
Життя на Марсі могло бути — але лише дуже короткий час. Нове дослідження, опубліковане в журналі Nature, показує, що Червона планета ніколи не могла довго залишатися теплою і вологою. Навіть якщо вода колись була, а мікробне життя — зароджувалося, Марс швидко повертався до свого звичного стану: холоду та пустки. Марс, як і Земля, — кам’яниста […]
27 березня 2025 року Букінгемський палац повідомив про госпіталізацію короля Великої Британії Чарльза III через тимчасові побічні ефекти, пов’язані з лікуванням від раку. Відомо, що після запланованого лікування у монарха виникли ускладнення, які потребували короткочасного спостереження в лікарні. Представники палацу зазначили, що через ці побічні ефекти король був змушений скасувати низку заходів, запланованих на 28 […]
Як повідомляють наші джерела на Балканах, Росія викуповує у Сербії 200 000 снарядів, щоб заблокувати їх викуп Чехією для відправки до України. Більше того, ці снаряди зберігатимуться на сербському складі, що також оплатить Росія. Про це повідомляє видання NENKA.info. Нагадаємо, Сербія планує разом з Угорщиною побудувати нафтопровід до кінця 2027 року щоб мати змогу отримувати […]
У відповідь на її слова, Пашинян вступив у суперечку, запитавши, чому ж жінка з сином не залишилася у Карабаху, якщо Вірменія витратила "мільярди, зароблені громадянами країни", на підтримку їхнього перебування в регіоні. Відеозапис цього конфлікту швидко розповсюдився в соцмережах, викликавши хвилю критики на адресу прем'єра, адже багато користувачів вважали його поведінку неприйнятною. Особливо...
Науковці виявили шість звичних продуктів, які можуть уповільнювати старіння на клітинному рівні й навіть зменшувати біологічний вік. Автори дослідження Джеймі Вільянуева та Раян Бредлі зосередили увагу на рослинних продуктах, що містять метил-адаптогени та поліфеноли — речовини, здатні впливати на епігенетичні механізми організму. Саме вони можуть уповільнювати процеси старіння на рівні ДНК. До списку “антивікових суперфудів” […]
Американський мільярдер Ілон Маск провів таємну зустріч з послом Ірану в ООН Аміром Саїдом Іравані, метою якої було обговорення шляхів зниження напруженості між США та Іраном. Зустріч, яка тривала понад годину, відбулася у секретному місці та, за словами джерел, пройшла у “позитивній атмосфері” з обіцянками “хороших новин”. Представники Ілона Маска не надали коментарів щодо цієї […]
Головний прокурор Міжнародного кримінального суду (МКС) Карім Хан знову став предметом уваги міжнародних ЗМІ після того, як розповів про тиск, з яким стикається, після свого заклику до арешту ізраїльського керівництва. В інтерв’ю BBC Хан поділився своїми переживаннями, зазначивши, що до нього зверталися численні високопосадовці та інші впливові особи з рекомендаціями та застереженнями. «Деякі лідери, та […]
Іранські військові здійснили ракетний обстріл двох комерційних нафтових танкерів у Ормузькій протоці. Ця жорстока атака в територіальних водах Оману призвела до загибелі однієї особи, а також до поранення членів екіпажу, серед яких опинилися українці. Про напад у південному судноплавному коридорі офіційно повідомило місцеве оборонне відомство.
Ракети влучили в танкери «Mombasa» та «Al Bahiyah». Н...