Забруднення повітря стає все більшою загрозою для здоров’я, особливо в мегаполісах. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щорічно “4,2 мільйона осіб вмирають внаслідок атмосферного забруднення”. Існують прості способи захисту, які кожен може вжити для збереження клітин від негативного впливу забрудненого повітря.
Найпоширеніші проблеми здоров’я, спричинені забрудненням повітря, включають астму, пневмонію, хронічні інфекції легенів, серцево-судинні захворювання, рак легенів та гострі респіраторні захворювання у дітей.
Засоби Захисту:
- Вітаміни групи В: Вітаміни групи В допомагають відновлювати ДНК та підтримувати клітинну регенерацію, компенсуючи пошкодження, спричинене токсинами в повітрі.
- Вітамін C: Вітамін C має багато корисних властивостей, таких як зміцнення імунної системи, захист серцево-судинної системи та антиоксидантний ефект, що допомагає зменшити запалення.
- Вітамін E: Як ще один антиоксидант, вітамін E ефективно бореться з вільними радикалами та допомагає захищати організм від токсичності повітря.
- Омега-3 жирні кислоти: Харчові добавки з омега-3 жирними кислотами мають протизапальні властивості, зміцнюють серце та допомагають компенсувати збиток, завданий забрудненню повітря.
- З’єднання сульфорафана: Фітохімічні речовини в овочах хрестоцвітих, таких як броколі та цвітна капуста, містять сульфорафан, який має антиоксидантні, протизапальні та детоксикаційні властивості, роблячи їх важливою частиною раціону для підтримки здоров’я.
Захист від забруднення повітря стає питанням вибору здорового способу життя, і ці прості заходи можуть допомогти зберегти ваше здоров’я у світі, де якість повітря стає все більш проблематичним.
Президент США Дональд Трамп оголосив, що подасть до суду на британську корпорацію BBC, вимагаючи відшкодування у розмірі одного мільярда доларів. Причиною стала, за його словами, “навмисна маніпуляція” фрагментами його промови від 6 січня 2021 року, використаними в документальному фільмі Panorama. У фільмі, який вийшов на BBC у листопаді 2024 року, частину промови Трампа, виголошеної перед […]
Президент Китаю Сі Цзіньпін минулого року звернувся до президента США Джо Байдена з проханням змінити формулювання, які Сполучені Штати використовують при обговоренні своєї позиції щодо незалежності Тайваню. Про це повідомляє агентство Reuters, посилаючись на двох американських чиновників, знайомих з приватною розмовою лідерів. Під час зустрічі Байдена і Сі в листопаді минулого року поблизу Сан-Франциско китайська […]
У штаті Пенсильванія сталася незвичайна транспортна пригода, яка на деякий час перетворила автошлях на м’ясний безлад. Поблизу містечка Шрусбері зіткнулися вантажівка з причепом, що перевозила заморожені сосиски, та легковий автомобіль. Аварія спричинила часткове блокування міжштатної автомагістралі I-83 та серйозні затори. За даними пожежної служби Шрусбері, під час зіткнення причеп фури розірвало, і понад 450 кілограмів […]
Майк Волц, радник президента США Дональда Трампа з національної безпеки, залишив свою посаду. Після цього йому були запропоновані кілька інших важливих посад. Про це стало відомо з повідомлень CBS News. Згідно з інформацією, Волцу запропонували кілька дипломатичних посад після звільнення, зокрема можливість стати послом у Саудівській Аравії. Однак після роздумів і консультацій, Волц обрав посаду […]
Помічник міністра оборони США, Джон Пламб, виступаючи на слуханнях у Палаті представників Конгресу, висловив переконання, що новий супутник, який розробляється Росією, призначений для знищення інших об’єктів на орбіті, що може становити загрозу для польотів у космосі. За словами Пламба, який відповідає за космічну політику в Пентагоні, російська космічна ядерна зброя може зробити низьку навколоземну орбіту […]
Китайські та індійські банки й нафтопереробні компанії почали активніше дотримуватися американських санкцій, запроваджених проти російських енергетичних гігантів. Про це повідомили в Міністерстві фінансів США, наголошуючи, що підприємства двох найбільших імпортерів російської нафти дедалі серйозніше оцінюють ризики співпраці з підсанкційними структурами. Минулого місяця адміністрація Дональда Трампа ввела санкції проти «Лукойлу» та «Роснефти» — ключових компаній, які […]
У світлі загострення конфлікту на сході України та зростання напруженості у регіоні, деякі західні країни вжили рішучих кроків, надсилаючи своїх військових на українську територію для тренування солдатів Збройних Сил України (ЗСУ). Про це повідомила прем’єр-міністр Естонії Кая Каллас у своєму інтерв’ю Financial Times, наголошуючи на ризиках та відповідальності, які це несе. Вона вважає, що поразка […]
Згідно з повідомленням Financial Times, Об’єднане командування підтримки та забезпечення НАТО спільно з командним центром Альянсу в південному німецькому місті Ульм розробляє нові стратегії стосовно розгортання військових сил НАТО в усій Європі. Ці плани передбачають постійну підтримку та зміцнення військових зусиль в разі можливого конфлікту з Росією. Адмірал Роб Бавер, керівник НАТО, наголосив, що ці […]