Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, одна з ключових — фільтрація крові. Усе, що потрапляє в наш організм через шлунково-кишковий тракт — їжа, ліки, токсини — проходить через цей орган, де відбувається очищення та перетворення речовин.
Щоб печінка могла ефективно виконувати свою роботу, вона повинна залишатися здоровою. Але деякі повсякденні звички здатні її серйозно пошкодити.
Зловживання спиртними напоями — одна з основних причин цирозу печінки. Алкоголь руйнує печінкові клітини, сприяє утворенню рубцевої тканини та викликає такі патології, як: жирова дистрофія печінки (накопичення жиру в клітинах), алкогольний гепатит (гостре запалення з ризиком загибелі клітин). Жирова дистрофія може бути оборотною, якщо вчасно припинити вживання алкоголю. Солодкі напої з великою кількістю цукру або сиропу з високим вмістом фруктози сприяють утворенню жиру в печінці, навіть без вживання алкоголю. Це основна причина: неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖБП) — дедалі поширенішого діагнозу серед молодих людей. Варто максимально обмежити споживання лимонадів, енергетиків, солодких чаїв і навіть “здорових” соків із доданим цукром. Кава може бути як другом, так і ворогом печінки, усе залежить від того, як ви її вживаєте. Чорна кава без цукру та вершків містить катехіни та антиоксиданти, які знижують ризик раку печінки. Метааналіз у Gastroenterology показав, що 2 додаткові чашки кави на день зменшують ризик раку печінки на 43%. Кава з великою кількістю цукру, сиропів, жирних вершків або згущеного молока — перетворюється на солодкий коктейль, шкідливий для печінки не менше за газовану воду.
Щоб зберегти здоров’я печінки, варто: відмовитися або обмежити алкоголь; уникати солодких напоїв; обирати чорну натуральну каву без добавок; стежити за загальним рівнем токсинів і харчовим навантаженням на організм.
Українська політична сцена знову під впливом скандалу, пов’язаного з народним депутатом Верховної Ради України Миколою Тищенком. Петиція, яка закликає до позбавлення його повноважень через зловживання службовим становищем, набрала значну підтримку всупереч короткому терміну її існування. Як відомо, петиція на сайті Верховної ради зʼявилась після того, як Тищенко потрапив у черговий скандал. Цього разу через справу […]
У понеділок в Міжнародному аеропорту “Львів” відбулася важлива зустріч японської делегації з представниками аеропорту. Під час заходу були представлені авіакомпанії, готові відновити авіасполучення. Серед авіаперевізників, які висловили готовність до співпраці, були: – Windrose – airBaltic – Ryanair – Wizzair – Turkish Airlines – Lufthansa – Austrian – Swiss Ці компанії готові розглянути можливість відновлення рейсів […]
Поліція завершила розслідування гучної справи щодо розкрадання коштів Міністерства оборони під час закупівлі боєприпасів. Обвинувальний акт стосовно п’ятьох підозрюваних скеровано до суду. За даними слідства, у жовтні 2022 року Міноборони уклало контракт із підприємством на постачання 100 тисяч мінометних пострілів на початку 2023 року. Для виконання угоди відомство перерахувало понад 1,34 мільярда гривень попередньої оплати. […]
За інформацією наших джерел, у затриманого екс-топ податківця Євгена Бамбізова, якого підозрюють в організації конвертаційного центру на 1,5 мільярда гривень, забрали його основний медіа актив – ТГ канал Дон Кіхот. Про це повідомляє nenka.info Так, за інформацією наших джерел в Податковій, віднині ТГ канал Дон Кіхот, в якому раніше публікувалась інформація компроментуючого характеру на керівництво […]
Президент США Джо Байден гнівно розкритикував розслідування, яке стверджує, що він порушував правила поводження з секретними матеріалами і через провали в пам’яті не міг пригадати ключові події свого життя. На незапланованому брифінгу у Білому домі у четвер Байден заявив журналістам: “У мене з пам’яттю все гаразд”. Президент США відкинув твердження, що він не міг згадати, […]
На майбутньому міжнародному саміті з питань миру в Україні, запланованому на суботу, 15 червня, у Швейцарії, буде представлений проєкт спільної заяви, який не містить заклику до виведення російських військ. Проєкт спрямований на реалізацію мирного плану з 10 пунктів, запропонованого Україною. Швейцарський уряд заявив у понеділок, 10 червня, що підтверджено участь у заході 90 країн та […]
Сьогодні відбудуться збори київської обласної організації політичної партії “Слуга народу”, де буде розглянуто рішення про відкликання депутатів Дениса Дьоміна, Станіслава Семергея, Володимира Тимофійчука, Марії Кисельової, Дениса Січевого. Однопартійці звинувачують їх у махінаціях з розподіленням гуманітарної допомоги та в корупції. За останні дні у ЗМІ активно поширюються публікації щодо тісної співпраці Дьоміна, Січевого, Семергея, Кисельової та […]