Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, одна з ключових — фільтрація крові. Усе, що потрапляє в наш організм через шлунково-кишковий тракт — їжа, ліки, токсини — проходить через цей орган, де відбувається очищення та перетворення речовин.
Щоб печінка могла ефективно виконувати свою роботу, вона повинна залишатися здоровою. Але деякі повсякденні звички здатні її серйозно пошкодити.
Зловживання спиртними напоями — одна з основних причин цирозу печінки. Алкоголь руйнує печінкові клітини, сприяє утворенню рубцевої тканини та викликає такі патології, як: жирова дистрофія печінки (накопичення жиру в клітинах), алкогольний гепатит (гостре запалення з ризиком загибелі клітин). Жирова дистрофія може бути оборотною, якщо вчасно припинити вживання алкоголю. Солодкі напої з великою кількістю цукру або сиропу з високим вмістом фруктози сприяють утворенню жиру в печінці, навіть без вживання алкоголю. Це основна причина: неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖБП) — дедалі поширенішого діагнозу серед молодих людей. Варто максимально обмежити споживання лимонадів, енергетиків, солодких чаїв і навіть “здорових” соків із доданим цукром. Кава може бути як другом, так і ворогом печінки, усе залежить від того, як ви її вживаєте. Чорна кава без цукру та вершків містить катехіни та антиоксиданти, які знижують ризик раку печінки. Метааналіз у Gastroenterology показав, що 2 додаткові чашки кави на день зменшують ризик раку печінки на 43%. Кава з великою кількістю цукру, сиропів, жирних вершків або згущеного молока — перетворюється на солодкий коктейль, шкідливий для печінки не менше за газовану воду.
Щоб зберегти здоров’я печінки, варто: відмовитися або обмежити алкоголь; уникати солодких напоїв; обирати чорну натуральну каву без добавок; стежити за загальним рівнем токсинів і харчовим навантаженням на організм.
21 січня 2025 року правоохоронці затримали головного психіатра Збройних сил України, який звинувачується в набутті необґрунтованих активів на понад 1 мільйон доларів США під час повномасштабного вторгнення Росії. Затриманий посадовець також є заступником голови Центральної військово-лікарської комісії (ВЛК), де вирішує питання щодо придатності військових до проходження служби. За даними СБУ, він не відображав вказані активи […]
Загадкова російська радіостанція UVB-76, відома як «Радіо Судного дня», вийшла в ефір і передала два голосові повідомлення, що миттєво спричинило хвилю обговорень та паніки в соціальних мережах. Про інцидент повідомило видання Daily Mail. У звичному ефірі станції, де зазвичай транслюється монотонний гул, раптово пролунали два голосові повідомлення російською мовою. Вони складалися з кодових слів, числових […]
В Києві поділили повноваження та корупційні потоки, що були зв’язані на заступника голови КМДА Петра Оленича, який наразі під слідством та відсторонений від виконання обов’язків. Про це повідомляє nenka.info Нагадуємо, фігурант у кримінальній справі про земельну корупцію в Києві Петро Оленич нещодавно вийшов із СІЗО під заставу у розмірі 15 мільйонів гривень. Зі слів Оленича, кошти внесла […]
У Львові в новому ресторані “Китайський привіт”, який належить відомому ресторатору Міші Кацуріну, зафіксували масове харчове отруєння. Заклад відкрився лише 13 липня, але вже за кілька днів десятки відвідувачів звернулися до лікарів зі скаргами на симптоми гострої кишкової інфекції. За офіційною інформацією поліції Львівщини, постраждали 43 особи, серед яких троє дітей і сам власник ресторану. […]
За поточної інтенсивності бойових дій на фронті Україна має достатньо військових ресурсів для продовження опору щонайменше до літа, навіть без нових поставок зі Сполучених Штатів. Про це повідомляє The Wall Street Journal із посиланням на західних чиновників. Водночас експерти попереджають, що після цього терміну Київ може зіткнутися з нестачею критично важливих озброєнь. Колишній президент США […]
Вчені з Університету Кертіна виявили нові докази того, що земна кора в районі розлому Туз-Гелю в Туреччині поступово розривається. Дослідження стародавніх лавових потоків дозволило по-новому оцінити рух континентів і потенційну небезпеку землетрусів. Команда вивчала лавові потоки, що застигли й утворили розломи вздовж великого розлому в Туреччині. Результати показали, що зона розлому довжиною понад 200 кілометрів […]
Володимир Зеленський, президент України, висловив побоювання щодо можливих атак Росії на важливі інфраструктурні об'єкти країни навесні та влітку. Мова йде про мости, дамби, гідроелектростанції, насосні станції, а також системи постачання питної води. За словами президента, до цих загроз варто підготуватися не менш серйозно, ніж до захисту енергетичної інфраструктури.
Відзначаючи дані розвідки, З...
Канадський політичний аналітик Марк Слапінскі зробив резонансні заяви про американського президента Дональда Трампа, закликаючи до його імпічменту. У своїх публікаціях в соціальній мережі X він висунув серйозні обвинувачення, стверджуючи, що Трамп нібито причетний до тяжких правопорушень і має бути усунений з посади.
У первинному дописі Слапінскі відзначив, що настав час розпочати процедуру імпіч...