Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, одна з ключових — фільтрація крові. Усе, що потрапляє в наш організм через шлунково-кишковий тракт — їжа, ліки, токсини — проходить через цей орган, де відбувається очищення та перетворення речовин.
Щоб печінка могла ефективно виконувати свою роботу, вона повинна залишатися здоровою. Але деякі повсякденні звички здатні її серйозно пошкодити.
Зловживання спиртними напоями — одна з основних причин цирозу печінки. Алкоголь руйнує печінкові клітини, сприяє утворенню рубцевої тканини та викликає такі патології, як: жирова дистрофія печінки (накопичення жиру в клітинах), алкогольний гепатит (гостре запалення з ризиком загибелі клітин). Жирова дистрофія може бути оборотною, якщо вчасно припинити вживання алкоголю. Солодкі напої з великою кількістю цукру або сиропу з високим вмістом фруктози сприяють утворенню жиру в печінці, навіть без вживання алкоголю. Це основна причина: неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖБП) — дедалі поширенішого діагнозу серед молодих людей. Варто максимально обмежити споживання лимонадів, енергетиків, солодких чаїв і навіть “здорових” соків із доданим цукром. Кава може бути як другом, так і ворогом печінки, усе залежить від того, як ви її вживаєте. Чорна кава без цукру та вершків містить катехіни та антиоксиданти, які знижують ризик раку печінки. Метааналіз у Gastroenterology показав, що 2 додаткові чашки кави на день зменшують ризик раку печінки на 43%. Кава з великою кількістю цукру, сиропів, жирних вершків або згущеного молока — перетворюється на солодкий коктейль, шкідливий для печінки не менше за газовану воду.
Щоб зберегти здоров’я печінки, варто: відмовитися або обмежити алкоголь; уникати солодких напоїв; обирати чорну натуральну каву без добавок; стежити за загальним рівнем токсинів і харчовим навантаженням на організм.
На саміті лідерів Європейського Союзу, який відбувся у Парижі 17 лютого, не було ухвалено конкретних рішень стосовно ситуації в Україні. Про це заявив прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск на брифінгу після закінчення саміту. За його словами, такі зустрічі зазвичай не призводять до моментальних рішень, але саміт підкреслив важливість посилення співпраці в галузі європейської безпеки та розробки […]
Більше 400 підприємств, що належать ветеранам, вже отримали фінансову підтримку у розмірі від 500 тис. гривень до 3 мільйонів гривень для розвитку свого бізнесу. Про це повідомила Юлія Лапутіна, міністр у справах ветеранів. “Благодаря цій підтримці ветерани-підприємці мають можливість придбати обладнання, залучити інших членів родини або ветеранів до працевлаштування та сприяти розвитку нашої економіки. Вони […]
Увечері в суботу на кордоні Афганістану та Пакистану відбулися збройні сутички між військовими двох країн. Про це повідомляє агентство Reuters з посиланням на місцеві джерела. За наявною інформацією, бойовики руху «Талібан», який нині контролює територію Афганістану, здійснили напад на прикордонні пости Пакистану. У відповідь пакистанські військові відкрили вогонь, заявивши про «повну відповідь на неспровоковану атаку» […]
Білорусь продовжує військові навчання з російськими військовими вже 83 тижні. Навчання триватимуть щонайменше до 3 грудня. Про це повідомляє РБК-Україна, посилаючись на Telegram-канал моніторингової групи “Білорускі Гаюн”. Полігон “Доманове” продовжує роботу без перерв, інші полігони будуть активні з 27 листопада до різних дат грудня. Зокрема, це стосується полігонів “Борисовський”, “Гожський”, “Брестський”, “Осиповицький”, “Німан”, “Обуз-Лесновський”, “Доманове”, […]
Президент Володимир Зеленський висловив переконання, що після завершення війни українці, які зараз перебувають за кордоном, будуть мотивовані повернутися в Україну та приєднатися до процесу відновлення країни. Він висловив свою думку під час спільної пресконференції з канцлером Німеччини Олафом Шольцом. За словами Зеленського, закінчившись війна, Україна переживе глобальний процес відновлення, що стане додатковим стимулом для українців […]
Президент України Володимир Зеленський здійснив важливу зустріч з міністром оборони США Ллойдом Остіном та головою Об’єднаного комітету начальників штабів генералом Чарльзом Брауном в Національному університеті оборони США. Обговорення стосувалося ряду ключових питань, що включають розвиток ситуації на фронті та майбутню співпрацю між Україною та Сполученими Штатами в галузі оборони. Зеленський висловив вдячність за виконання домовленостей, […]
Національна збірна Марокко U-17 здобула сенсаційну перемогу над однолітками з Нової Каледонії з рахунком 16:0 у рамках третього туру групового етапу Чемпіонату світу з футболу до 17 років. Цей результат став рекордним, встановивши найбільшу перемогу в історії чемпіонатів світу будь-якого віку. Попередній рекорд належав збірній Іспанії на Чемпіонаті світу U-17 1997 року, коли вона обіграла […]
Близько 63% українців не підтримують ідею Міністерства фінансів України надати доступ податковим органам до банківської таємниці без рішення суду. Підтримують тим чи іншим чином пропозицію Мінфіну лише 30% респондентів. Про це свідчать результати дослідження Київського міжнародного інституту соціології, зробленого на замовлення Центру соціально-економічних досліджень CASE Україна. Так, Національна стратегія доходів на 2024-2030 роки, яку підготувало […]