Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, одна з ключових — фільтрація крові. Усе, що потрапляє в наш організм через шлунково-кишковий тракт — їжа, ліки, токсини — проходить через цей орган, де відбувається очищення та перетворення речовин.
Щоб печінка могла ефективно виконувати свою роботу, вона повинна залишатися здоровою. Але деякі повсякденні звички здатні її серйозно пошкодити.
Зловживання спиртними напоями — одна з основних причин цирозу печінки. Алкоголь руйнує печінкові клітини, сприяє утворенню рубцевої тканини та викликає такі патології, як: жирова дистрофія печінки (накопичення жиру в клітинах), алкогольний гепатит (гостре запалення з ризиком загибелі клітин). Жирова дистрофія може бути оборотною, якщо вчасно припинити вживання алкоголю. Солодкі напої з великою кількістю цукру або сиропу з високим вмістом фруктози сприяють утворенню жиру в печінці, навіть без вживання алкоголю. Це основна причина: неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖБП) — дедалі поширенішого діагнозу серед молодих людей. Варто максимально обмежити споживання лимонадів, енергетиків, солодких чаїв і навіть “здорових” соків із доданим цукром. Кава може бути як другом, так і ворогом печінки, усе залежить від того, як ви її вживаєте. Чорна кава без цукру та вершків містить катехіни та антиоксиданти, які знижують ризик раку печінки. Метааналіз у Gastroenterology показав, що 2 додаткові чашки кави на день зменшують ризик раку печінки на 43%. Кава з великою кількістю цукру, сиропів, жирних вершків або згущеного молока — перетворюється на солодкий коктейль, шкідливий для печінки не менше за газовану воду.
Щоб зберегти здоров’я печінки, варто: відмовитися або обмежити алкоголь; уникати солодких напоїв; обирати чорну натуральну каву без добавок; стежити за загальним рівнем токсинів і харчовим навантаженням на організм.
Віком 85 років помер Сесар Луїс Менотті – відомий колишній тренер з Аргентини. Менотті здобув світове визнання завдяки тому, що очолив збірну Аргентини та допоміг їй виграти чемпіонат світу. Навіть з не найсильнішим складом, Менотті разом з командою “альбіселесте” виграв Мундіаль у 1978 році. Після цього успіху він перейшов працювати в каталонську “Барселону”, де виступав […]
Верховний суд Алабами вирішив, що заморожені ембріони, що були зачаті шляхом екстракорпорального запліднення, повинні вважатися дітьми, а їх знищення буде тягнути за собою кримінальну відповідальність. Це рішення було ухвалено після того, як троє пар подали позови до суду, звинувачуючи лікарню в “позбавленні життя” їхніх ембріонів. Суд першої інстанції відкинув ці позови, але Верховний суд скасував […]
Відомий американський пастор-євангеліст Марк Бернс, якого журнал Time назвав “топпастором Дональда Трампа”, вперше відвідав Україну. Поїздка відбулася на запрошення головного рабина України Моше Реувена Асмана. Після візиту пастор зізнався, що його уявлення про українців кардинально змінилося. За словами пастора, протягом багатьох років американські ЗМІ нав’язували спотворену картину України — як країни з домінуванням неонацистських ідей, […]
У Китаї розробили інноваційні контактні лінзи, здатні забезпечити нічний зір без потреби у зовнішньому джерелі живлення. Про це повідомляє видання Independent з посиланням на дослідження Університету науки і технологій Китаю. Розробка базується на використанні спеціальних наночастинок, які поглинають інфрачервоне випромінювання та трансформують його у світло, видиме для людського ока. На відміну від традиційних окулярів нічного […]
Канцлер Німеччини Олаф Шольц підкреслив, що неможливо очікувати простого вирішення конфлікту в Україні. У його словах, Україна не може припинити оборону, а зупинка вторгнення Росії не залежить лише від переговорів між Москвою і Києвом. “Жодна країна не прагне миру більше, ніж Україна. Але після двох років війни ми також повинні визнати, що простого рішення не […]
Британець Даніель Дюбуа здобув вражаючу перемогу над земляком Ентоні Джошуа, нокаутувавши його в п’ятому раунді бою за пояс чемпіона IBF. Як повідомляє BoxingScene у соцмережі Х, вирішальний момент стався, коли Дюбуа спіймав Джошуа на контратаці та потужно вдарив його у щелепу. Джошуа впав на ринг і не зміг підвестися, що й призвело до завершення бою. […]
Початок Мюнхенської конференції з питань безпеки, який припадає на 16 лютого, відбувається в умовах важкої ситуації через російську війну проти України, затримку значного пакету військової допомоги для Києва в Конгресі США та заяви потенційного кандидата на посаду президента Сполучених Штатів, Дональда Трампа, щодо НАТО. На цьому щорічному заході, вважаємому провідним у світі форумом для обговорення […]
Президент Франції Еммануель Макрон підсилює тиск на своїх помічників перед європейськими виборами, оскільки партія Національний об’єднаний розгортає несподівано сильну кампанію. За даними кількох французьких посадовців, стратегія Макрона у боротьбі з ростом Національного об’єднання перед виборами до Європарламенту полягала у підсиленні акценту на зіткненні ідеологій та загрозі з боку Росії. Це мав бути спосіб мобілізувати виборців […]